101 Low-Carb-Diät-Tipps
Frage
Ihrem Buch "101 Low-Carb-Diät-Tipps" erwähnen Sie auf Seite 86, dass man durch den Verzehr von 1,24 Tasse Sahne ein Plateau brechen kann, aber auf Seite 68 Sie abnehmen sprechen "raubend gute Fette - nicht tierische Fette - einschließlich Fette aus Tagebuch" nach unten durch den Verzehr. Ist das nicht ein Widerspruch? Ich meine, ich esse Low-Carb /High Fett für 5 Monate jetzt und ich wiege 87 kg und ich möchte bis 83 Kilogramm zu gehen, aber nichts scheint zu funktionieren, aber nur schwere Sahne scheint mir eine schöne Art und Weise zu brechen, obwohl ein Essen Plateau aber nicht Pflanzenöl den ganzen Tag verbrauchen.
So können Sie Sie mir helfen?
Thank
George.
Antwort
Lieber George,
Sie eine Frage guter Dank!
Die "schwere Sahne und grüner Tee" ist eine der Pläne, die für eine Woche oder so sollen dauern - für eine Woche getan dort kaum ein Schaden sein, während es sehr hilfreich ist bei der metabolischen Widerstand. Diese Idee ist ähnlich wie Atkins 'schnell Fett, das er für metabolisch resistent dieters vorgeschrieben.
Gute Fette wird empfohlen, anstelle von tierischen Fetten, weil auf lange Sicht verbraucht werden wir über ihre langfristigen Auswirkungen zu denken auf Herz-Kreislauf-Gesundheit und anderen gesundheitlichen Bedingungen
Bitte lesen sie mehr darüber.
http://bantadiet.com/plan/?page_id=33
Ihr Passwort ist Fat_Fast
Tanya Zilberter
PS Mein Buch "101 Low-Carb-Diät-Tipps" finden Sie unter:
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