Ich liebe Walnüsse! Es ist etwas Besonderes über seinen knackigen Geschmack, ich kann einfach nicht widerstehen. Aber vielleicht sollte ich!
Aber warum sollten wir widerstehen, die wunderbare Walnüsse? Sie sind erstaunlich gesund, nachdem alle!
Ja, Walnüsse sind gesund. Sie sind vollgepackt mit großen Nährwert-eine einfache 25gms der Walnuss enthält 123 Kalorien und gibt unserem Körper einen Schlag von Energie. Walnüsse sind auch reich an Omega-3-Fettsäuren und eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Aber, Walnüsse kann unser Körper zu schaden
10 Nebenwirkungen von Walnut.
Walnüsse kann unser Körper negativ beeinflussen in mehrfacher Hinsicht. Einige dieser Nebenwirkungen sind gering, während andere ärztliche Hilfe benötigen. Einige der Nebenwirkungen von Walnüssen werden hier diskutiert. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren:
1. BMI und Gewicht ändern:
Eine breite Palette von Studien belegen, dass Nussbaum Verbrauch zu einer Gewichtszunahme gezeigt wegen seiner hohen Energiegehalt führen kann. Wenn Sie Walnüsse in großen Mengen und ohne Steuerung des Verbrauchs von anderen fetthaltigen Lebensmitteln konsumieren, können Sie unerwünschte Gewichtszunahme sichergestellt werden.
Walnüsse sind ideal für Menschen, die versuchen, Gewicht zu gewinnen. Aber für andere, es gehört sicherlich zu den "vermieden werden können" Nahrungsmittelkorb!
2. Allergie:
Allergische Reaktionen sind häufig mit dem über den Verbrauch von Walnüssen verbunden. Einige Leute könnten haben kleinere allergische Reaktionen, während für andere eine Walnuss-Allergie eine lebenslange Haftstrafe bedeuten. Also sei vorsichtig! Wenn Sie allergische Reaktionen erhalten, nachdem Walnuss aufwendig, den Verbrauch zu stoppen und Ihren Arzt aufsuchen.
3. Hautausschläge und Schwellungen:
überschüssigen Mengen an Walnüsse Verbrauchen können Ausschläge und Schwellungen am ganzen Körper. Menschen, die auf andere Formen der Nüsse empfindlich sind mehr leiden wahrscheinlich unter diesen Symptomen.
4. Diarrhö:
Wie alle anderen Nüsse, Walnuss ist auch eine oben auf dem Stapel Allergen. Walnut Verbrauch können verschiedene Arten von Verdauungs Komplikationen verursachen. Wenn Sie Durchfall und andere damit verbundene Verdauung Problem nach dem Konsum von Walnüssen erleben, vielleicht ist es Zeit sich zu verabschieden, um Ihre Lieblings-Snack. Suchen Sie Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, es wieder zu essen. Eine rechtzeitige Intervention kann diese Nebenwirkungen zu verhindern.
5. Übelkeit:
Wie bereits erwähnt, Walnüsse sind Allergene. Sie enthalten Antikörper, die die weißen Blutkörperchen zu produzieren Histamin im Körper zu stimulieren. Diese Histamine fördern die allergischen Reaktionen wie Übelkeit, Bauchschmerzen und Durchfall.
6. Schwangerschaft und Stillzeit:
Als Allergen, sind Walnüsse in der "nicht sicher" Kategorie von Lebensmitteln für Schwangere und stillende Frauen. Dies gilt insbesondere für schwarze Walnüsse. Wenn Sie schwanger sind und stillen, versuchen Walnüsse zu bleiben weg, um Komplikationen zu vermeiden.
7. Lip Cancer:
Walnut, wenn auf einer täglichen Basis auf die Haut aufgetragen, kann Lippenkrebs verursachen, da sie eine chemische genannt jugione enthalten. Dies ist eine seltene Nebenwirkung und tritt nach einer längeren Benutzung. Sie können Sie mit Ihrem Arzt, um mehr über Walnüsse Vorteile und Nebenwirkungen sprechen.
8. Asthmaanfällen:
Asthma ist heute immer häufiger. Wenn Sie an Asthma leiden und eine Walnuss Empfindlichkeit haben, sollten Sie auf jeden Fall diese knackigen Nuss vermeiden. Menschen, die Walnüsse empfindlich sind, sind anfälliger für Asthma-Anfälle.
9. Kehle und Zunge Schwellung:
Menschen, die an Walnuss-Allergie leiden, können auch einige ernste Probleme. Diese Menschen können erleben, die Schwellung des Halses, der Zunge, und auch die Lunge. Diese Symptome machen das Atmen schwer und kann sogar zum Tod führen. Prompt medizinische Aufmerksamkeit ist in diesem Szenario von entscheidender Bedeutung.
10. Akne und Geschwüren:
Walnut Blatt, wenn sie topisch auf die Haut aufgetragen, kann Akne, Ekzeme, Geschwüre und einige andere Infektionen der Haut verursachen. Sie können auch zu übermäßigem Schwitzen der Hände und Füße führen. Wenn Sie etwas verwenden, das Walnussblätter enthält, machen einen Patch-Test eine allergische Reaktion auszuschließen.
Für Menschen, die von keiner Nussallergie leiden, Walnüsse kann ein Geschenk sein. Aber für Menschen mit Allergien scheinen diese sehr Nüsse wie ein Fluch! Wenn Sie Walnuss-Allergie entwickeln, stellen Sie sicher, von ihm so viel wie möglich zu bleiben weg. Seien Sie also vorsichtig sein mit diesen Nebenwirkungen zu viele Walnüsse essen. Fragen Sie Ihren Arzt für Ideen, wie diese Allergie zu behandeln.
Leiden Sie an einer Nuss-Allergie? Oder leiden Sie jede andere Art von Allergie? Haben Sie Anregungen für unsere Leser? Teilen Sie es in den Kommentaren unten
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