Krebs. Es ist vielleicht die gefürchtete Diagnose-und eine, die viele Ängste, auch widersprüchliche Gefühle von beschwört, was wirkt Strahlung und Chemotherapie auf appearance.Yet Überlebenden wie Olympia-Figur haben Eislauf-Goldmedaillengewinner Peggy Fleming sagen, dass umarmen und die körperliche Selbst Pflege erwies sich als zu sein mächtiges Werkzeug während der Behandlung. "ich Interviews mit der Presse zu tun hatte, nachdem ich festgestellt wurde und dass schob mich anziehen, wie üblich mein Make-up und Haar tun", sagt Fleming YouBeauty. "Mit Blick in den Spiegel und sah mir die" normalen "meinen Sinn für Moral enorm mir geholfen. Es hat mich stärker fühlen "Hier, mutig Überlebenden ihre äußere Schönheit Tipps teilen, die den größten Einfluss auf die Reise nach recovery.COLUMN gemacht. Prävention von Krebs: Die Fakten und die MythsMoisturize und Mind Your SkincareDry Haut wahrscheinlich das erste, was werden Sie gut hydriert, entscheiden sich für die schonende Feuchthaltemittel Erfahrung stellt Blaire Kessler, der die all-natürliche unberührte Schönheit Linie gegründet, während Brustkrebs im Alter von 31 kämpfen, nachdem sie ihre Haut gefunden nicht in der Lage war, die meisten Hautpflege products.To Haut halten zu tolerieren wie Glycerin und beruhigende ätherische Öle, und einen Stock von Sheabutter praktisch für Lippen halten und hartnäckig trockenen Gebieten. Fleming erfahren "juckende, fast bräunt die Haut" während der Bestrahlung, die ihren Mann im Ruhestand Dermatologen ermutigte sie mit Hydrocortison-Creme sowie Mederma Lotion auf Chirurgie Narben zu behandeln. Und vergessen Sie nicht, Ihre Kopfhaut. Kokosnuss und Arganöl sind nicht nur ganzheitlich, pflegende Inhaltsstoffe, die seit Jahrhunderten verlassen haben, aber sie auch therapeutische Aromatherapie benefits.Beware der Irritation von beliebten Chemikalien liefern in Hautpflege-Produkte gefunden, auch wenn Sie noch nie zuvor Empfindlichkeit Probleme hatte. Ihre beste Strategie? Vermeiden Füllstoff Zutaten wie Parabenen, Phthalate, Sulfate, Farb- und Duftstoffe. Glücklicherweise der heutigen "grünen Schönheit" Welle macht, dass einfacher als je zuvor zu tun, mit Marken wie Pristine Schönheit, Dr. Hauschka, Weleda und The Body Shop eine Vielzahl von natürlichen options.MORE anbieten: Steigern Sie Ihre innere Schönheit Battling CancerHave Ein Haar StrategyIf Sie 'Chemotherapie wieder unterziehen, fragen Sie Ihren Arzt, wenn kalte Kappe Therapie von Dignicap oder Penguin kalte Caps ist eine Option für Sie. Wird für mehr als 15 Jahren in Europa, ist die Technologie macht schließlich seine Weise den Staaten. Durch das Tragen während der Chemo gekühlt Kappen, verhindert die Kälte Giftstoffe eindringen Haarfollikel, wodurch die meisten der Patienten Haar zu erhalten, nach Nancy Marshall, ein Krebsüberlebender, der Mitbegründer der Rapunzel-Projekt, eine Non-Profit-Ressource zum Teil durch Haar Marke finanziert Kenra Professional für Patienten zu lernen und versuchen, die Haare Spar therapy.MORE: eine Schutzkappe, die Chemo Haar Verhindert LossHow Sie Ihr Haar behandeln, während einer Behandlung unterziehen Krebs auch einen dramatischen Effekt auf haben kann, wie viele Schlösser Sie halten. Immer behandeln Stränge, insbesondere Wurzeln, so schonend wie möglich. Verwenden Sie kaltes Wasser zu