Vorteile und Einsatzmöglichkeiten von Pinienkernen (Chilgoze) für Haut und Hair

Pinienkerne sind essbare Samen, die seit der Zeit, als Snack verzehrt wurden, die unsere Großeltern erinnern kann! Diese Samen werden bei der Herstellung von Pesto-Sauce verwendet. Und jetzt wissen Sie, was die Pesto-Sauce macht so gesund. Sie sind ein Kraftpaket von essentiellen Vitaminen, Mineralien, Fette und andere für einen gesunden Körper benötigt Elemente.

Eine Handvoll Pinienkerne hält täglich Ihr Herz gesund, senkt den Blutcholesterinspiegel und hilft Ihnen bei der Aufgabe zu vergießen Extra Pfund. Sie bieten auch unzählige Schönheit Vorteile für Ihre Haut und Haar. Hier haben wir die Schönheit Vorteile von Pinienkernen diskutieren.

Lesen Sie weiter um mehr über seine Schönheit Vorteile zu wissen, Lagerung und einige hilfreiche Tipps über die richtige Auswahl dieser Nüsse zusammen mit einigen interessanten Ideen, wie sie zu genießen.

Vorteile von Pinienkernen für Haut

1. Verzögerte Haut Ageing & amp; Feuchtigkeitsspendende Wirkung:

Die hohe Konzentration der verschiedenen essentiellen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien machen Pinienkernen für die Hautpflege erstaunlich hilfreich. Vitamin E und Antioxidantien Arbeit den Alterungsprozess zurück zu halten, während Vitamin F beruhigt und pflegt die Haut. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften, ist die Kiefer Nussöl sehr geeignet für empfindliche Hauttypen. Es pflegt die Haut und verhindert, dass sie von verschiedenen üblichen Bedingungen. Darüber hinaus hat es auch große feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut.

2. Angebote revitalisiert und frische Haut:

Pine Nussöl ist gut für Massage-Therapie bekannt wegen seiner heilenden Eigenschaft. Es hilft, eine Reihe von Hautprobleme wie Juckreiz, Schuppenflechte, Akne, Ekzeme, Krätze und Wunden zu reduzieren. Diese Muttern verleihen der Haut ein revitalisiert und frischen Look.

3. Lindert Dehydrierte Haut:

Ein Körperpeeling erstellt mit rohem Pinienkernen und Kokosöl die Haut belebt durch Abgleitens abgestorbene Hautzellen. Darüber hinaus aufgrund seiner hervorragenden feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, ist es ein anerkanntes Mittel gegen trockene Haut entlastet.

Vorteile von Pinienkernen für Haar

Pinienkerne freundliche Bestandteile verschiedene Haar Gastgeber und somit eine wichtige Rolle bei der Verhinderung von verschiedenen Haar Bedingungen spielen und ihre allgemeine Gesundheit zu stärken.

4. Steigern Sie das Haarwachstum:

Pinienkerne sind eine reiche Quelle für Vitamin E, Vitamin bekannt für das Haarwachstum zu steigern. Darüber hinaus hält es auch die Kopfhaut in einem guten Zustand.

5. Bekämpft Haarausfall.

Die Menschen von Haarausfall oder Haarausfall leiden, haben im Kampf gegen die Bedingung Kiefernussöl extrem hilfreich

6. Hält das Haar gesund & amp; Glänzendes:

Diese essbaren Nüssen enthalten hohe Konzentration von Proteinen. Der Proteingehalt in den Nüssen verhindert das Haar vor Schäden und hält sie stark, gesund und glänzend

Pinienkerne. Wie zu wählen und zu speichern

Auswahl:

Während Pinienkerne aus dem Markt, immer Ramsch für die hell-braune mit kompakter und einheitlicher Größe zu kaufen. Versuchen Sie, die Muttern von oben ein wenig Höhe fallen. Wenn sie einen guten metallischen Klang, ihre Qualität zu produzieren gewährleistet ist.

Die Pinienkerne sollten Sie schwer und frei von Rissen kaufen sein.

Sie niemals die Pinienkerne wählen, wenn sie ranzig riechen.

Geschälte und verarbeiteten Kerne sind auch auf dem Markt in luftdichten Plastikbeutel zur Verfügung. Während für diese zu bezahlen, immer versuchen, sie aus einer authentischen Quelle zu kaufen, um eine optimale Frische zu gewährleisten

Lagerung:.

Pinienkerne neigen ranzig schnell, wenn nicht richtig gespeichert. Daher sollte es mit Bedacht gespeichert werden.

Wie bereits erwähnt, sind Pinienkerne auf dem Markt sowohl geschält und ungeschält Form zur Verfügung. Ungeschälte Nüsse haben relativ längere Haltbarkeit als die geschälte ein. Sie können für nahezu drei bis vier Monate gelagert werden. Die geschälte Nüsse sind nicht ein guter Kandidat für die Langzeitlagerung. Sie bekommen leicht beschädigt, vor allem, wenn in einem heißen, feuchten Ort gelagert. So ist es am besten, sie in einem kühlen und trockenen Ort zu lagern

Pinienkerne. Tipps für die Verwendung

Pinienkerne können für kulinarische Zwecke in mehr als einer Weise verwendet werden. Finden Sie Ideen, diese gesunde und geschmackvolle Nüsse in Ihrem normalen Rezepte zu übernehmen:

Crunchy Zusatz: Diese können eine knusprige zusätzlich zu Schokolade, Kekse, Kekse, Müslis, Scheiben und Kuchen. . Hausgebackenen Pizza und mehrere Desserts wie Eisbecher und Eis-basierte Rezepte

Dressings auf Bars & amp Darüber hinaus können sie auf ganze Mahlzeit Brot, hinzugefügt werden; Smoothies: Sie können auch geröstete Nüsse als Salatdressing oder fügen Sie in Protein-Riegel und Frucht-Smoothies verwenden

Nahrhafte Beschichtung auf verschiedene schmackhafte Gerichte. Incorporate Pinienkernen in Fleisch, Fisch und verschiedene Gemüsegerichte . Sie bieten ein leckeres und sehr nahrhaft Beschichtung für Huhn, Fisch und Tofu, die gebacken werden können, frittiert oder in der Pfanne gebraten.

Wir hoffen, Sie haben das Lesen der Artikel über die verschiedenen Vorteile genossen essen Pinienkernen! So, Pinienkerne aus Ihrer Nähe Supermarkt heute selbst erhalten und sie in Ihrer Routine Ernährung integrieren. Nach seiner lecker und es hält Sie schön! Vergessen Sie nicht, Ihr Feedback mit uns zu teilen.