Top 10 Effektive Home Remedies To Cure Arthritis

Sie können dieses Gefühl haben, in die Knie, Hände und sogar die Hüften und andere Gelenke im ganzen Körper, vor allem früh am Morgen, begleitet mit Taubheit und Steifheit der betroffenen Gelenke. Wenn ja, denken Sie zurück und versuchen, das zu beantworten folgende:

Haben Sie heben Gewichte am Vortag? Oder wandern gehen? Oder in einigen Sportarten frönen? Wenn Sie in den Gelenken ohne ersichtlichen Grund quälenden oder mild und quälende Schmerzen fühlen, haben Sie möglicherweise nur Arthritis entwickelt.

Arthritis ist eine Bedingung, wo die Gelenke beginnen zu schwellen. Es ist durchaus üblich, heute, mit mehr als 9 Millionen Inder berichtet unter dem Griff der rheumatoiden Arthritis zu sein (und es gibt mehr als 100 verschiedene Arten von Arthritis!) Mehr als eine satte 43 Millionen Amerikaner sagten, sind von einer Form von Arthritis leiden oder das andere. Die Zahlen sind riesig, aber während es gibt keine Heilung Sie von Arthritis zu heilen, gibt es mehrere Mittel, die Sie zu Hause ausprobieren können, die Symptome zu lindern und ein aktives Leben zu führen.

Home Remedies für Arthritis :

1. Übung:

In Bewegung bleiben, da dies Ihre Gelenke halten helfen kann funktionieren. Kleine Aktivitäten wie Wandern und Gartenarbeit statt den ganzen Tag zu schlafen können Ihre Gelenke helfen. Sprechen Sie mit Ihrem orthopädischen und eine Reihe von Bewegungsübungen lernen. Leichte Übung wie Schwimmen oder Beinheben und Armcurls werden Ihre Muskeln stärken, während Sie Ihre Gelenke bewegen.

2. Apfelessig:

Reich an lebenswichtigen Mineralien, die Ihre Knochen und Gelenke stärken, werden ACV helfen, Symptome von Arthritis zu lindern. Verbrauchen einige ACV, die an Magnesium, Kalium und Kalzium reich ist, wird Ihre Gelenke und Muskeln zu stärken und auch die Anhäufung von Toxinen in das Bindegewebe und Gelenke zu entfernen.

Für eine alkalisierende Wirkung, trinken eine Tasse warmes Wasser mit einen Teelöffel ACV und Honig jeden, auf nüchternen Magen.

3. Senföl:

Senföl ist natürlich Salbe, die hilft, die Blutzirkulation in den Gelenken zu verbessern und damit Schmerzen zu reduzieren

Heizen Sie etwas Senföl in einem kleinen Wok, bis etwas warm
..

Fügen sie eine gleiche Menge von Zwiebelsaft, um es und reiben sie es sanft über die schmerzende Gelenke.

Abdeckung mit einer Kunststofffolie und verwenden eine warme Kompresse sowohl Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren.

4. Epsom Wasserbad.

Bittersalz ist eine gute Quelle für Magnesium, die den pH-Wert im Körper hilft bei der Regulierung

Sie eine halbe Tasse Wasser warm und etwas Zitronensaft und Bittersalz hinzufügen

dreimal in der Woche für die Befreiung von Entzündungen und Schmerzen einen Teelöffel dieser Mischung schlucken.

Alternativ können Sie eine Wanne mit heißem Wasser zubereiten. In 4 Tassen Bittersalz in das Bad und haben eine verjüngende Bad.

5. Zimt:

Zimt kann verwendet werden, um Schmerzen zu lindern und helfen Sie mit Ihren Tag ohne Probleme zu Tag Aufgaben zu bekommen

Mischen Sie einen Esslöffel Honig mit einer Prise Zimtpulver in. ein mugful von warmem Wasser und verbrauchen jeden Morgen auf nüchternen Magen.

Sie können auch die Paste ohne Wasser als schmerzlindernde Salbe verwenden.

6. Milchprodukte:

Arthritis kann eine verfall Bedingung, dass wenn unbeaufsichtigt verschlechtern kann. Medikamente verbraucht Arthritis zu behandeln, kann die Menge an Kalzium im Körper bringen. Um diesem Effekt entgegenzuwirken verbrauchen fettarmen Joghurt, Milch und andere Milchprodukte. Sie können sicher 1000 mg Kalzium pro Tag zu konsumieren, um Ihre Knochen zu schützen und Arthritis Kontrolle zu bringen.

7. Anpassungen in der Küche:

Kleine Anpassungen in Ihrer Küche können Sie mit Arthritis und schützen die arthritischen Gelenken von Verletzungen oder Stamm helfen bewältigen

Shop für Küchenschublade, dass eine weniger stressig Griff zieht müssen. einfacher Handhabung und weniger Schmerzen.

Sie können mit Klebeband auch eine Schicht aus dünnen Schaumgummi auf den Griffen von Besen oder Mopp als mehr Polsterung bedeutet.

nicht mit großen Kartons mit Lebensmitteln kämpfen Sie. Verwenden Sie stattdessen einen Wagen Sie es von Ihrem Auto in Ihre Küche zu bewegen.

Verwenden Sie leichte Pfannen mit bequemen Griffen.

8. Kirschen:

Essen Kirschen von den Dutzenden, reich sowohl an Magnesium und Kalium sie eine große Schmerzmittel machen und auch die Entzündung zu verringern. Sie sind eine der besten natürlichen Heilmittel für Arthritis.

Versuchen und frische Kirschen kaufen und ein Dutzend pro Tag verbrauchen.

Alternativ können Sie auch graben in eine Dose von gefrorenen Kirschen.

Kirschsaft durch einfaches Kochen der Früchte in Wasser gemacht, wenn täglich die verbraucht wird stark diejenigen, die leiden unter Arthritis zu helfen.

9. Omega-3-Fettsäuren:

Wenn Sie unter Arthritis leiden, können Sie stark profitieren Fisch reich an Omega-3 wie Thunfisch und Lachs raubend

Alternativ können Sie eine Flasche Fischöl kaufen und trinken ein. Teelöffel dreimal am Tag.

dieser Schmerz, Entzündung und Steifigkeit auf nüchternen Magen konsumieren reduzieren kann!

verbrauchen auch Leinsamen für Schmerzen zu regulieren.

10 . Borretsch:

Wenn Sie an chronischen Arthritis leiden, ist es nur natürlich, dass Sie bereits unter Einfluss von Medikamenten sind. Allerdings werden nur Medikamente nicht ausreichen.

Massieren Borretschöl, die für sofortige Linderung von akuten Schmerzen entzündungshemmende Produkte hat.

Alternativ können Sie auch einen Teelöffel des Öls zur Linderung verbrauchen von Schmerzen.

Denken Sie daran, wenn Sie an Arthritis leiden müssen Sie einen Scheck auf das Gewicht zu halten, für Ihre Gelenke alle Ihr Gewicht zu tragen müssen. Ernähren Sie sich gesund, Bewegung leicht in Tandem zusammen mit diesen Arthritis Hausmittel ein absolut normales Leben zu führen

Sehen Sie sich ein Video von StylecrazeTV -. 3 Natürliche Wege Linderung von Arthritis-Schmerz
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