In diesen Tagen ist es üblich, mehrere Personen zu sehen, jung und alt, beschweren sich über Säure. Während Sie alles von Antazida auf die "Desi Buttermilch 'versuchen, kann das Feuer in deinem Herzen und Bauch tobt, manchmal zu besänftigen, hilft nichts.
Was ist Säure und wie wird es verursacht?
die Säure im Magen für die Verdauung der Nahrung vital. Die Überproduktion dieser Säure kann manchmal machen Sie sich unwohl fühlen und verursachen Säure. Zu viel Aufnahme von schweren und fettige Lebensmittel ist eine häufige Ursache von Säure. Die Bildung von Gas, Brennen und Brust Staus sind nur einige der vielen gemeinsamen Symptome. Viele Menschen klagen auch über Atembeschwerden, Sodbrennen, Erbrechen und Übelkeit. Ein Überschuss an Säure kann auch dazu führen, Geschwüre im Magen und im oberen Teil des Darms.
Acidität ein universelles Problem ist und eine der häufigsten Erkrankungen, die Menschen leiden. Allerdings kann es durch die Ausübung einer richtigen Ernährung Regime leicht reguliert und kontrolliert werden
Home Remedies für Säure:.
1. Ein Big No To Fettige und schwere Nahrung:
Ihr Verlangen nach fettige Lebensmittel-Controlling eine gute Möglichkeit ist die zusätzliche Säure zu überwinden. Gönnen Sie sich eine Pause von der schweren, ölreiche Nahrung. Gebratene Nahrung erhöht nicht nur die Säuresekretion, sondern kann auch der Grund für die Fettdepots im Körper sein. Senkung auf fettige Lebensmittel wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und wird auch Ihren Stoffwechsel zu erhöhen, was wiederum wird die Steuerung Säure helfen.
2. Banane:
Die Vorteile im Zusammenhang mit dem Essen Bananen sind einfach grenzenlos. Banana ist ein Antazida und heilt Sodbrennen. Es macht auch Ihren Stuhlgang glatt und bietet eine große Erleichterung von Verstopfung. Banane hilft bei saurem Reflux Linderung, wenn Sie einen haben nach jeder Mahlzeit. Es hat Kalium-, die die Bildung von Säure verhindert. Abgesehen von Säure entlastet, Bananen helfen auch bei der Bildung von Geschwüren zu verhindern.
3. The White Magic:
Es wird gesagt, dass die Milch bei der Beruhigung hilft, die Wärme im Körper produziert aufgrund Medikamente. In ähnlicher Weise kalte Milch zu trinken, wenn Sie von Säure leiden bietet sofortige Linderung zu der gerührten Magen. Milch enthält Kalzium, die die überschüssige Säure im Magen produziert absorbiert. Diejenigen, die vom Trinken weiße Milch verzichten kann für aromatisierte kalte Milch entscheiden.
4. Baking Soda:
Backpulver ist ein saures Salz, das, wenn es in Wasser gelöst und nippte, Instant liefern kann, aber vorübergehende Linderung. Fügen Sie einen Löffel Backpulver und lassen Sie es zu zischen, wird dies Kohlenstoff-Dioxid vertreiben. Sobald das Zischen aufhört, trinken das Gebräu auf. Sie können den Drang zu rülpsen, ist dies natürlich.
5. Lehnen Sie Trinken:
Die Einnahme von Alkohol, die Symptome von Säure und Sodbrennen verschlimmern kann. Sie werden überrascht sein, zu wissen, dass Rotwein ein Sodbrennen löst die meisten!
LES, eine Bande von Muskeln um die Speiseröhre verhindert, dass die Aufwärtsströmung von Säure und Überkonsum von Alkohol schwächt die LES Muskeln . Außerdem nutzt Alkohol alle Wassergehalt des Körpers, macht Sie dehydriert fühlen und verschlechtert Säure. Trinken sogar eine begrenzte Menge an Alkohol kann der Körper aus dem Gleichgewicht durch die Sekretion von mehr Säure werfen! Es verursacht auch eine Entzündung der Magenwand und reizt Ihr Verdauungssystem, die Sie fühlen sich unwohl und auch ekelerregend machen kann.
6. Almond:
Acidität wird verursacht, wenn die pH-Werte in Ihrem Körper fallen. Almond ist alkalisch und hilft, den pH-Wert bei der Normalisierung. 4-5 Mandeln nach jeder Mahlzeit zu haben, ist eine sichere und effektive Art und Weise Säure zu bekämpfen. Es bietet eine nachhaltige Wirkung und verhindert das Brennen und Beschwerden im Magen und Herz. Essen Bio-Mandeln arbeiten, um das Beste. Hüten Sie sich vor exzessiven Verbrauch von Mandeln als es Kopfschmerzen und andere ähnliche Symptome verursachen könnten.
7. Ingwer:
Ginger erleichtert ein schleimiges Sekret, die das Niveau von Säure im Magen verringert und damit verhindert, dass Säure und Sodbrennen. Zur Heilung Säure, Ingwer kann in vielerlei Hinsicht verwendet werden.
Chew ein Stück Ingwer, die Intensität des Brennens zu zerstreuen. Wenn Sie es schmeckt zu scharf finden, halten Sie etwas Wasser praktisch. Alternativ extrahieren Sie den Saft einer Ingwer und fügen Sie einen Teelöffel Honig, um es den Geschmack des Gebräu zu verbessern.
8. Aloe Vera Saft:
Die Erzeugung von Chlorwasserstoffsäure kann durch den Verbrauch von aloe vera gehemmt werden. Aloe vera hat heilende Eigenschaften und wirkt als beruhigende Hausmittel für Säure. Stellen Sie sicher, dass Sie nur nicht verarbeiteten Aloe Vera Saft verbrauchen, die kein Latex darin enthält. Aloe vera bildet einen Mantel im Magen und verhindert, dass die Säure aus Sodbrennen verursacht. Trinken 2 Unzen Aloe Vera Saft lindert tägliche Säure und verringert das Brennen. Es arbeitet auf der LES und verhindert den Rückfluss der Säure im Magen.
PREV POST SEITE 1 2NEXT
