Acai-Beere ist eine kleine, runde Frucht, brillante rötlich-violett gefärbt. Es ist nur in den regen Wälder des Amazonas gefunden und gehört zur Art der Heidelbeere, Preiselbeere usw.
Nicht nur, dass es gut schmecken, aber die gesundheitlichen Vorteile dieser exotischen Beeren sind völlig aus den Charts! Es ist nur in der letzten Zeit, dass die Welt bekam der Acai-Beere zu wissen, und es ist erstaunlich, Nährstoffgehalt und damit die Popularität der Frucht.
In diesem Artikel finden Sie die erstaunliche Vorteile der Acai-Beere zu entdecken.
Acai Berry Nutzen für die Gesundheit:
1. Acai-Beere für Weight Loss:
Einer der Schlüssel zu einer schnellen und gesunden Gewichtsverlust ist die Fähigkeit des Körpers, um schnell Abfall zu beseitigen. Acai können Sie Pfund unerwünschte Abfälle und Körper Giftstoffe ausspülen, damit Sie dünner, sauberer und glücklicher zu verlassen. Acai-Beeren-Saft oder einfach nur die Frucht ist am besten für die Steigerung Fettverbrennung Stoffwechsel. Wenn Sie Fett zu verbrennen, emulgieren Sie es so Schlacken und Giften in den Blutstrom zu schaffen. Acai-Beere hat Fasern, die in den Prozess der Gewichtsabnahme helfen können.
2. Erhöht Ihre Gesamtenergie:
Acai-Beere interne reinigende Wirkung hat. Diese Frucht kann man hilft auch nachts besser zu schlafen und mehr Energie und erfrischt am Morgen aufwachen.
3. Fördert gesündere Haut:
Jeder eine jugendlich aussehende und elastische Haut will. Acai-Beere hat Vitamine wie A, C und E, die bei der Regeneration der Haut helfen können. Aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften helfen, Ihre Haut glühen und jünger aussehen.
4. Verbessert die Blutzirkulation:
Acai-Beere enthält Anthocyane, ein starkes Antioxidans, das richtige Zirkulation des Blutes fördert. Die verbesserte Durchblutung führt zu fühlen sich besser und gesünder. Es ist aufgrund der schlechten Durchblutung, dass viele Krankheiten zu Blutgerinnung im Zusammenhang, verfrühte Balding und Herzprobleme auftreten.
5. Stärkere Herz:
Essentielle Fettsäuren wie Linol- und Ölsäure sind in Acai-Beere. Ölsäure kann Bluthochdruck zu verhindern und gibt auch dein Herz die lebenswichtigen Nährstoffe, die es richtig und effizient zu arbeiten braucht. Darüber hinaus hilft es, das schlechte Cholesterin, LDL und pflegen ein gesundes Niveau des guten Cholesterins, HDL zu verringern.
6. Verbessert die geistige Klarheit:
Acai Beere enthält Omega-3, die eine bessere Speicher nicht nur für die ältere Generation, sondern für alle Altersgruppen fördert. Die Nährstoffe in den pürierten Beeren gefunden erlauben die Person, wacher zu sein und macht die Konzentration leichter.
7. Reduziert "schlechte" Cholesterin:
Die Beere hat zwei essentielle Fettsäuren: Die eine ist bekannt als Omega-6 (Linolsäure) und das andere ist Omega 9 (Ölsäure). Häufige Studien haben gezeigt, dass diese Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle bei der Senkung und die Aufrechterhaltung der normalen Cholesterinspiegel.
8. Anti-Oxidant:
Diese Frucht hat die Fähigkeit, den Körper vor dem Angriff von verwirrte Fresszellen zu schützen und zu schützen genannte "freie Radikale", die als Folge von verschmutzter Luft hergestellt werden, die wir atmen, und die restlichen Pestizide wir einnehmen aus Supermarkt Obst und Gemüse. Acai-Beere mit seinen Antioxidantien hilft, den Körper von negativen Elemente zu entgiften. Acai ist bis zu 33-mal mehr antioxidative Kraft als die von Rotwein und Trauben haben gezeigt.
9. Fights Cancer:
Die Antioxidantien in Acai-Beere gefunden wie Anthocyane Karzinogenese auf seiner molekularen Ebene blockieren, die in den Tod der Tumorzellen führt und das Wachstum von Krebszellen in deser Organe zu reduzieren. Und so hilft bei der Bekämpfung von Krebserkrankungen.
10. Sexuelle Leistung Verbessert:
Für einige dies der beste Nutzen sein können sie von Acai-Beere zu bekommen. Wenn alle oben genannten Vorteile sind in der Tat, Ihre sexuelle Libido bekommt eine Starthilfe.
