Pränatale Vitamin-Ergänzungen: Sie und Ihr Baby Gesundheit

Die pränatale Vitamin-Ergänzungen sind Vitamin-Ergänzungen, die awoman auf einer täglichen Basis zu nehmen, um sicherzustellen, dass sie obtainingappropriate Mengen an essentiellen Nährstoffen während pregnancy.It ist wichtig, dass eine Frau mit ihrem medicalpractitioner zu diskutieren, die pränatale Ergänzungen, wenn überhaupt, sie sollte takeand, die sie vermeiden sollten. Es ist wichtig, dass alle prenatalvitamin Ergänzungen sind nur unter der advisement von amedical professionell gemacht. Es gibt einige pränatale vitaminsupplements die totake gefährlich für eine schwangere Frau unter Beweis stellen kann und sie besonders vorsichtig sein muss.

Der wichtigste Punkt zu beachten, wenn whichprenatal Vitamin-Ergänzungen entscheiden, ist zu ergreifen, die eine containscertain Nährstoffe, die nützlich sind, um die Frau und herdeveloping Baby. Die Mehrheit der Erwachsenen brauchen additionalvitamins nicht, wie sie aus einer ausgewogenen Ernährung ausreichend erhalten, aber apregnant Frau braucht oft pränataler Vitamin-Ergänzungen, vor allem für Folsäure und Eisen. Allerdings ist es essentialthat sie die pränatale Vitamin-Ergänzungen sorgt dafür, dass das zu schaffen, einen bestimmten Nährstoff shetakes nicht containpotentially schädlichen Mengen an anderen.

Eine der giftigsten Arten von pränataler Vitamin, das ein pregnantwoman extrem vorsichtig sein muss von Vitamin A. für thisreason die am besten geeigneten pränatale Vitamine für schwangere womenwho erfordern zusätzliche Vitamin A sind solche, die Vitamin A inder Form von beta-Carotin enthalten. Beta-Carotin ist ein Nährstoff, der in den Früchten isfound und Gemüse und wird in Vitamin Ain den Körper umgewandelt. Pränatale Vitamin-Ergänzungen, die Vitamin AAus tierische Produkte enthalten kann Geburtsfehler verursachen, wenn sie in highdoses genommen während der Schwangerschaft, aber Beta-Carotin ist ein viel saferprenatal Vitamin, da es nicht in hohen Dosen giftig ist.

Es ist wichtig, dass eine Frau diskutiert pränatale vitaminsupplements mit ihrem Arzt bei ihrem ersten prenatalcheck-up. Sie können ihre aktuellen Ernährungsanforderungen andassess ob pränatalen Vitamin-Ergänzungen sind notwendig toincrease die Menge an Nährstoffen zu untersuchen, die sie für herbaby zur Verfügung hat. Oft wird der Arzt empfehlen, dass eine schwangere Frau Verlauf eines Folsäure Vitamin-Ergänzung während der firsttrimester ihrer Schwangerschaft takesa.

Folsäure ist die am häufigsten verschriebene pränatalen supplementfor den Monaten vor dem Werden auch schwanger und es für die Gesundheit und das Wachstum des Babys isessential, insbesondere TheBrain Funktionen. Eisen ist ein weiterer pränataler Vitamin supplementthat wird empfohlen, um die Mutter zu verhindern, dass anaemiadue auf die Anforderungen leiden, die das Baby auf dem Eisenverbrauch setzt.