Shut
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Wenn Sie einen Tee-Länge Kleid oder ein Kleid mit einem superhohen Schlitz gewählt haben, können Sie nicht gegeben haben viel Gedanken Ihre Beine und Schenkel für den großen Tag zu tonen. Und wenn Sie Ihren Hintern in Meilen von Tüll durch Ihre Prinzessin Kleid zu begraben wird, stehen die Chancen, Sie haben lange aufgegeben Ausfallschritte und Kniebeugen. Aber wenn Ihr Kleid mäßig form- ist, wird Ihre untere Hälfte zu sehen sein (erraten, welche Seite die Menge gerichtet ist, wenn Sie sagen, Ihre I Do ist?).
Wenn Sie planen, eine Meerjungfrau zu tragen , Mantel, Trompete, oder jede andere Stumpf umarmt Silhouette, sollten Sie die folgenden Schritte zu Ihrem regelmäßigen Trainingsprogramm hinzuzufügen. Und gehen Sie vielleicht ein kleiner Strumpfband kaufen.
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Hülle kleidet
Entwickelt, um Ihre Kurven umarmen zu eng, Etuikleider eine zierliche Braut machen kann größer erscheinen und ein Fullerinierung bezifferten Braut aussehen proportional. Passenderweise ist diese Art manchmal als eine Spalte Kleid bezeichnet - aber wenn das letzte Mal ist, haben Sie eine Spalte mit den Hüften
Diese Hüfte und äußeren Oberschenkel Übungen können Ihnen helfen, trimmen und Ihren Weg in diesen glatten Stil, Ton :
Lassen Sie sich es schnell mit einem 10-Minuten-Workout Hüften
extra-Moves Fertig, um Sie schlank Hilfe unten Überall sonst
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Fotos mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock.com Hotel Best Moves für Trompete Kleider
Hier ist ein Kleid, das für eine stellare unteren Hälfte nennt. Trompete Kleider sind in der Regel direkt auf den Hintern zu montierenden, sanft darunter Abfackeln aus. Es ist eine anspruchsvolle und elegante Stil - vor allem, wenn sie einen getönten Hintern und glatte Außenseite der Oberschenkel hervorhebt. Der Schlüssel hier ist das Heben und so ziemlich alles über Ihre Rückansicht Tonen
Sie Ihren Plan. Liebe die untere Körperhälfte in 4 Bewegt
3 Squats Das wird Tighten Up Das Tush
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Fotos mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock.com Hotel Best Moves für Mermaid Kleider
Noch mehr Figur-Beschlag als Trompete Kleider, Meerjungfrau Kleider sind in der Regel-Ultra ausgestattet, um den Körper, rechts bis zum Knie, mit einem dramatischen Fackel erreicht zu Boden. Es dauert eine ziemlich eng unteren Umfang diese Art der Arbeit zu machen, wie durch die Anzahl der super-hot célèb Bräute bewiesen, dass diese sexy Stil den Gang hinunter gegangen sind: Christina Aguilera, Post Bridget Jones
Renée Zellweger, und in jüngster Zeit, Anne Hathaway in Bride Wars
Diese Schritte werden sicherstellen, dass Sie aus jedem Blickwinkel in diesem Stil toll aussehen.
Dangerous Curves Ahead! Hüfte, Oberschenkel, Taille Whittlers
Kickbox Ihr Weg zum schlankeren Hips
8 Pilates Moves Ideal für die untere Hälfte
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Foto mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock.com Hotel Best Moves für Tee-Länge Kleider
Das entzückende, retro, und ein Comeback, das süß, fashion-forward-Stil typisch geschnitten bis etwa zur Mitte der Wade, hat es eine gute Wahl für informelle oder Strand Hochzeiten oder für Bräute mit bereits erstaunliche Gams zu machen.
Moves für super-Sexy Legs
'Celebrity Trainers
Wie Sperrige zu vermeiden Wadenmuskeln von Kniebeugen und Ausfallschritte
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Egal, welche kleiden Sie sich entscheiden, Sie werden diesen Schritt zu Ihrer Routine hinzufügen möchten. Es funktioniert so hart für Ihre Bachelorette Party Skinny Jeans, wie es Ihre Trompete Kleid tut.
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Chris Fanning
Must-Do Move: Butt-Boosting Lunges
Überprüfen Sie den Tag auf Ihre Meerjungfrau-Stil zu kleiden: Wenn es die folgenden Anweisungen fehlt, können Sie uns danken nach Ihrem großen Tag
Curtsy Longe & amp. Longe mit Aufzug Dieser Schritt ist eine schöne Abfahrt von lunges und Kniebeugen, aber es funktioniert nicht auf Ihrem Unter Hintern wackeln, so viel wie es eine starke bietet (yee-autsch!) Hip-to-Knie anziehen. Natürlich können Sie sich bald zu einem öffentlichen Strumpfband Entfernung unterzogen, so sollten Sie jetzt Schmerzen gewöhnen. Der einbeinige Kreis TÜV-Tag einen Preis gewinnen! Trete jetzt ein! Shut Too in der Turnhalle zu stoppen gestresst? Jeder Trainer wird Ihnen sagen: Nur einen Spaziergang. Schnappen Sie sich Ihre Verlobte, Fido, oder einfach nur Ihren iPod und nehmen Sie eine Spritztour in der Nachbarschaft oder der örtlichen High School Track. Keine Zeit für die entweder? In 20 Minuten, um Ihre nächste Reise in die Mall: Haben zwei Runden um jede Ebene bei can not Chat-jetzt-ich-spät Geschwindigkeit, bevor Sie Ihren Auftrag läuft Der 20-minütige Laufband Hill Workout. Gehen Sie Ihren Weg zum Great Legs! Susan Pittard Auch die sveltest Bräute wir wissen, für industrielle Stärke Unterwäsche unter ihren Satin Hochzeittag Scheiden entschieden. Hier ist was zu beachten ist, wenn es um Shapewear kommt, das wirklich funktioniert: Slips & amp; Bike Shorts: Better Hintern Shapers Abnehmen Röcke & amp; Shorts für schlankere Hüften & amp; Legs Shapewear Bauch zu straffen und Thighs Catwalker /Shutterstock.com Brides überall werden Sie warnen, ihre Alben als Beweis winken: Fotografen neigen dazu, Ihre zu erfassen Teile Körper nie auf dem Display sein soll (wie Sie Ihr Kleid sind Wandern bis die Treppe hinab, während Sie auf den Fersen zu gleiten gebogen sind über, wie Sie mit Ihrem Spanx sind das Hantieren ...). Es ist absolut OK, um Ihre Kamera Typ oder Gallone zu fragen, ihr Verschluss zu schweigen, wenn es um Ihr Kleid Untermauerung kommt. Aber nur für den Fall, würden Sie nicht lieber wissen, du bist immer noch eine große Seite von sich zeigen? Hurray! Keine-Laufband-Training Unsere Top Oberschenkel Übungen Slideshow: 3 Umzug nach Great Legs PLUS: Geheimnisse zu suchen Herrlich in Ihre Hochzeit Fotos
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