lauwarm waschen. Halten Sie Haar beim Kämmen, so dass Sie nicht auf Wurzeln ziehen und ein Spray-on Anlage detangler wie Kenra Klassische tägliche Versorgung zu bekämpfen Zerren verwenden. Halten von Arten entfernt, die wie eng Ponys und Zöpfe ziehen und nehmen Sie eine Pause von der Hitze Styling. Schlafen auf einem Satin-pillowcase wird auch verhindern, dass während der Nacht ziehen, rät Marshall.Work Es OutIt eingängig erscheinen mag in einer Zeit, zu trainieren, wenn Ihr Körper so müde fühlt, aber viele Krebsüberlebenden verherrlichen die Tugenden der als Nummer eins der Stimmung sich fit zu halten und Geist-Booster. "Sie können nicht wie die Ausübung fühlen kann, aber ich verspreche, dass, wenn Sie sich drücken es fünf bis sechs Tage in der Woche für eine Stunde zu tun, werden Sie sich besser fühlen, mehr positive und möglicherweise Ihr Leben verlängern", sagt Kessler. "Das ist, was wir kämpfen, ist es nicht?" Natürlich, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor sie in eine Routine-Übung zu springen. Survivors wiederholt Yoga empfohlen, geringes Gewicht Krafttraining, Walking und Training wie The Bar Method-von denen alle Tonmuskeln und Ihre Herzfrequenz auf die Gelenke nach oben kommen, ohne Stress ausüben. "Regelmäßige Dehnung ist wichtig, weil, wenn Sie nicht die Muskeln dehnen, sie gehen zu schrumpfen und Sie fühlen sich weniger mobil", sagt Fleming.RESEARCH: Übung mit Lower Cancer RiskDress zu InspireFashion ein Krebs das letzte, was zu sein scheint Patienten sollten besorgt sein, aber Überlebende und Make-up-Künstler Leslie Moore sagt, dass sie das, was trug zu heben ihre Stimmung wesentlich war. "Ich liebte ein Schmuckstück tragen, die durch einen besonderen Menschen, die mir gegeben wurde", sagt sie. "An manchen Tagen war es mein Kreuz, meine Krieger Manschette oder mein weißer Jade Anhänger, die angeblich die Heilung zu fördern. Es erinnerte mich an wie mit größtem Vergnügen ich bin und irgendwie besondere Energie in mir wieder. "Moore für stilvolle Schals eingekauft, die sie praktisch gehalten, so dass sie sich sicher fühlen konnte, während Ausstoßen (ihr" go-to "war ein Leoparddruckschal) und als eine Reihe von Hüten. Stilettos und Cowboy-Stiefel begleitete sie sogar Behandlungen Chemo. "Cowboy-Stiefel geben Sie eine bestimmte Haltung", sagt Moore. "Ich fühlte mich härter, als ich meine Gringos trug, wie ich im Begriff war, einen echten Kick in den Zähnen zu geben Krebs." QUIZ: Wie gesund Fühlen Sie mit MakeupCancer Behandlungen Stellen Sie die Farbe aus der Haut zehren kann, so dass das Gesicht sehen müde? und gezeichnet. Eine lichtreflektierende Concealer kann dunkle Augenlider und die untere Augenpartie sowie die innere Ecke der Augen beleuchten, hallow unter Stress drehen kann. Entscheiden Sie sich für eine rosa Creme Röte auf den Äpfeln der Backen vermischt sie ein gesundes, taufrischen Look zu geben. Eine weiche Stirn Bleistift oder Pulver eine Nuance heller als Ihre natürliche Haarfarbe ist auch wichtig, Definition, um das Gesicht wiederherzustellen. Und es ist am besten in Lippenstift für getönte Lippenbalsam für den Handel oder Lanolin und Sheabutter reiche Lipgloss, die eine effektivere Arbeit zu tun Lippen plump mit anhaltend mit Feuchtigkeit und Farbe zu halten, rät Moore.MORE: Prominente, die Brustkrebs Battled Haben
