cystocele
Frage
hatte ich eine Operation (Schleuder) zwei Jahre vor für cystocele, Zu der Zeit habe ich auch eine Hysterektomie hatten, meine dr. 'S Gyn wurden. &Urologen. Vor etwa einem Monat fand ich ich ein Rezidiv haben.
Ich bin alt 57 Jahre 135 lbs wiegen., Gute Gesundheit, außer dieses Problem &Pilz Fußnägel &Hitzewallungen.
Ich etwas namens fembrace V-Klammer, in der Hoffnung bestellt einige Unterstützung, während ich versuche, mich diesmal mehr zu erziehen. Soll ich denke auch etwas namens ein Pessar zu verwenden? oder irgendwelche Übungen machen? Ich weiß, dass dies eine Menge von Fragen ist, die letzte und wichtigste Frage ist, welche Art von dr., Und wie finde ich die richtige dr? Ich lebe in der Columbus, Ohio Bereich. Willing ein weiter Weg nach rechts dr zu reisen.
Antwort
HALLO Joanna
Nur mit ich auch aus Ohio bin zu beginnen. Ich war in Columbus und lebte auf der High Street vor vielen Jahren geboren.
Ich auch das gleiche Problem haben, die Sie tun, damit ich auch zu diesem Thema auskenne. Ich würde vorschlagen, dass Sie mit einem Urologen konsultieren. Ich könnte ein webcheck laufen lokale Ärzte zu finden, wenn Sie möchten - lassen Sie mich wissen,
Mit der Verwendung eines Pessar sollten Sie die Fembrace V-Brace gar nicht mehr nötig, da Pessar kümmern wird von. die abgenommene Blase.
ein Pessar ist ein Kunststoff-Gerät, das in die Scheide passt unterstützen Ihre Gebärmutter (Uterus), Vagina, Blase oder Rektum zu helfen.
Das Pessar wird am häufigsten für "Prolaps" der Gebärmutter eingesetzt. Prolaps bedeutet, dass Ihre Gebärmutter erschlafft oder neigt dazu, "herausfallen", weil es Unterstützung verliert, nachdem Sie gebären oder haben Beckenchirurgie. Dieses Problem ist in der Regel mit einer Operation behoben, aber Sie können auch ein Pessar verwenden, um die Gebärmutter an Ort und Stelle helfen.
Ein Pessar kann helfen, wenn Sie eine "cystocele" haben (wenn die Blase erschlafft in die Scheide nach unten) oder wenn Sie eine "rectocele" (wenn Ihr Rektum-Sticks in die Unterseite der Vagina nach oben).
Ein Pessar kann auch viele Frauen mit Belastungs-Inkontinenz (das Austreten von Urin, wenn Sie husten, Dehnung oder Übung) helfen. Schwangere Frauen mit Inkontinenz kann auch ein Pessar verwenden.
Ihr Arzt wird entscheiden, welche Art von Pessar sollten Sie das Problem verwenden je Sie haben. Das Pessar muss genau richtig fit werden. Es sind keine Werkzeuge, die sagen kann, was die richtige Größe hat. Das Pessar ist fit durch Versuch und Irrtum. Es dauert in der Regel ein paar Versuche, um die richtige zu bekommen.
Nach dem ersten Fitting, müssen Sie die Arztpraxis zu gehen zurück nachgeprüft das Pessar zu haben. Ihr Arzt wird wahrscheinlich das Pessar in wenigen Tagen überprüfen. Danach werden Sie wahrscheinlich alle paar Monate überprüft werden. Manchmal wird die Größe oder Form des Pessars müssen geändert werden.
Es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes folgen um für Ihre Pessar kümmern. Die meisten Zäpfchen können Sie für viele Tage bis Wochen zu einer Zeit getragen werden, bevor sie mit gewöhnlicher Seife und Wasser werden müssen, herausgenommen und gereinigt werden. Sie kann in der Lage sein zu nehmen, reinigen und wieder einsetzen Ihre Pessar selbst, oder Ihr Arzt können Sie ins Büro zu kommen, damit er oder sie kann es tun. Seien Sie sicher, dass Ihr Check-up Termine zu halten und reinigen Sie den Pessar, wie Ihr Arzt Ihnen sagt.
