Wie viel sollte ich wiegen?
Frage
Hallo! :) Ich denke, es ist wahrscheinlich, weil der BDD aber ich bin teilweise besessen von der Idee bis 100 Pfund gehen. Ich bin 5'0, so dass ich das Gefühl, dass ich nicht viel gewinnen kann. Ich werde 29 auf 30 im Januar nächsten Jahres wird 100 Pfund zu niedrig für einen 30-jährigen? Ich benutze BMI-Rechner und einige Leute sagen, dass sie nicht genau sind, verstehe ich, je nachdem, wie Ihre Knochen sind, wie viel Muskeln Sie haben, usw. I 105 jetzt wiegen.
Antwort
Hallo Kelly, es ist schwer zu sagen, was Sie wiegen sollten, weil es viele Faktoren sind.
Aber warum sind Sie auf 100 Pfund so fixiert?
Ich bin kein Fan von BMI, weil es zu viele Variablen. Für meine Höhe, sagt der BMI sollte ich 120 wiegen Wenn ich 120 wog ich wie ein Halloween-Dekoration aussehen würde, wenn Sie bekommen, was ich sage.
Dies tun. Vermeiden Sie den Umfang und die BMI und all das Zeug und schauen in einen Spiegel. Beurteilen Sie Ihre Körperzusammensetzung aus dieser Perspektive. Nehmen Sie alle Zahlen aus ihm heraus und tun es vom Sehen. Was sind Sie in Ordnung, mit dem, was Sie sehen? Glauben Sie wirklich, Sie können oder die 5 Pfund verlieren sollte. Ob Sie es glauben oder nicht 5 Pfund ist eine Menge besonders an Ihrer Größe.
Das ist eine riesige Annahme und ich konnte sehr richtig sein oder völlig falsch, aber 105 klingt wie ein anständig genug Gewicht, vielleicht sogar am unteren Ende.
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