Asiatische Küche
Frage Bei
Ich mag würde, Gewicht zu verlieren, aber nicht wirklich genug Glück es egal war, wie schwer ich mich in der Turnhalle schieben. Ich habe sowohl chinesische und thailändische Küche eatten. Mir wurde gesagt, Thai gesündesten der beiden ist. Dabei geht es mir, dass mir jemand gesagt, dass zumindest in chinesischen Restaurants in den US-Zucker hinzugefügt werden, usw., um es mehr amerikanisiert und daher macht es weniger gesund. Wissen Sie, ob das wahr ist, und wenn ja, wie kann ich essen, nur die traditionellen Versionen von asiatischen Speisen? Vielen Dank.
Antwort
Hallo James,
Die traditionelle Version der asiatischen Essen ist in der Regel in asiatischen Restaurants serviert, die viele Kunden im asiatischen Raum haben. Sie können jedoch immer noch an der modernere gesund essen, wenn man wie ein asiatischer essen, das heißt:
1. Beginnen Sie Ihre Mahlzeit mit asiatischen Stil Suppe, die in Fett und Kalorien-Gehalt niedrig ist. Im Gegensatz zu amerikanischen Stil Suppe ist die asiatische Suppe in Fett sehr niedrig, weil es nicht mit Creme verdicken wird.
2. Trinken 2-5 Glas schlicht warmen Tee. Tee erhöhen den Stoffwechsel.
können Sie auch schnelle und gesunde asiatische Küche wie das zu kochen lerne ich in diesem Video zeigen:
http://www.youtube.com/user/AsianSlimSecrets#p/u/14/lDS7Paie5KQ
Die besten Wünsche,
Linda Yo
Certified Gewicht Berater
Autor von Asian Schlank Secrets
http://www.asianslimsecrets.com
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