Sie können feststellen, mehr Ausfluss als normal. Ihre Ausfluss kann auch einen Geruch entwickeln. Bestimmte Vaginalgels können mit diesen Nebenwirkungen helfen. Ihr Arzt kann oder auch nicht haben Sie auch Duschen.
Vaginal Irritation ist eine weitere mögliche Nebenwirkung. Frauen nach der Menopause müssen Östrogen-Creme für die Reizung zu verwenden.
Die Vagina ist ein geschlossenes Rohr. Das Pessar kann nirgendwo sonst in den Körper gehen. Das Pessar kann aus der Scheide fallen, wenn Sie belasten oder etwas heben. Das bedeutet normalerweise, dass Ihr Pessar zu klein ist. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Pessar Herausfallen hält.
Viele Zäpfchen können beim Geschlechtsverkehr getragen werden - Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wenn Sie nicht können. Achten Sie darauf, Ihren Arzt, sofort, wenn Sie irgendwelche Beschwerden mit dem Pessar haben, oder wenn Sie Probleme haben, beim Urinieren oder Stuhlgang.
Ich würde empfehlen, die Kegel-Übungen jeden Tag tun.
Die Kegel-Übungen sind für die folgenden Gründen verwendet
Stopp Harninkontinenz
Prolaps der Gebärmutter reduzieren oder Vagina
Prevent Chirurgie
Sie erhöhen die Durchblutung der vaginalen und Blase
vaginal und Blasenmuskulatur und Funktion nach der Geburt wieder her.
Machen Geburt leichter, wenn während der Schwangerschaft in der Vorbereitung für Arbeit durchgeführt.
Bewusstsein im Genital erhöhen Bereich.
sexuelle Erregung und sexuelles Bewusstsein beim Geschlechtsverkehr erhöhen.
Die Kegel-Übungen sind einfach und leicht zu tun. Sie können in der Privatsphäre der eigenen Hause durchgeführt werden. sie zu tun dauert nur Sekunden zu lernen. Sie benötigen wenig oder medizinische Hilfe kennen oder Follow-up. Sie werden wissen, ob sie von den Ergebnissen arbeiten Sie zuerst, was Sie.Das Sie tun müssen, zu lernen, sie ist Ihre eigene PC-Muskeln zu identifizieren. Dies kann auf eigene Faust durchgeführt werden, oder wenn Sie es wünschen, wird Ihr Arzt kann Ihnen leicht, sie zu finden helfen und lernen Sie, genau wie sie funktionieren. Um sie auf eigene Faust zu finden, ist es am besten, sie zu suchen Sie das nächste Mal urinieren. Während auf der Toilette sitzend die Beine breit auseinander bequem. Sehen Sie, wenn Sie anhalten und starten Sie den Urinfluss, ohne die Beine zu bewegen. Die Muskeln, die Sie verwenden, um den Fluss des Urins zu stoppen sind die PC-Muskeln. Wenn Sie den Fluss des Urins mit wenig Aufwand zu stoppen können, dann haben Sie starke PC musclesIf Sie nicht in der Lage sind Ihre Urinfluss zu stoppen, dann den PC Muskeln zu entspannt sind oder zu ausgestreckt. Wenn Sie nicht in der Lage zu erkennen, was die Muskeln kontrahieren oder Sie können nicht Ihren Urinfluss zu stoppen, nicht gestört werden. Wenn Sie lernen, die Kegel zu verwenden Übungen wird das alles selbst zu lösen.
Die Kegel-Übungen
Die Kegel-Übungen benötigen Sie nicht Urinieren zu werden, noch einmal, dass Sie ausgezogen werden. Sie können sie tun, im Sitzen, Stehen, Liegen oder Gehen, beim Fernsehen, den Abwasch, am Schreibtisch arbeiten, in der Schule oder sogar während auf dem Handy oder der Fahrt. Grundsätzlich können Sie tun, um sie, wenn Sie wollen, sie zu benutzen.
