Wie beeinflusst der Progesteronspiegel den Hormonhaushalt im Körper einer Frau? Was ist die Hauptursache für niedrige Progesteronspiegel und wie kann man seine Produktion steigern? Können Sie Ihren Hormonhaushalt mit Nahrung verbessern? Falls ja, Welche Lebensmittel sollten Sie essen, um Ihren Progesteronspiegel zu erhöhen? Warum treten Schilddrüsenprobleme immer häufiger auf und wie hängen sie mit den Spiegeln der Fortpflanzungshormone wie Östrogen und Progesteron zusammen? Welche anderen Methoden können Sie verwenden, die sicher und effektiv sind?
Die Bedeutung von Progesteron
Die Produktion von Progesteron spielt eine Schlüsselrolle für die Gesundheit des weiblichen Körpers. Während die Hauptursache für niedriges Progesteron die Östrogendominanz ist, es führt zu anderen hormonellen Problemen wie Schilddrüsenproblemen, geringe Mengen an luteinisierenden und follikelstimulierenden Hormonen.
Warum ist mein Progesteron zu niedrig?Die Ursache für einen niedrigen Progesteronspiegel ist komplex. Es geschieht langsam, aber dann ist es schwer, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Heutzutage leiden immer mehr Frauen unterschiedlichen Alters unter Progesteronmangel. Der Hauptfaktor ist die Östrogendominanz. Es gibt zwei Hauptursachen für einen hohen Östrogenspiegel:Stress und Leberfunktionsstörungen. Zu viele Stresssituationen und Sie könnten in Not geraten. Das bedeutet, dass Ihr Körper ständig Cortisol produziert.
Die Produktion von Hormonen kostet Energie, Wenn der Körper Cortisol priorisiert, die Fortpflanzungshormone wie Progesteron werden auf Eis gelegt. Im Gegensatz zu Progesteron, das hauptsächlich in den Eierstöcken produziert wird, Östrogen wird auch von anderen Organen und sogar in den Fettzellen produziert. Große Mengen davon kommen auch von außen mit Nahrung und Wasser – Fleisch mit Hormonen, Hormonersatztherapie und Plastik. Kunststoffbehälter, vor allem die Einmalprodukte enthalten Xenoöstrogene. Sie ahmen das Östrogen nach, aber es ist noch schwieriger für die Leber, sie zu eliminieren. So bleiben sie im Körper. Wenn die Leber mit der Östrogenausscheidung nicht Schritt halten kann, es entsteht der Zustand, der Östrogendominanz genannt wird.
Wie man den Progesteronspiegel erhöht
So, Wie kann man den Progesteronspiegel erhöhen? Zuerst, Versuchen Sie, das Gefühl der Not zu bewältigen, da es den Hormonhaushalt stört. Überprüfen Sie dann Ihre Ernährung und nehmen Sie die notwendigen Änderungen vor. Unterstützen Sie die Arbeit Ihrer Leber und starten Sie ein Heilungsprotokoll, da dies der Ort ist, an dem das überschüssige Östrogen eliminiert wird. Schauen Sie sich unser Hormon-Gesundheitsprotokoll an - Sonderangebot:$47,00!! Dies gibt Ihnen ein großartiges grundlegendes Verständnis dafür, wie die Hormone funktionieren und wie Sie sie durch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils kontrollieren können.
Holen Sie sich HIER diesen Leitfaden zum Hormonhaushalt. Komm vorbei und schließe dich mir in der Facebook-Gruppe an - Juli-Thema ist HORMON-GLEICHGEWICHT IM MITTELLEBEN. Ich werde diese Woche über Progesteron sprechen, Letzte Woche drehte sich bei der Masterclass alles um Östrogendominanz und gegen Ende Juli werde ich über die Schilddrüse sprechen und das Monatsthema mit Nebennieren abschließen. Rüsten Sie sich mit Wissen und übernehmen Sie Ihre eigene GANZHEITLICHE GESUNDHEIT!! WISSEN IST MACHT!
Ganzheitliche Umarmungen,
Michelle x
