cla und Omega-3-everyday
Frage Bei
ist es sicher, 3 oder 4 Pillen von cla nehmen mit
1000 Omega-3 jeden Tag?
Antwort
Die Omega-3 sollte immer die reale Sache, die die Abläufe im Körper viel besser (und effizienter nutzt) auf eine als Ergänzung zu beschränken. Die CLA? Nun, Sie können auch ein paar Jelly Beans werden müssen.
Der Körper tut konjugierte Linolsäuren und die vielversprechenden Studien müssen sie herum (die die Scharlatane dazu veranlasst, sie alle über dem Platz zu fördern!) noch nicht wirklich abgeschlossen ist oder unter Beweis gestellt. Sie verwenden auch allgemein "natürlichen Quellen" von CLA, wie zum Beispiel:
fetthaltigen Lebensmitteln von Wiederkäuern wie Vollmilch und Milchprodukte und fettes Fleisch. Es wird gefunden, dass die CLA-Gehalt dieser Lebensmittel kann durch die Menge an pflanzlichen Ölen mit hohem Linolsäuren (wie Sonnenblumen- und Sojabohnenöl) in Kuh Vorschub erhöht werden. Dies wurde mit dem CLA-Gehalt der Milch gezeigt zu erhöhen. Darüber hinaus Kühe Weide erhöht den CLA-Gehalt der Milch, vor allem, wenn das Gras in einem frühen Wachstumsstadium ist
Die Untersuchung menschlicher Bedürfnisse wurde gefunden bisher keine Ernährungsempfehlungen. die größte Vorsicht ist, dass die "schlechte Dinge", die mit einem hohen Grad auftreten können, noch nicht einmal erforscht.
Ich bin ein großer Fan von richtige Ernährung und alle Nährstoffbedarf aus der Nahrung zu bekommen. Es ist unsere Art gut bedient - und bedient alle anderen Arten gut. Es ist nur, nachdem wir die Dinge mit hoher Fette, verarbeitete Junk und Fast Food erschweren, die wir kränker und fetter.
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