Leiden Sie unter Bluthochdruck? Oder sind die Verdauung Probleme auf Sie eine Maut zu nehmen? Leider haben diese Beschwerden alltäglich geworden zu schlechten Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil zurückzuführen ist.
Aber dann, was ist, wenn es nur eine einzige Zutat, die diese Beschwerden und zahlreiche andere behandeln können? Nun, wir sprechen über Salsify hier! Möchten Sie die vielen Beschwerden zu wissen, dass es behandelt? Gehen Sie weiter mit Ihrer Lektüre!
1. Verbessert die Verdauung:
Salsify eine reiche Quelle für Ballaststoffe. Roughage steigert Ihre Verdauung und ist einer der besten Abführmittel. Es fördert eine gesunde Stuhlgang. Salsify enthält eine Form von Probiotika genannt Inulin, die Erhöhung gesunden Bakterien und die Verdauung hilft. Inulin hilft auch, die Nährstoffaufnahme zu verbessern. Fügen Sie es in Ihrer Ernährung heute ein Ende, um Ihre tägliche Toilette Zerreißprobe zu stellen (1).
2. Verstärkt Immunität:
Salsify hilft, Ihre Immunität steigern. Salsify ist reich an Vitamin C, was ein gutes Antioxidans, das krankheitsauslösende bekämpft freie Radikale. Vitamin C führt auch zu einer Vermehrung von Krankheitsbekämpfung Zytokine und Lymphozyten (2).
3. Anti-Karzinogene:
Salsify enthält viele Antioxidantien, die krebserregende freie Radikale helfen zu beseitigen und das Wachstum von Krebszellen beschränken. Salsify ist somit eine wirksame anti-kanzerogene Nahrung. Studien haben im Umgang mit Krebszellen (3).
4 Schwarzwurzeln als besonders wirksam erwiesen. Antihypertensive:
Salsify ist reich an Kalium, das den Blutdruck senken hilft. Es bietet ausreichend Kalium ohne unnötige Natrium auf die Ernährung. Salsify hilft so den Blutdruckkontrolle und verhindert Hypertonie (4).
5. Steigert Heart Health:
Als Salsify regulieren den Blutdruck hilft und verhindert effektiv, Hypertonie, hält sie automatisch Herzprobleme wie Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall in Schach. Als salsify ein hohes Maß an Kalium enthält, müssen Sie es in Ihrer Ernährung. Niedrige Kaliumspiegel können verschiedene gesundheitliche Komplikationen (5) führen.
6. Reiche in der Mangan:
Mangan ist ein essentielles Mineral, das die Kontrolle des Blutzucker hilft, den Stoffwechsel und Hormonfunktionen wie der Schilddrüse. Die Menschen leiden unter Geburtsdefekten, Wachstumsretardierung und Fruchtbarkeit Probleme auf einem Konto von Manganmangel. Salsify ist eine der besten Quellen für Mangan, die für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers wesentlich ist (6).
7. Hochenergie-Nahrung:
Salsify hat einen niedrigen glykämischen Index (GI), die Ihren Körper bedeutet, wird es schwer, sie zu brechen und zu absorbieren. Die langsame Absorption verhindert das Verlangen nach Zucker, wie es lang anhaltende Energie (7) zur Verfügung stellt.
8. Verbessert die Blutzirkulation:
Salsify ist reich an Kupfer und Eisen, die Blutzirkulation verbessern. Die beiden essentiellen Mineralien auch eine Steigerung der Produktion von roten Blutzellen sicherzustellen. Es wiederum führt zu einer Erhöhung der Sauerstoffversorgung von lebenswichtigen Organen (8).
9. Haarwachstum Verstärkt:
Salsify hilft, den Blutfluss zu verbessern. Es erhöht auch die Produktion von RBCs und führt zu einer besseren Sauerstoffversorgung in Geweben, Organen und Haarfollikel. Es löst das Haarwachstum und reduziert vorzeitiges Ergrauen. Kupfer hilft Vergrauen zu reduzieren. Das Vorhandensein von Kupfer in salsify fördert das Haargesundheit.
10. Knochengesundheit:
Salsify ist reich an Mineralstoffen und essentiellen Nährstoffen. Magnesium (9), Eisen, Phosphor, Kupfer und Kalzium sind kritisch für die Knochenfestigkeit. Salsify ist reich an Vitamin C, die eine wichtige Rolle bei der Knochenbildung spielt. Somit kann salsify helfen, den Ausbruch von und sogar verhindern Gelenkproblemen wie Arthritis und Osteoporose verzögern. Es ist ein Muss für eine gute Gesundheit der Knochen zu genießen. So nehmen heute salsify und bleiben weg von jeder Art von Knochen Probleme in der Zukunft!
Wir hoffen, dass jetzt wissen Sie die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile dieses erstaunlichen salsify Anlage. So gehen Sie vor, sind diese Pflanze in Ihrer Ernährung heute. Vergessen Sie nicht, Ihre Erfahrungen darüber auszutauschen, wie es Ihnen geholfen, von Gesundheitsfragen loszuwerden. Kommentar im Feld unten!
