Menopause und gastrointestinale Beschwerden

Zahlreiche Frauen berichten, dass der Menopause zusammen mit gastrointestinalen Beschwerden kommt verursacht unangenehme Symptome wie Verdauungsstörungen, Blähungen und plötzlich Blähungen. Diese sind nicht nur lästig und peinlich, sondern auch sehr schmerzhaft sein kann.

Während der Menopause, wird Magen-Darm-Blähungen verursacht, wenn Luft in den Bauch füllt, ein volles Gefühl zu schaffen. Auch wenn Ihr Magen die gleiche Größe bleibt, deine Hose wohl fühlen straffer und Ihre Taille scheint einfach erweitern zu halten. Excess Darmgas wird durch Bakterien im Darm produziert. Zucker befindet Nahrungsmittel tragen oft zum Wachstum dieses Bakteriums.

Schlechte Verdauung, ein Mangel an Laktose - ein Enzym, das Nahrung und Flüssigkeit abbaut, können auch Magen-Darm-Leiden verursachen. Gas Not kann auch weit verbreitet sein, während der Menopause aufgrund des Fehlens von Östrogen. Medizinische Studien haben darauf hingewiesen, dass eine Ernährung, die Menopause Frau kann schuld sein -. Besonders zu viele hohe Zucker Lebensmittel wie Obst und bestimmte Gemüse wie Blumenkohl, Zwiebeln und Brokkoli, die noch mehr Bakterien in bereits entzündeten Darm schaffen

Selbstverständlich werden Ihre Hormone könnte auch der Auslöser für die Blähungen sein. Zum Beispiel Progesteron in der richtigen Dosierung hat eine beruhigende Wirkung, aber in zu hohen Dosen kann Blähungen und Brustspannen führen. Eine Form von Östrogen Estradiol genannt, andererseits wird manchmal als eine Erleichterung für Blähungen vorgeschrieben.

Die Menschen, die zu viel Protein essen auf einmal kann Blähungen verursachen, weil der Magen nicht alles verdauen kann. Enzyme, die Verdauung wie Beano Hilfe für den Konsum von Produkten wie Soja helfen, die zahlreiche positive Effekte für Frauen in der Menopause haben.

Kräuter können verwendet werden Gleichgewicht in der Menopause wieder herzustellen. Sie müssen sich klar sein, in welchem ​​Stadium der Menopause Sie sind. Verschiedene Hormonspiegel schwanken erheblich von Periwechseljahre zur Menopause und Postmenopause, und natürlich muss Ihr Arzt Sie mit diesen Entscheidungen zu helfen.

Für Blähungen sowie Kopfschmerzen und Brustspannen, Kräutertee, die Mineralien in gelöster Form helfen können, zur Verfügung stellt. Mineralien helfen, Ihren Körper Griff Abfalllasten sowie eine gute Quelle für Kalzium liefern. Sie können eine Kombination von Himbeere, Löwenzahn, Melisse, Brennnessel und grüne Haferstroh Tee verwenden. Trinken Sie eine Tasse Tee pro Tag. Don quai kann die Wirksamkeit von Östrogen erhöhen aus Fettgewebe freigesetzt und helfen auch Beschwerden der Menopause lindern.

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