6 erstaunliche gesundheitlichen Vorteile von Triphala Churna

indischen Ayurveda-Medizin ist vielleicht die älteste und zuverlässigste Form den Körper zu heilen. Während die Welt und verändert weiterentwickelt hat, die Heilungen, Rezepte und Hausmittel der indischen Ayurveda haben den Test der Zeit bestanden. Sie haben nur mehr Vertrauen und weithin mit der Zeit verwendet werden. Heute, mit zunehmenden Bewusstsein über Gesundheit und Nebenwirkungen der allopathischen Medizin, mit Küchenkräuter, Gewürze und Würzmittel für die Behandlung ist eine zunehmend attraktive Option. Einer der vielen Hausmittel empfohlen von Ayurveda für viele einfache täglichen Probleme ist Triphala.

Was Triphala ist?

Triphala ist keine eigenständige Küche Arten oder Kraut. Triphala ist in der Tat eine Kombination aus zwei Sanskrit Worten, Tri: drei und Phala, was bedeutet, Früchte. Das bedeutet, "triphala" ist nicht eine Frucht oder herb, aber drei Früchte in einem, in deren getrocknete und pulverisierte Form. Triphala besteht aus den folgenden drei Früchte zusammen:

Embilica officinalis, die allgemein dem indischen Volk als Amla bekannt und sonst indische Stachelbeere genannt

Terminalia bellirica, die allgemein als Bibhitaki in vielen Sprachen, Vibhidaka in Sanskrit und viele Menschen auch den bedda oder "baheda" in der täglichen Sprache.
genannt

Terminalia chebula, genannt haritaki in Sanskrit ist eine Mutter wie Obst genannt gepflückt, wenn sie noch gelb ist und Reifung , meist als "harad", um gemeine Volk bekannt.

Diese drei Früchte getrocknet werden richtig die richtige Form zu bekommen, dann in richtigen Proportionen gemischt und als "triphala" verkauft. Sie können auch das Mischen zu Hause versuchen und zu tun und Ihre eigene kleine Behandlungspack zu Hause haben

6 Erstaunlich triphala Vorteile:.

Während die drei separat für verschiedene Behandlungen Pläne verwendet werden, die drei zusammen kann durchaus eine Strom gepackte Behandlung für eine Reihe von gesundheitlichen Probleme. Die Vorteile von Triphala churna sind unten aufgeführt.

1. Magen-Darm-Probleme:

arbeitet Triphala groß wie ein Abführmittel und kann verwendet werden, um Stuhlgang für einen sauberen Magen und Darm zu stimulieren. Menschen mit Verdauungsproblemen oder Stuhlgang Probleme können einen Löffel triphala haben, bevor sie abends ins Bett zu gehen und sein Verstopfung am nächsten Morgen frei. Sie können auch einen Löffel am frühen Morgen auf nüchternen Magen mit viel Wasser. Was macht das? Es

Reinigt Ihren Magen und klarer Magen Bewegungen sorgen

Ist eine gute Möglichkeit, Gas zu entlasten, indem man von Blähungen lindern

Bietet Ernährung in Form von Nährstoffen und Vitamine auf den gesamten Verdauungstrakt von der Speiseröhre bis zum Anus zu starten.

funktioniert die rektale Muskeln

2 zu verbessern und zu stärken. Entgiften :

Wenn Sie Triphala starten aufwendig, können Sie auch Ihren Körper die notwendige Entgiftung geben. Das Kraut verleiht Ihrer Haut einen leuchtenden Touch.

3. Gesunde Augen :

Triphala ist ein starkes Auge Tonika, die Ihre Augen gesund und scharf halten. Mix und etwa 1-2 Esslöffel triphala Pulver in warmem Wasser einweichen und lassen es über Nacht. Am Morgen belasten die getränkten Mischung und verwenden Sie diese Mischung die Augen zu reinigen. Diese einfache Lösung wird Ihre Augen infektionsfrei und gesund zu halten.

4. Verbesserte Blutzirkulation:

Die triphala Churan ist eine gute Möglichkeit, zu stimulieren und gesunde Blutzirkulation verbessern, indem sie zu verbessern und die Cardio-Bewegungen in der Kapillare und den Ausbau Flavonoid, das in gesunden und verbesserte Blutzirkulation unterstützt
.

5. Geben Sie Ihre Immunität ein Boost :

Dank der wunderbaren triphala churna Vorteile, die den Magen und Verdauungstrakt umfasst die Reinigung, die Verbesserung der Blutzirkulation und nährt den Körper von innen nach notwendigen Nährstoffen und Mineralien bieten, Tripala hilft die Immunität des Körpers mit seiner Macht gepackt Löffel Gesundheit zu steigern.

6. Reduziert Entzündungen :

Der regelmäßige Verzehr von triphala hilft auch, reduzieren interne und externe Entzündung, die man wegen des Mangels an richtigen Immunität oder Mangel an Nährstoffen im Körper haben könnte.

Die einzelnen Referenten:

Die triphala Churan bietet alle diese großen Eigenschaften dank seiner Bestandteile, die mit der Güte der Natur geladen werden

1.. Amla funktioniert der Trick:

Amla den Churan viele Vorteile seiner eigenen bringt. Amla ist reich an Vitamin C, die Immunität bei der Förderung hilft, funktioniert wie eine große Antioxidans und richtig die Verdauung zu verbessern Nahrung aufnehmen können.

Vitamin C ist ein Reichtum, dass amla jedem bietet, die es verbraucht und trägt zur Verbesserung der und Aufnahme von Eisen in das Blut ist ideal für Menschen, die mit Anämie leiden.

