Beta-Carotin Überdosis /Omega für Babys
Frage
2 Fragen! Soll ich etwa Omega 3 und 6 für meine vegetarische Baby (13 Monate) besorgniserregend sein, wir keinen Fisch essen.
Zweite Frage kniffliger! Mein Freund hat "gelbe Palme-Syndrom", sie aß 6 große Karotten pro Tag und wurde gesagt, sie Betacarotene Überdosierung hat. Sie ging kalt Türkei auf die Karotten vor einem Monat, wann sie die gelben Palmen verlieren, und sie sollte eine Blutuntersuchung bekommen?
Antwort
Hallo Emma,
Ja, ist es wichtig, Ihr Baby bekommt essentiellen Fettsäuren, um sicherzustellen. Sie sind für die Entwicklung des Gehirns von entscheidender Bedeutung
Die folgenden Informationen aus einem Artikel auf Vegfamily.com angepasst ist.
Während ich in der Regel Leinöl als vegetarische Quelle für Omega-3-Fettsäuren vorschlagen, und es ist sicher in kleinen Mengen für Babys, ist es möglich, es zu übertreiben. Ein Produkt mit einer geeigneten Mischung aus ätherischen Ölen für Säuglinge und Kleinkinder ist Essential Balance Junior, die Sie in den meisten Geschäften zu ergänzen und Bioläden oder online unter www.omeganutrition.com finden.
Wie Ernährung Ihres Babys mehr variiert im Laufe der Zeit wird, können Sie aus dem Säugling ätherische Ölmischung zu Omega-3-reiche Lebensmittel zu wechseln, einschließlich Leinsamen und Leinsamen-Öl, grünes Blattgemüse, Rapsöl, Hanfsamen und Hanf Öl, Walnüsse, Omega-3 verbessert Sojamilch und Sojaprodukte. Fügen Sie diese Lebensmittel zu der Ernährung Ihres Kindes, wie er /sie alt genug wird, um sie zu essen. Nicht-Omega-3-Fettsäuren (einfach ungesättigten Fetten und Omega-6) sind auch wichtig, aber einfacher in der Ernährung zu bekommen als die Omega-3. Oliven und Olivenöl, Avocados, Nüsse und Samen, und die meisten Margarinen sind gute Quellen. Zermahlen Samen und Nüsse für Kinder im Alter von 1-3 Jahren, und zur Vermeidung von Nussbutter, die eine Erstickungsgefahr sein kann (jedoch können Sie Nussbutter als Zutat in Backwaren und Smoothies verwenden). Bitte beachten Sie, dass, wenn es eine Familiengeschichte der Nahrungsmittelallergie ist, auf die Muttern halten ab und Nussbutter bis zum Alter von 3
Was die Beta-Carotin Überdosierung kann ich keine Referenzen finden, die ausdrücklich festgelegt, wie lange es wird für die gelbe Verfärbung der Haut nehmen zu verblassen (sie alle "nach und nach" sagen!). Beta-Carotin Überdosis wird in der Regel als harmlos, ich glaube nicht, dein Freund jede spezifische folgen muss, wenn es von ihrem Arzt empfohlen wurde.
Karen
www.getfitwithkaren.com