Acai Berry Nutzen für die Gesundheit sind wirklich bemerkenswert! Probieren Sie es täglich für 3 Wochen und die Ergebnisse selbst
[Lesen: Vorteile von Acai Berry Juice].
Acai Berry Haut Vorteile:
Von Dr. Oz zu Oprah, alle singen Lorbeeren, wie diese winzigen Frucht verwandelt ihre Haut.
11. Extrakt verwendet in Anti-Aging-Cremes:
Einige Hersteller behaupten auch Extrakte der Beere in ihrer Anti-Aging-Cremes zu verwenden
12.. Lässt die Haut Fresh & Unblemished:
reich an Antioxidantien, die Acai Beeren machen Ihre Haut jünger, frischer und makellos
13.. Akne-Kontrolle:
Es kann Akne bei der Kontrolle helfen - der Fluch des Lebens eines jeden Teenager! Es verdankt diese Heilung Fähigkeit zu seiner entzündungshemmenden Eigenschaften.
14. Überschüssige Vitamine Hautqualität verbessern:
Neben Antioxidantien, diese Beeren sind auch reich an Vitaminen, die Ihre gesamte Hautqualität hinzufügen
15.. , Gesichtsmaske, hellt die Narben:
Wenn Sie von Hyperpigmentierungen oder Narben leiden, Graben die chemischen Hautpflege-Produkte und versuchen, eine Maske von Acai-Beeren und Avocados. Wenn Sie Ihre Hände auf frischen Beeren legen kann, sie einfach zerdrücken und eine Gesichtsmaske Genuss genießen warten! [Lesen: Vorteile von Satsuma]
Acai Berry Haar Vorteile:
16. Kräftigt das Haar von Wurzeln:
Es Ihr Haar innere Kraft ist, die sich auf der Außenseite zeigt. Beeren genau das tun; jeden Strang der Haare stärken Recht von seinen Wurzeln!
17. Hilft bei der Haarwuchs:
Der Proteingehalt der Acai-Beere (höher als in Eiern) und die Omega-3, 6 und 9 Fettsäuren sowie die Vitamine wie A, C, E und B-Vitamine in die Acai Beere sind für das Haarwachstum und Gesundheit erforderlich.
18. Scalp fördert die Gesundheit:
Acai Beeren auch Folsäure und Zink enthalten. Wenn Sie von Haarausfall an einem gewissen Punkt der Zeit im Leben erlitten haben, würden Sie wissen, dass Zink bei der Herstellung von Haarwurzeln hilft stärker und fördert die gute Gesundheit der Kopfhaut.
19. Steuert Hair Fall:
Ein hohes Maß an Kalzium ist mit Haarausfall verbunden; das Magnesium in diesen Beeren regelt die Kalziumspiegel im Körper und hilft so auch Haare fallen zu kontrollieren.
Wie Acai Berry zu verwenden?
Acai Beeren können roh gegessen werden oder verwandelte sich in einem der die folgenden Rezepte:
die Wahl Was für die Beste ist Sie:
Eine kleine Menge der Beere wird in einer der oben genannten Formen, zu empfehlen, da es Ihren Stoffwechsel des Körpers erhöht, Giftstoffe im Körper spült und enthüllt jünger und glatter suchen Haut! Ergebnisse kann einige Zeit dauern. Acai-Beere ergänzt von verschiedenen Marken sind in den Apotheken leicht erhältlich. Achten Sie darauf, für irgendwelche Nebenwirkungen zu überprüfen, obwohl in der Regel diese Ergänzungen sind harmlos
Wie das Wunder Berry zu speichern.
Wenn Sie es vorziehen, die Beeren in seiner natürlichen form- einfach im Kühlschrank lagern zu konsumieren und in einer Woche zu konsumieren. Das Speichern der Pillen, Säfte und Ergänzungen ist einfach. Ihre Haltbarkeit ist lang (bis zu einem Jahr), solange sie an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Der Inhalt des Saftes Box muss jedoch innerhalb einer vorgegebenen Zeit verwendet werden. Wenn Sie Acai-Beere Pulver verwenden - es bereits getrocknet wird eingefroren, daher hat es eine ziemlich lange Haltbarkeit
Vorsichtsmaßnahmen:
Wie für jede andere Ergänzung und Ernährung Wunder wahr ist, den Benutzer. sein muss bewusst, dass es selten Chancen für eine Reaktion auf die Frucht oder die Over-the-counter Formen der Beere. Viele klagen über leichte Nebenwirkungen wie Sodbrennen oder Gas, die mit der Zeit absetzt.
Sie die Beere nicht erwarten, dass alle Lebens Übel zu heilen, verwenden Sie es gut und umsichtig. Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Ernährung und Haut /Haarpflege-Routine, und die Vorteile!