1. Der Slow Kegels: Ziehen Sie Ihre PC-Muskeln wie Sie haben, wenn Sie versucht, Ihre Urinfluss zu stoppen. Vertrag, der die PC-Muskeln und halten sie für eine langsame Anzahl von drei, 1 - - - 2 - - - 3 - - -. Dann entspannen.
2. Schnell Kegels: Ziehen Sie und Ihre PC Muskeln zu entspannen, so schnell wie Sie können, bis Sie müde werden oder für 2 bis 3 Minuten je nachdem, was zuerst kommt. Dies sollte irgendwo um 100 bis 150 mal.
3. Durch Ziehen - Push Out: Ziehen Sie Ihren PC-Muskel wie zuvor, halten für eine Anzahl von drei, dann nach oben zu ziehen, als ob Sie eine Zeichenfolge auf der Oberseite der Blase hatte. Ziehen Sie es nach oben in Richtung Kinn. Dabei werden Sie tatsächlich auf den Beckenboden nach oben ziehen. Angenommen, Sie eine Zeichenfolge auf der Oberseite der Vagina gebunden sind angebracht, um sie Ihren Bauchnabels und Sie ziehen an der Schnur mit dem Zwerchfell Muskeln, ziehen die Spitze der Vagina nach oben in Richtung Kinn. Während Sie dies eigentlich nicht tun, ist dies die Sensation Sie diese spezielle Übung zu erreichen produzieren wollen. Sobald Sie nach oben gezogen haben, um eine Anzahl von drei halten und dann entspannen. Diese Übung verwendet mehrere Sätze von Becken- und Bauchmuskeln, sie zu stärken.
Jeder dieser drei Übungen so oft wie Sie sie tun erinnern kann. Mindestens drei bis fünf Mal pro Tag. Sie müssen sie so viel wie 1000 bis 2000 (Einzelkontraktionen) jeden Tag für mehrere Monate zu tun, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Um dies zu tun 100 oder mehr Mal, zehn bis zwanzig Mal pro Tag. Die meisten Frauen sagen mir, dass es wirklich viel einfacher, als es ist sounds.The Idee ist es, sie so regelmäßig zu tun, dass man sie, ohne dass jemand tun kann, zu wissen, dass Sie sie tun. Wenn Sie zuerst diese Übungen beginnen, werden sie umständlich und unbequem zu sein scheinen. Sie können selbstbewusst fühlen, aber wie die meisten Frauen werden Sie bald feststellen, dass Sie sie jemand in der Öffentlichkeit tun können, ohne auch nur zu ahnen, dass Sie them.Initially tun, wenn Sie die langsame Kegels zu tun, werden Sie feststellen, dass Ihre PC-Muskeln können nicht wollen unter Vertrag zu bleiben. Sie können auch erfahren, dass Sie nicht die Fast Kegels tun können, sehr schnell oder für eine längere Zeitdauer. Wenn Sie mit diesem Programm in einem kurzen Aufenthalt während diese Übungen beginnen fast effortless.A guter Weg, um das Gefühl, Ihre Fortschritte zu überprüfen ist, ein oder zwei geschmierten Finger in die Scheide einzuführen und die Kontraktion fühlen und wie es sich verändert. Sie werden bald sehen, Veränderungen in der Stress-Inkontinenz und eine Abnahme in Ihrem Uterusprolaps. Als Nebeneffekt können Sie eine Erhöhung Gefühl beim Sex erleben. Das alles sind gute Indikatoren für progress.It ist wichtig zu erinnern, natürlich und gleichmäßig zu atmen, während Sie tun Kegels Übungen.
Versuchen Sie, einige Ergänzungen zu verwenden, um Ihre Hitzewallungen auch zu behandeln. Ich kann Ihnen eine Liste senden, wenn Sie diese brauchen. Hitzewallungen können Ihr Leben schwer zu machen.
Take Care
Jackie