Vitamin C ist auch ein Stimulator für die Gallenblase und Leber und hilft, den Verdauungstrakt zu verbessern, während der Körper durch die Produktion von gesunden Radikalen entgiftend . Es ist auch eine gute Behandlung für Mädchen und Frauen gleichermaßen, die von Menstruationsbeschwerden leiden.

Amla für die Harnwege, die Atmungsorgane ist auch gut und entfernt Schleim aus den Lungen.

Auch da es regt die Blutzirkulation, amla stimuliert die Gehirnfunktion und die Absorption von Mineralien, die erhebliche Gesundheit der Haut, Haare geben, Nägel und Zähne.

2. Harad ist Erstaunlich:

Harad arbeitet für Augen und hilft Krankheiten wie Katarakt und Glaukom

verhindern Es verbessert und unterstützt den Heilungsprozess zu fördern und damit alle Wunden, Geschwüre heilen schneller

Harad funktioniert gut für jede Art von Hautproblemen oder Krankheiten
li <> Harad funktioniert auch für Milz, Leber; hilft mit Speicher

Da Harad für die Haut gut ist, ist es auch gut als Anti-Aging-Mittel für Menschen

3 zu steigern und die Klarheit des Geistes. Baheda - The Wonder Watch:

Es funktioniert Blut reinigen zu helfen, verbrennen und überschüssiges Körperfett entfernen zusammen mit schädlichen Giftstoffe, verbessert die Sehkraft, und hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften zu
Es hilft auch und arbeitet für die Wurzeln der Haare zu stärken, die Haare fallen und Ergrauen der Haare zu reduzieren.

die drei zusammen eine leistungsstarke Packung von Gesundheit und Arbeit Wunder für alle Arten von Fragen der Gesundheit und Probleme. Der größte Faktor ist die Tatsache, dass sie den Darm reinigen und um das Blut zu reinigen. Die beiden machen den größten Teil des Problem, das wir als Menschen konfrontiert durch unsachgemäße Ernährung und reduziert Immunität. Sobald Sie Ihren Darm los geht und Magen gesund, können Sie für eine gute Gesundheit sicher sein.

Vor allem die triphala Pulver hilft auch Gewicht zu verlieren. Da sie als entzündungshemmendes Mittel wirkt, ist es auch für Arthritis Behandlung verwendet und Entzündung zu verringern. Auch hat es Antioxidantien und wird verwendet, um zu verhindern oder Alterung verzögern. Es hat auch einige Anti-Krebs-Eigenschaften.

Wie Verbrauchen oder die Triphala Churna verwenden?

Jetzt, da wir festgestellt haben, und im Detail die vielen Vorteile von triphala churna diskutiert, ist es wichtig, wissen und verstehen, wie man am besten die churna zu ergreifen, um das beste Ergebnis. Da die drei Zutaten im Geschmack alle verschieden sind und nicht so gut, wenn Sie versuchen, und den Geschmack mit dem Mund, sie zusammen mischen, um einen Geschmack zu bilden, die manchmal schwierig sein kann, für viele zu riechen oder zu verdauen.

man soll einen Löffel triphala mit Wasser zu essen, aber wenn man es schwer findet, es zu schlucken, ist es mit ein wenig Honig, Zitrone oder Zucker mischen eine gute Idee ist. Aber es ist wichtig zu erwähnen, dass eine dieser nur hinzufügen, leicht den Geschmack von triphala Pulver zu verändern, nicht zu süß schmecken es machen.

Der beste Weg ist, um das Pulver in den frühen Morgen auf einem leeren zu konsumieren mit warmem Wasser Magen.

Eine weitere Möglichkeit ist es, das Pulver in der Nacht etwa 2 Stunden vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser zu verbrauchen. Es gibt keine empfohlene Dosierung, da es keine Nebenwirkungen hat, die bisher festgestellt wurden. So ist die beste, die Dosierung zu wissen, dass für Sie arbeitet und dabei zu bleiben.

Sie können auch Tee mit dem Pulver zu machen, um seine Vorteile zu bekommen. Kochen Sie es in Wasser und trinken nach der Zugabe von etwa einem Teelöffel Honig auf die Mischung für guten Geschmack.

Wo kann man Triphala bekommen?

Das Beste an der ayurvedischen Medizin ist und war, dass es für uns alle in der Küche des Hauses leicht zugänglich ist oder kann mit gemacht werden ein paar einfache Zutaten, die leicht verfügbar sind. Man kann die drei Früchte zu bekommen, trocknen Sie sie im Schatten und Sonne richtig, schleifen und für die besten Ergebnisse, sie zu Hause zu mischen. Doch für diejenigen, die keine Zeit um es zusammen zu setzen hat, ist es auch auf dem Markt so einfach kaufen und verwenden leicht verfügbar!

Es gibt keine feste Zeit oder Saison, deren Nutzung zu starten. Der tägliche Verzehr ist der Weg zu gehen und dafür sorgen, dass man die gewünschten Ergebnisse aus der Nutzung des triphala Pulver erhält. Es ist ein Durchgang für eine gute Gesundheit und ein gesundes Leben ohne zusätzliche Kosten. Man kann einfach nehmen jeden Tag ein Löffel und verabschieden, um einige der größten Gesundheitsprobleme und Probleme, die uns heute verfolgen.

Der Schlüssel für eine gute Gesundheit ist oft etwas wirklich einfach wie der triphala Kraut, das mit Güte bereichert dass wir oft übersehen. Also, worauf wartest Du? Gehen Sie die triphala Weg und leben ein dreimal glücklicheres Leben !!

Haben Sie jemals Ayurveda zur Behandlung eingesetzt? Hat das Triphala Pulver für Sie gearbeitet? Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren unten zu teilen!