10 FABULOUS Gesundheitliche Vorteile von AMARANTH

10 Fabulous gesundheitlichen Vorteile von Amaranth

Sie haben vielleicht nicht bis jetzt von Amaranth gehört, aber es ist wert zu wissen, dass Amaranth seit den Azteken in Völker Diäten eingebaut wurde. Klar, dass Amaranth mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteile überschwemmt war, begann die Azteken und Kollegen Völker tropischen Klimas es zu kultivieren. Aus welchem ​​Grund auch immer, seine Popularität schwand schließlich -. Bis jetzt

Im Jahr 2015 hat sich die vergessene Amaranth wiederentdeckt. Trotz Ursprung aus der Frucht einer blühenden Pflanze, verweisen wir auf Amarant als Getreide. Und weil es sich um ein glutenfreies Protein ist, mehr und mehr gesundheitsbewusste Esser sind die Einführung in ihre Ernährung. Also lassen Sie uns einen Blick auf 10 fabelhafte gesundheitlichen Vorteile von Amaranth

Amaranth ist mit Protein verpackt

Wir sind nicht zu liegen, gehen. Amaranth ist nicht nur "reich" in Protein -. es, weil es positiv vermögende ist

Tatsächlich, Amaranth hat eigentlich mehr Protein als andere Körner
, die es im Wesentlichen ein Super-Korn macht. Oder etwas.

Eine einzige Tasse Amaranth enthält 28 Gramm Eiweiß. Wir können dies auf Hafer vergleichen, die mit nur 26 Gramm pro Tasse hinter sich markieren. Außerdem, wenn Sie Ihre Protein aus pflanzlichen Quellen, wie Amarant erhalten, sind Sie weniger Fett und Cholesterin als tierischen Proteins garantiert.

Amaranth hilft bei Haarausfall und vorzeitiges Greying

Keiner von uns wollen, dass unsere Haare zu verlieren, aber wir wollen vor allem nicht, dass es schon früh im Leben zu verlieren, wenn wir in unserem prime sind. Nicht nur das, aber wir wollen ja auch nicht grau zu früh entweder zu gehen. Es ist deprimierend, und es kann wirklich Ihr Vertrauen und das Gefühl von Selbstwert beeinflussen.

Zum Schutz vor Haarausfall und vorzeitiges Ergrauen, Sie mehr Amaranth essen konnte. Verpackt mit einer wesentlichen Lysin genannt Aminosäure, diese superKorn (ja, es ist ein super Korn, wir nennen es die) hilft fiesen Fettsäuren in Energie umzuwandeln, während zur gleichen Zeit Kalzium zu absorbieren. Dies hilft sicherzustellen, dass Ihre Mähne halten alle seine Stränge hält.

Amaranth kann Ihre Sehkraft Konserve

Zusammen mit unseren Haaren, der Dinge, Angst zu verlieren, wir, mehr als alles andere, ist unser Sehvermögen.

Ihre Sehkraft zu erhalten, ist es wichtig, dass Sie genug Vitamin A und C. Amaranth ist in beiden Vitaminen reich, und ist daher ein großer Weg, um Ihre Vision zu bewahren.

Amaranth kann man Gewicht verlieren Hilfe

Abnehmen ist nicht einfach. Egal, wie viel Sie denken, dass Sie eine Diät, manchmal fühlt es sich, als ob nichts verändert. Tatsächlich ist es fühlt sich manchmal sogar, als ob du bist gewinnt
Gewicht!

Wenn Sie mehr Amaranth verbrauchen, können Sie sicher sein, dass Sie mehr Gewicht zu verlieren beginnen heute. Weil es den Insulinspiegel im Blut senkt, während zur gleichen Zeit eine bestimmte Hormon-Releasing-hilft Amaranth uns weniger hungrig zu fühlen. Appetitzügler, ist es ungefähr 15% Protein -. Und sehr wenig Fett

Amaranth Können Sie einen Schub in The Morning

Mornings kann harte Arbeit sein. Aber wussten Sie, dass unsere Auswahl beim Frühstück einen großen Einfluss auf den Ton für den Rest unserer Tage haben kann? Erhalten Sie Ihr Frühstück richtig, und Sie könnten in eine fantastische, produktiven Tag. Machen wir es falsch, aber, und man konnte lethargisch und aus Art den ganzen Tag am Ende das Gefühl.

