Post-Weight Loss Effekte
Frage
Hallo. Ich bin ein 18 Jahre alter Mann und etwa 4 Monaten steckte ich eine strenge Diät von übermäßigen excercise und niedrigem Kalorienzufuhr. Ich war sehr glücklich, dass ich in der Lage war etwa 30-40 Pfund in 3-4 Monaten zu verlieren. Allerdings habe ich seitdem bemerkt, dass ich lose Haut auf meinem Bauch haben. Ich sehe nicht, lose Haut irgendwo sonst in meinem Körper, und ich glaube, dass mein Magen etwas fester in den letzten vier Monaten bekommen hat, aber nicht flach. Es ist immer noch da einige lose Haut. IT ist wirklich stört mich und entmutigend mich, weil ich wirklich nicht wollen, mit ihm für den Rest meines Lebens zu leben, vor allem nach all der harten Arbeit, aber ich habe gelesen, dass der einzige Weg, die Haut zu verlieren, ist durch plastische Chirurgie (Abdominoplastik) . Ich frage mich, ob dies wahr ist .... oder wenn es etwas gibt, kann ich von der hartnäckigen Haut loszuwerden. Ich habe mein Gewicht und haben keine Ahnung, gehalten, wie es zu verlieren oder was zu tun ist. Gibt es bestimmte excersises ich tun kann? Alle Aktivitäten, die helfen? Oder ist die plastische Chirurgie der einzige Ausweg? Ich würde Ihre Beratung und Expertise lieben ....
Antwort
Gewichtsverlust, die nicht schnell Haut hat eine Chance geben zu justieren. In Ihrem Alter ist die Elastizität der Haut immer noch sehr gut, so ist es nur eine Frage der Zeit. Wenn Sie schwimmen können - es wird wahrscheinlich es schnappen in ein paar Wochen zurück (Schwimmen ist die # 1 Gesamt Übung).
Chirurgie ist in der Regel für Menschen reserviert, die übergewichtig waren, haben die Elastizität der Haut reduziert (in der Regel doppelt so alt oder mehr) und haben einen Gewichtsverlust von 20% oder mehr ihres Körpergewichts (dh: 250 lb Mann verliert 50 lbs) in eine kurze Zeit.
Sie verwendet das Wort "übermäßig", wenn auf Ihre Übung bezieht und das betrifft mich. Drastisch Kalorienzufuhr reduziert mit Über Ausübung ist eine Form von Bulimie (man muss nicht über zu "Säuberung" Bulimie zu sein) und oft begleitet Magersucht. Diese Erkrankungen sind nicht exklusiv für Frauen und die Zahl der Männer 'mutig genug' zugeben ihnen ist fast so schnell wie die schlanke Linie der Amerikaner wächst.
Gewichtsverlust, die die Art und Weise auftritt, den Sie haben es in der Regel auch nicht ausbleiben. In der Tat, innerhalb von einem oder zwei Monaten beginnt das Gewicht zurückkehrt und es scheint, nichts, was man es zu stoppen tun. Dies ist der Körper zu reagieren, was es wahrnimmt, als Hunger (es ist eine instinktive, biologische Überleben Taktik). Es beginnt zu Fett speichert Halten und brennen Muskel (die den Stoffwechsel verlangsamen wird), auch Muskel mit, um das Fett hinzuzufügen. Sie beginnen auch Wasser zurückhält (die bei Frauen viel schlimmer ist). Als Ergebnis Ihrer schnellen Gewichtsverlust, 20% mehr Gewicht in der Regel wieder gewonnen. So, das 250 lb Mann, der 50 lbs verliert, wird 300 lbs innerhalb eines Jahres wiegen. Diäten zu Gewichtszunahme. Kein Scherz.
Deshalb ist es so viele Diäten versucht, so oft von so vielen Menschen, die die Zeit, trotz der ihnen übergewichtig alle zu sein scheinen.
Erfahren Sie, wie wirklich auf Ihr ideales Gewicht bekommen und dort zu bleiben, ohne jemals eine Diät oder Produkte nehmen ... und ich gebe diese Informationen weg (weil ich dort gewesen bin, oh habe ich dort gewesen!)
www.GetTheReal.info
Lassen Sie mich wissen, wie Sie tun
