Knochen marrow
Frage
FRAGE: hallo. Ich sehe in einem Ihrer Antwort, die Sie erwähnen, dass den Darm zu heilen ein organisches, Gras gefüttert Knochenmark nehmen
sollte. Das kann ich kaufen? ich kenne einige, die Befürworter Kochen der Knochen stundenlang
, damit die Mark Freigabe und es
von dort zu essen. meine Annahmen ist, dass man auf rohe Knochenmark beziehen. wie
gehe ich immer /machen das selbst? Vielen Dank für jede Hilfe. jenny
ANTWORT: Das Mark sein muss roh, natürlich, ich glaube, einige Wapf-Befürworter wie Knochen zu kochen, aber es ist kein rawpalaeo Ansatz.
Vilhjalmur Stefansson beschreibt zwei Arten von Mark, ein Typ aus dem Unterschenkel, die "eher wie eine besonders köstliche Creme im Geschmack" und andere aus dem Humerus weich ist und Femur, dass "hart und tallowy bei Raumtemperatur ist.
der beste Platz halten, Mark zu erhalten 100% grassfed Bauern ist, entweder Bio-Betriebe oder "natürlich aufgezogen" Farmen. Es gibt verschiedene organische und /oder grassfed Fleisch Online-Verzeichnissen (wie www .eatwild.com für Amerika) für die meisten Länder, google so nur für diese Websites, und Sie werden dann in der Lage sein, die Kontaktdetails für bestimmte grassfed Höfe in Ihrem allgemeinen Bereich zu finden und können von ihnen bestellen richten. Sie werden dann senden Sie die Knochen (in der Regel vorgefroren, das nicht das Ende der Welt ist) (Sie müssen für das Gewicht der Knochen sowie das Mark zu zahlen, aber Sie können /sollten sie fragen, die Knochen in kleine 2- schneiden 4-Zoll-Stücke vorher, um die Dinge einfacher für Sie.
Was ich tue, mit den Knochen mit dem Trockner, härtere Mark ist eine solide Auster-Messer zu verwenden, um Sack /Punch-out die ersten Bits Mark an jedem Ende des Knochenstück, dann verwende ich ein normales Messer um den Rand des Knochens in einem Kreis zu scheuern aus den Rest des Mark zu erhalten.
Während zu der Zeit tat, ich rohe Mark hilfreich re meine eigene Verdauung zu finden, habe ich festgestellt, dass andere Verfahren haben in dieser Hinsicht auch als nützlich erwiesen. Wenn Sie all diese neu sind, ist es wahrscheinlich am besten, dass Sie viel später "High-Fleisch" zu verlassen, aber einige "EM" (effectvie microroganisms) Produkte versuchen, in der Zwischenzeit. in zusätzlichen Bakterien bekommen helfen Darm-Gesundheit und Verdauung zu verbessern. Einige rawists haben herausgefunden, dass es hilft, einige (high-grade) Enzymergänzungen, besonders vor einem gesellschaftlichen Anlass Einbeziehung der Verzehr von gekochten-Lebensmittel zu konsumieren, damit könnte eine Idee sein.
Auch einige ungewöhnliche Bedingungen führen zu einer schlechten Verdauung kann. Zum Beispiel hatte ich Burnout vor für rohe tierische Lebensmittel Diäten gehen in, und eine Folge einer solchen Bedingung war, dass ich im Laufe der Jahre fand es immer schwieriger, alle gekocht tierische Nahrungsmittel zu verdauen, von quälenden Magenschmerzen als ein Leiden Ergebnis. wenn ich wurde, früh, genommen im Nachhinein einige rohe adrenalen (und Schilddrüse?) ergänzt (von Quellen grassfed), meine Genesung Rate schneller gewesen wäre. Es gibt Dr. Ron Website, die in dieser Hinsicht nützlich ist, obwohl grassfed Fleisch Farmen besser wäre, billigere Quelle: -
http://www.drrons.com/
HTH,
RPG.
---------- FOLLOW-UP ----------
FRAGE: RPG,
vielen Dank für die Antwort auf meine Frage und Ihre Einsicht. Beeindruckend! auch, Wie können Sie dieses Thema an die Öffentlichkeit veröffentlichen, wenn Sie es sich an von Vorteil sein wird. Ich war
verwirrt, was ich angeblich zu klicken, um es zu ermöglichen, die Öffentlichkeit zu gehen - aber Sie
Berechtigung haben. obwohl, bitte nicht meine E-Mail-Adresse ein. Sie
Burnout /Schilddrüse erwähnt. meine schwere Verstopfung - 2 Jahre -
nur durch Linderung von Stress und Angst befreit zu sein scheint. buchstäblich nichts anderes
scheint zu funktionieren. Ich habe durch natürliche docs gesagt, dass es eine Trennung
zwischen meinem Gehirn und Darm-Systemen ist. Der Grund warum ich an die Roh-
Fleischkost gedreht erhielt, war dieser Alptraum von Verstopfung zu heilen - aber ich bin von
Angst rohes Fleisch sitzen in meinem System wochenlang ermöglicht. ich möchte Adrenals und Schilddrüse zu starten
Ergänzung, aber ich frage mich, wenn Sie denken, sollte ich mit Ergänzungen tun dies in oder sollte ich die Adrenals heilen essen statt rohem Fleisch /Organe zu
. es scheint wahrscheinlich, dass ich PTSD (
Störung Post dramatische Stress) haben gehen ein paar Jahre zurück. vielen Dank. fühle ich mich schon viel besser
aus der Lektüre Ihrer vorherigen Antwort.
