10 Amazing Vorteile von Guarana für Haut, Haare und Gesundheit

Es wird oft gesagt, dass gute Dinge kommen in kleinen Paketen. Dies gilt insbesondere für Guarana Beeren. Diese kleinen, roten und exotischen Beeren können für unseren Körper eine Welt gut tun.

Was sind Guarana-Beeren?

Guarana ist eine Kletterpflanze aus der Familie der Ahorne und einheimisch Brasilien

bekannt für seine Kaffee-Bohne große Frucht, diese Pflanze mit einer guten Konzentration von 2-4,5% Koffein kommt verpackt

Sie sind eine natürliche Quelle entfesselter Energie..; es ist reich an Tannin, Xanthan, Theobromin und Theophyllin.

Eine sehr effektive Nahrungsergänzung, diese Frucht in Form von Pillen sowie Pulver zur Verfügung steht. Die reiche Anwesenheit von Koffein macht es zu einem nach Zutat in verschiedenen Limonaden gesucht, Getränke, sowie Guarana Energy-Drinks.

Sie sich über die verschiedenen Vorteile zu wissen, Guarana für Sie hier auf Lager hat ...

Vorteile von Guarana:

1. Natürliche Energiequelle:

Der Koffeingehalt in Guarana ist mehr als die Menge, die in Kaffeebohnen. Dies macht es eine wunderbare Energie-Booster. Ein natürliches Stimulans, er verhindert Müdigkeit. Es verhindert auch ein Sprung in Energie zu Muskelspannung aufgrund ausgelöst.

2. Aids in Weight Loss:

Die Rolle von Koffein bei der Gewichtsabnahme zu fördern, ist eine etablierte ein. Die Frucht ist auch appetithemmende Eigenschaften besitzen bekannt. Ein Tee hergestellt unter Verwendung von Guarana war seit der Zeit verwendet worden undenklichen Hunger zu unterdrücken, Art und Weise für die Gewichtsabnahme zu ebnen.

Studien zeigen auch, dass diese Frucht des Nervensystems aufgefordert, die Lipolyse zu induzieren, wo die Fette in das Blut freigesetzt während des Trainings in Form von Energie. Je besser die Rate der Lipolyse desto wirksamer ist der Gewichtsverlust wird.

3. Natürliche Heilmittel für Stress:

Auch als die magische Frucht bekannt ist, ist es bekannt, Eigenschaften beruhigend zu haben. Eine Tasse Tee mit dieser Frucht könnte tatsächlich helfen, den Stress und verbessern Sie Ihre Stimmung zu erleichtern. Koffein ist bekannt, positive Auswirkungen auf die Stimmung zu haben, und dies erhöht die Wachsamkeit und Gefühle des Wohlbefindens.

4. Bessere Mental Health:

Zusammen mit besseren Lernleistungen zu erleichtern, ist Guarana auch bei der Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit zu unterstützen bekannt. Sie können es mit Ginseng für eine verbesserte geistigen Kräfte nutzen zusammen. Diese Frucht hat das Potenzial, die Blutzirkulation zu verbessern und damit eine bessere psychische Gesundheit zu fördern. Je besser die Blutzirkulation Ebenen sind, desto mehr Entlastung werden Sie von Ihrer Migräne und Kopfschmerzen bekommen.

5. Bessere Verdauungssystem:

Wenn zusammen mit Kurkuma-Pulver verwendet wird, kann diese verwendet werden, die Verdauung Energie zu verbessern. Ein natürliches Heilmittel für Blähungen und Durchfall, Guarana wurde in ganz Europa zur Behandlung von Wassereinlagerungen verwendet. Die Frucht ist auch bei der Heilung von Darmproblemen nützlich sein bekannt und hilft bei der Schlacken und Giften im Darm angesammelt zu beseitigen, so als natürliche Entgiftungsmittel wirkt.

6. Natürliches Aphrodisiakum:

Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist in der ganzen Welt für seine natürliche aphrodisierende Wirkung bekannt ist. Die Anwesenheit von Koffein in dieser Frucht bereichert er mit seiner angeborenen Libido stimulierenden Eigenschaften. Somit kann regelmäßiger Anwendung helfen, eine Person eine selige Sexualleben führen.

7. Gut für Herz-Kreislauf-System:

angeboren gesegnet mit Antioxidantien, hilft Guarana die freien Radikale im Kampf gegen das Funktionieren des Herz-Kreislauf-System zu beeinflussen. Das Abfangen dieser Elemente steigert somit die Leistung des Herz-Kreislauf-System, verschiedene Herzerkrankungen in Schach zu halten.

