How To Energy Drink zu Hause vorbereiten?

Anfahrt:

1. Wählen Sie ein ½ Gallone (1,9l) nicht mit Kohlensäure versetztes Getränk; in der Regel Tang (oder jede andere pulverisierte Mischung) und Wasser ist eine gute Wahl.
   
2. das Salz in das Wasser Mischung hinzufügen.
   
3. Fahren Sie mit dem KCL Salzersatz hinzuzufügen.
   
4. nun die Flüssigkeit B-Vitamin-Ergänzungen hinzufügen (die Dosierung auf der Getränkemenge je erhöhen Sie mischen).
   
5. Sie nun die medizinische Qualität Koffein hinzu. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr als 200 mg pro Portion hinzufügen.
   
6. Sie können auch die Kräuterextrakte hinzufügen (Ginseng usw.) ein.
   
7. Schütteln Sie das Getränk gut und in den Kühlschrank gesetzt abzukühlen
   

   Tipps:..
   

   Auch wenn Sie das Getränk direkt nach dem Mischen haben, kühlen sie den Geschmack helfen kann der Vitamin-Ergänzungen und Salze maskieren
   

   Koffein ist sehr bitter und die Suche nach medizinischer Qualität Koffein ist keine einfache Aufgabe. Man könnte es einfach weglassen und eine Koffein Ergänzung zu nehmen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie nicht über eine Überdosierung haben, und erhalten die optimale Koffein Menge (man denke an Koffein Ergänzungen zu essen wie No-Doz, Vivarin).
   

   Bei kommerzieller Energie Getränke Kommissionierung, immer für die Ernährung kann entscheiden. Sugarless Mischungen passen, werden nicht für ein Energy-Drink verwendet werden. Dies liegt daran, Zucker Insulin stimuliert, die vom Körper produziert wird und auf metabolisiert werden, können Sie mit einem Insulin niedrig am Ende, dass Sie entnervt vielleicht verlassen
   

   Besondere Hinweise:.
   

   Jetzt dass Sie wissen, wie Sie Ihre eigenen Energy-Drink zu Hause zu machen, lassen Sie uns auf einige Warnungen und möglichen gesundheitlichen Gefahren dieser Energy-Drink aussehen:
   

   1. Koffein Überdosierung:
   

   Dieses viele Komplikationen wie Herzrhythmusstörungen verursachen können, Koma. Es kann manchmal sogar tödlich sein. Verbrauchen Sie nur die empfohlene Menge an Koffein (< 200 mg). Sofern Sie eine Analysenwaage verwenden, um die Milligramm-Mengen von Substanzen zu messen, schätzen, keine Mengen von Koffein. Alles, was mehr als die empfohlene Menge würden Sie in schweren Bedingungen verlassen.
   

   2. Überprüfen Zutaten Of Base Getränke:
   

   Einige Getränke wie Eistee enthält bereits einige Koffein. Achten Sie auf die Etiketten, um sicherzustellen, Sie keine unerwünschten Koffein zu Ihrem Energiegetränk hinzufügen. Koffein-Überdosierung kann tödlich sein.
   

   3. B-Vitamin Überdosierung:
   

   Wie Mängel, zu viel von B-Vitaminen kann eine Überdosierung führen und führen zu einige böse und geschmacklos Symptome. zu viel Niacin Konsumieren, besser bekannt als Vitamin B _{3 kann zu Hautausschlägen führen und deutlich Ihre Kerntemperatur zu erhöhen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht die empfohlene Dosierung nicht überschreiten, um sicherzustellen, dass Sie nicht an einer Überdosis leiden.}
   

   4. Untersuchen Sie Kräuter:
   

   Die Kräuter, die Sie hinzufügen, zum Beispiel Ginseng oder andere, haben ihre eigene Reihe von Nebenwirkungen. Untersuchen Sie jeden von ihnen und nicht blind fügen Zutaten zum Rezept.
   

   Nun, da Sie wissen, wie Energy-Drink zu Hause zu machen, die teuren Energy-Drinks auf dem Markt Graben und loslegen! Je nach Basisgetränk, können Sie Ihren eigenen einzigartigen Geschmack anpassen.
   

   Und vergessen Sie nicht, Ihre Erfahrungen mit uns zu teilen. Hinterlassen Sie einen Kommentar unten.