jenny
Antwort
Wenn man sich allgemein Online-Info-Websites zum Thema Nebennieren Müdigkeit oder Burnout /adrenalen Erschöpfung, werden Sie eine Menge Hinweise auf eine zunehmende Tendenz zur AF /aB-Kranken finden nicht in der Lage zu sein gekocht Tier Nahrung zu verdauen - es beginnt in der Regel mit einer Unfähigkeit, aus einer Art von Tierfutter zu handhaben, und endet, mit der Unfähigkeit schließlich auf extremen Niveaus jegliche und alle gekocht oder verarbeiteten tierischen Lebensmitteln, zu verdauen. Das ist, was in meinem Fall geschehen ist. Zunächst c. das Alter von 18 Jahren, hatte ich Probleme mit irgendwelchen Lebensmitteln mit Zusatzstoffen /Konservierungsmittel in ihnen (verursacht häufiges Erbrechen Verstopfung etc.), dann ist es fortgeschritten, bis ich roh vegan /Obstesser zu gehen hatte ständig Verdauungsprobleme zu vermeiden /Erbrechen usw. Zum Glück mich, fand ich schließlich, dass rohe tierische Lebensmittel waren noch richtig verdaut, obwohl mein Adrenals vollständig bis dahin aufgeschraubt wurden.
Wie auch immer, mein Punkt ist, dass es besser ist, sowohl eine rohe tierische Nahrung ernähren und rohe Glandulars zu verwenden von grassfed /organischen Quellen, ob sie von einem grassfed Fleischfarm oder Dr. Ron Seite (ich weiß nicht, irgendeines anderen gleichwertigen hochwertigen Ergänzung-Quelle, trotz einer Vielzahl von Online-Suche). Es wurde von 1 oder 2 rpders behauptet, dass die Nebennieren /Schilddrüsen ein von grassfed Fleisch Farmen wird manchmal zu konzentriert sind re Kraft, so dass, wenn man sie von einem Bauernhof-Quelle zu erhalten, sollten Sie überlegen, nur kleine Teile von ihnen zu einem Zeitpunkt, zu essen . Dr. Ron Glandulars sind bereits in kleinen Dosen, das ist also kein Problem.
Ich das rohe Fleisch aus Diät begonnen, mehr als 7 Jahren, ohne eine solche Glandulars verwenden, und ich vermute, dass meine Genesung ein LOT gewesen wäre kürzer, wenn ich eine solche rohe Glandulars auch genommen hatte - immerhin Ähnliches heilt Ähnliches, wenn man ein defektes Herz hat, sollte man rohe Herz essen etc .. ich empfehle auf jeden Fall nicht verarbeitet, gekocht Diät zu essen, während rohe Glandulars Einnahme für Schilddrüse /Nebennieren, als der Verbrauch von verarbeiteten oder Nahrung belasten gekocht dramatisch die Nebennieren, so verlangsamt Heilung nach unten
Re Adrenals: -. Es ist wahrscheinlich eine gute Idee, beide Nebennieren und Schilddrüsen-Ergänzungen zur gleichen Zeit nutzen oder, wie in geringerem Option, zumindest versuchen, die Nebennieren zu beheben, bevor Schilddrüse Ergänzungen. Es wurde von einigen RPDers behauptet, die nur auf ihre eigenen Schilddrüse Ergänzungen können die Adrenals schaden, indirekt. Dies ist rein anekdotisch, aber.
Ein weiterer Punkt gemacht werden, dass AF /AB-Kranken häufig akute Allergien müssen nicht Paläo Lebensmittel wie Milchprodukte, Getreide usw. Diese Nahrungsmittel sind wie die Pest vermieden werden. Ich weiß, dass einige rohe tierische Lebensmittel Diäten viel rohes Milch umfassen, aber es ist eine wirklich schlechte Idee das Zeug zu konsumieren. Ich selbst hatte chronische Verstopfung seit Jahrzehnten als Folge der ersten pasteurisierte Milchaufwendig, und dann Rohmilch für die ersten 6 Monate oder so gehen in für rohen tierischen Lebensmitteln
Privatsphäre Re: -. Sobald Sie auf die Schaltfläche kleine Box "private Frage" gekennzeichnet, die Frage und Antwort aus der Öffentlichkeit automatisch gehalten wird, und ich glaube nicht, gibt es eine Möglichkeit, es zu ändern.
HTH,
RPG.
Maggie Sottero Brautkleid Anpassung und Personalisierung
63 heiße rote Haarfarbtöne zum Färben:Tipps und Ideen für rote Haarfärbemittel
Die 13 besten Händedesinfektionsmittel im Jahr 2021 zur Reinigung der Hände unterwegs
15 Tipps zur Küchenreinigung, die Sie kennen müssen!
Pasteten nach traditioneller Art (Fleischpasteten)
