Love Beauty >> Liebe Schoumlnheit >  >> FAQ >> Schönheit und Gesundheit >> Frauengesundheit >> Women`s Health

Hiatal Hernia


Frage
Mein Mann
, Dan, schrieb Ihnen meine neu diagnostizierten Hiatushernie über (sehr klein). Sie bat um weitere Informationen. Ich hatte zunächst einen Kampf mit ihm genau vor einem Jahr, aber der Magen war viel mehr beteiligt, so als jetzt. Ich schaffte es dann unter Kontrolle zu bekommen, und in der Tat hatte nicht einen Anfall von Sodbrennen überhaupt bis zu diesem letzten Oktober hatte. Es gefällt, glaube ich, nachdem ich bei der Arbeit eine ziemlich unangenehme Tasse aromatisierten Kaffee hatte (was ich wirklich für mich nicht, ... ich gerade Kaffee ging ... Ich bin weg von allen Kaffee /Schokolade /mint an dieser Stelle ). Es fühlte sich unwohl, aber es passiert. Die Nacht haben wir Fisch und Kartoffelbrei hatte ... fühlte für eine Weile okay, dann Vitamine dauerte eine Weile nach, oben auf dem Abendessen. Das Brennen kam ziemlich schnell danach, und ich war ein anderer Mensch! Ich wusste, was los war, und ich war nicht glücklich! Aber ich habe es geschafft unter Kontrolle zu bekommen von DGL mit (ungesüßt) vor dem Essen, kleinere Mahlzeiten, eine digestant danach. Ich trinke nie etwas zu den Mahlzeiten, versuchen Sie das Essen genug zu kauen. Ich benutze auch Mädesüß /Eibischwurzel /Perltang Kräutertee. Ich bin aus allen Zuckerprodukte (wir verwenden Stevia). Das Bett wird angehoben, ich esse nicht weniger als 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen. Ich versuche, eine Woche mit Dan ein paar Mal für ein 4-Meile zu Fuß gehen. Und ich bin nicht übergewichtig, nicht trinken, rauchen ... etc. So natürlich ist die Frage ... Warum ich ?! Ich muss zugeben, ich habe eine Tendenz hatte, wie viele andere, zu viel zu essen. Und ich habe in letzter Zeit eine ganze Menge Stress hatte. (Ich glaube, ich sollte zu meditieren ... zurück) Alle Empfehlungen? Vielen Dank!
Antwort
Hallo Debra,
So froh, dass Sie mit mehr Details schrieb zurück. Sie haben auf jeden Fall Ihre Hausaufgaben gemacht und eine ausgezeichnete Arbeit versucht, viele sichere Alternativen gemacht.
Sie sind auf dem richtigen Weg mit kleineren Mahlzeiten für jetzt. Dadurch wird das Problem lindern, obwohl sie es nicht lösen.
Sie sind auch auf dem richtigen Weg mit dem Aufenthalt aus dem Kaffee, Schokolade Art Lebensmittel.
Hier ist, was Sie betrachten müssen wenn Sie Hiatushernie. Wo ist es gesichert zu werden? Denken Sie über den Magen, der Prozess es durch Ihre Nahrungsmittel zu verdauen geht. Wenn die Säuren nicht gibt es Lebensmittel zu brechen, was ist der nächste Organ (e) zu haben doppelte Zeit zu arbeiten?
Wenn Sie Gallenblase /Leber erraten, Sie richtig erraten.
Hier wie zu überprüfen: legen sie sich flach auf dem Rücken, ohne Kissen
Ihre 3 Fingerspitzen von der rechten Hand nehmen und sie sanft unter dem rechten Brustkorb Haken
direkt hinter Ihrem Brustbein (Brustbein).. Drücken Sie in diesem Bereich arbeiten Sie Ihren Weg nach unten auf der rechten Seite, die alle entlang der Rippe. Wenn Schmerzen oder Empfindlichkeit ist, Gallenblase /Leber ist ein Problem.
Ob es Gallenblase ist oder nicht, ist hier einige der wichtigsten Dinge, die Sie das Symptom zu lindern tun können.
1) Starten Sie das Trinken schleim Kräuter als ein Tee. Das Beste ist, Ulme zu trinken. Dies wird sofortige Linderung bringen.
Drei Tassen täglich, zwischen den Mahlzeiten.
2) Auch rote Himbeere Tee trinken, die sehr beruhigend ist. Trinken Rotklee anstelle von Wasser für eine Woche oder so wird auf jeden Fall Ihren Magen zu heilen.
3) Aloe Vera, wenn seine frischen, wird Ihr Magen sofort heilen. Nehmen Sie einen frischen Aloe Blatt, kratzen die Innenseite Blatt und steckte es in einen Mixer mit etwas destilliertem Wasser. Trinken Sie das langsam! Es kann Ihnen übel machen, wenn Ihre Gallenblase bereits auf Überlastung.
4) Nehmen Sie eine hohe Wirksamkeit Enzym vor und nach jeder Mahlzeit. Ich bin nicht hier, Enzyme zu verkaufen, aber ich tun, um meine Patienten ein Arzt empfohlen Enzym bieten. Egal, nehmen Sie es konsequent vor jeder Mahlzeit für 30 Tage.
5) Last but not least, entspannen Sie sich! Ihre Hiatushernie kam auf, weil Sie zu verklemmt haben über viele Dinge in Ihrem Leben in letzter Zeit. Wenn der Stresspegel zu hoch wird, wird Ihr Körper reagieren!
Jeden Tag
Verbringen Sie etwas für sich selbst tun, vorzugsweise etwas körperlich aktiv. Am Wochenende gehen in einem Jacuzzi sitzen, einen lustigen Film zu sehen, und verbringen Sie Zeit mit Ihrem Mann. Arzt Bestellungen!
Judy Marie, ND | "Empowering und Educating Women
sich selbst zu heilen"
http://www.menopause-tips.com
Autor, Lehrer, Redner