Gewicht gain
Frage Bei
Was Sie schnell viel Gewicht zu beginnen würde zu gewinnen? Ich bin über 5'2-5'3, vor ein paar Monaten wog ich 115, jetzt wiege ich 130 Letzte Woche habe ich 124 wog ich gewann 6 Pfund in 1 Woche. Ich esse nicht anders.
Dank!
Antwort
Hallo Heather,
Ich werde mit dir sein total ehrlich und sagen, dass ich noch nie einen Körper erlebt, die auf das gesetzt hat Menge des Gewichts unter Beibehaltung der gleichen Ernährungsgewohnheiten.
Die einzigen Dinge, die ich mit oben kommen kann sind:
1. Hormonelle changes..maybe hat es etwas mit Ihrer Zeit zu tun, der Schilddrüse. Dies könnte den Weg bewirken Ihren Körper Nahrung verstoffwechselt.
2. Wasserrückhalt. Wenn Ihr nicht genug Wasser zu trinken, wird Ihr Körper ausgleichen und speichern Wasser als Überlebensmechanismus. Auf einer meiner Newsletter habe ich eine Wasser Gleichung bekam. Zum www.xfitness.com.au und Anmeldungen und schauen Sie sich die vorherigen Ausgaben.
3. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder auch wenn Sie wirklich der Körper viel Cortisol freizusetzen gestresst sind, die Ihren Körper speichern Fett macht.
4. Nähern menapause. Ich weiß nicht, Ihr Alter, aber dies könnte ein Faktor sein. Ihr Körper nicht mehr produzieren Östrogen so manchmal können Frauen neigen dazu, Fett zu halten, leichter.
5. Kalorien in Vergleich zu Kalorien aus. Vielleicht haben Sie auf Ihre Übung abgeholzt oder waren aktiv in dieser Woche.
Das ist alles über kann ich kommen with..hope, das hilft. Bitte gehen Sie zu www.womensfatloss.com.au und für meine womensfatloss Newsletter sowie meine normale anmelden. Es gibt eine Fülle von Informationen über Gewichtsverlust und ich habe ein Mädchen bekam, die 506 Pfund wog, der jetzt bis auf 341 Pfund Artikel für mich zu schreiben. Von Pferden Mund so zu sprechen.
Prost
Robbie