8. Natürliche Mittel gegen Menstruationsbeschwerden:

Dies ist ein Segen für die Frauen, die zu schmerzhaften Menstruation anfällig sind. Es regelt die Zyklen und ist auch bei der Beseitigung der prämenstruellen Symptome zu unterstützen bekannt. Frauen, die während der Menstruation fühlen, lethargisch und erschöpft können die Hilfe von Guarana nehmen ihre Energieniveaus zu verbessern.

9. Natürliche blutverdünnende Stelle:

Die Anwesenheit von Katechinen und Koffein ermöglichen, diese Früchte als Anti-Thrombozyten-Mittel zu wirken. Diese Inhaltsstoffe helfen, das Risiko von verschiedenen kardiovaskulären Erkrankungen sowie Thrombose bei der Senkung der durch das Blut von Verdünnung zu verhindern, drehen "klebrig", und Blutgerinnsel bilden
[Lesen: Tipps, Gewicht zu verlieren In 10 Tagen].

10. Natürliche Analgetikum:

Das Koffein in Guarana die Zirkulation des Blutes stimuliert. Je besser die Zirkulation von Blut ist, desto geringer sind die Schmerzen in einer Verletzung erlebt. Es wirkt wie ein natürliches Schmerzmittel, damit denjenigen zu helfen, die unter ständigen Kopfschmerzen leiden, Migräne, sowie Menstruations und andere Schmerzen.

Weitere Vorteile von Guarana?

Zusammen mit den oben genannten Vorteilen diese Frucht ist auf folgende Weise auch von Vorteil:

1. Natürlich mildes Diuretikum
   
2. Mühelosigkeitsschmerz verursacht durch rheumatoide Arthritis
   
3. Verhindert, dass Atherosklerose und andere Krankheiten
   
4. Ein natürliches Tonikum und Stimulans
   
5. Verhindert Ausfluss
   
6. Ein natürliches Mittel gegen Kater
   
7. Innate Anti-Depressiva Eigenschaften
   
8. bekannt für seine antiseptische Eigenschaften
   

   Wie Guarana zu benutzen?
   

   Traditionell verwendet, um Menschen ½ bis 1 Tasse Guarana Samen Infusion einmal zu nehmen jeden Tag dreimal. Eine Tinktur hergestellt im Verhältnis von 4: 1 ist auch ratsam, zweimal täglich
   

   Wenn Sie die Ergänzung in Form von Kapseln oder Pulver verwenden, begrenzen Sie die Aufnahme auf 3 bis 6 Gramm, verteilt sich gleichmäßig über drei. doses.You kann das Pulver in einer Vielzahl von Arten verwenden
   

   1. Guarana Tea /Coffee- den Tee durch Zugabe von kochendem Wasser, Teebeutel /Kaffee, Milch und Zucker 1 TL Pulver
   

   2. Smoothies- Mix bis zu 1 Teelöffel Pulver mit Früchten, Säften und Joghurt
   

   3.Juice - Mix bis zu 1 Teelöffel Pulver in Ihrem Lieblings-Saft
   

   Vorsichtsmaßnahmen Während Guarana Verwendung.
   

   Während Studien darauf hinweisen, dass 300 Milligramm Koffein Aufnahme pro Tag in der Regel sicher und vorteilhaft für die meisten Erwachsenen, sollten Sie vorsichtig sein, über Ihre consumption.Always Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie irgendwelche Stimulanzien partaking und für alle Warnzeichen auf der Suche ..
   

   Guarana Samenextrakte Nervosität auslösen bekannt sind, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Angstzustände, Herzklopfen und hohen Blutdruck in einigen, ist es ratsam, nicht zu üben, während sie dieses Medikament.
   

   sollten schwangere Frauen bleiben von dieser Ergänzung weg wie Studien zeigen, dass die Aufnahme von Koffein in übermäßigen Mengen (mehr als 300 mg täglich) mit der fötalen Entwicklung behindern könnte, und sogar Fehlgeburt auslösen.
   

   Lactating Mütter auch in der Eile geraten, einen Scheck über die Aufnahme dieser Ergänzung halten Babygewicht aufgrund seiner appetitzügelnden Natur zu verlieren .Es ist überschwänglich reich an caffeine.and nicht während laktierenden empfohlen werden kann.
   

   Es ist ein und potenzielle Quelle von Koffein ist nicht ratsam, Einnahme dieser Ergänzung kurz vor dem Bett getroffen, vor allem, wenn Sie von jeder Art von Schlafstörungen leiden.
   

   Wie bei allen Früchten, Gemüse und Nahrungsergänzungsmittel , Guarana kommt auch mit einer Reihe von Vorteilen und Vorsichtsmaßnahmen. Cross Check mit Ihrem Ernährungsberater und Arzt, bevor Sie begeben sich auf die Reise mit diesem Koffein geladen Ergänzung zur Verwendung in der besten Art und Weise zu machen.