Grundsätzlich Speck = schlecht.

Amaranth = gut.

Weil es in der Textur zu Brei ist ähnlich, wenn gekocht wird, Amaranth ein perfektes Frühstück Option macht. Super-gesund, könnte es am Morgen Schub sein, das Sie schon immer gesucht haben. Wenn Sie wissen, dass Sie gesund erste, was am Morgen zu essen, werden Sie viel mehr positiv über den Rest des Tages fühlen.

Amaranth ist glutenfrei

Viele von uns sind auf der Suche für glutenfreie Lebensmittel im Jahr 2015 Amaranth ist völlig glutenfrei, was bedeutet, dass jeder, der Zöliakie oder Gluten-Intoleranz ist, kann es frei integrieren in ihre Diäten, ohne sich um irgendwelche Gedanken machen zu müssen Auswirkungen. Im Wesentlichen haben wir alle
erhalten die fab ernährungsphysiologischen Vorteile dieser Samen cum Korn zu genießen. Yay!

Amaranth Kann Schützen gegen Krebs

The Big C ist eines der Dinge, dass viele von uns mehr fürchten als alles andere. Doch genau wie Diabetes und Herzerkrankungen, Krebs kann
möglicherweise verhindert werden. Wenn Sie Ihre Ernährung richtig einzustellen, gibt es eine große Chance, dass Sie Ihr Risiko an Krebs zu erkranken minimieren könnte.

Eine dieser Möglichkeiten, wie Sie Ihre Ernährung ist durch den Einbau von mehr Amaranth in sie anpassen können. Amaranth enthält Peptide, die, wie auch gegen Entzündungen zu kämpfen, auch um Krebs zu verhindern helfen könnte. Darüber hinaus fanden die Antioxidantien in diesem Saatgut /Korn /SUPER GRAIN können Ihre gesunden Zellen vor bösen freien Radikalen zu schützen helfen, die Krebs verursachen können.

Amaranth kann Ihren Blutdruck
Regulate

hoher Blutdruck wird mehr und mehr zu einem Problem geworden, und viele von uns der Arzt besuchen, um zu sehen, ob wir es geschafft haben, uns zu senken.

wenn Sie Suche nach einem Weg, Ihren Blutdruck zu regulieren besser, warum nicht Amaranth in Ihre Ernährung einführen? Es ist die Faser und phytonutrients in diesem Korn gefunden, die eine breite Palette von körperlichen Problemen zu bewältigen helfen, einschließlich Entzündung, Cholesterin und Blutdruck.

Amaranth ist mit Mineralien geladen

Sie wissen, was Mineralien sind, nicht wahr? Mineralstoffe sind wichtig für unsere Gesundheit. Wenn Sie auf der Suche nach einer Diät sind, die in Mineralien verpackt ist, könnten Sie viel schlimmer als super-Gebühr Ihre Mahlzeiten mit Amaranth tun.

Obwohl Amaranth Körner reich an Mineralien sind, ist es eigentlich Amaranth Blätter , Das enthalten mehr. Die Blätter haben genau die gleichen Mineralien wie die Körner, aber sie haben noch zwei: Kalium und Calcium. Ein weiterer Bonus? Es gibt sehr wenige andere Gemüse, die mehr Kalzium als Amaranth haben. Holen Sie sich auf sie.

Amaranth helfen kann, mit Varizen

Amaranth Blätter insbesondere wurden für ihre Rutin-Gehalt festgestellt. Rutin ist ein Flavonoid, das Forschung enorm gewesen ist, mit der Schlussfolgerung ist, dass es ein fantastischer Weg, um Krampfadern zu behandeln. Dies ist, weil es in der Lage ist, Kapillarwände zu verstärken, damit irgendwelche Schwierigkeiten abzuhelfen. Perfect.

Bleiben Sie gesund!