Einer der Flüche des Falles ist, wie es ändert sich die Haut. Eines Tages Sie schlendern einfach entlang in Ihre Stiefel und klobig Pullover einen Kürbis-Gewürz Latte schlürfen, und plötzlich realisieren Sie Ihre Haut ein wenig flockig bekommen hat. Warten Sie, das ist ein trockenes Pflaster am Kinn? Und warum sind Sie die Ellbogen so verdammt rau ganz plötzlich?
Während schwerere Schalt, tiefer feuchtigkeitsspendende Produkte helfen können, Ihre gesamte Hautpflege Routine Auswechseln kann ein wenig einschüchternd (vor allem, wenn Sie Akne- anfällig). Und ehrlich gesagt, kann es nicht einmal Ihnen die Ergebnisse, die Sie benötigen.
Wir sprachen Experten um Hautpflege ein paar einfache Tricks zu lernen, die zusätzliche Feuchtigkeit in unser tägliches Leben schleichen werde. Damit Ihre Haut weich und Flocke frei in diesem Herbst und Winter, versuchen einige dieser Trink Hacks in Ihre Routine hinzu:
Schlaf mit einem Luftbefeuchter. "Es klingt so einfach, aber dieser Trick funktioniert, sowohl für trockene Haut und Akne neigende Hauttypen," Berühmtheit Kosmetikerin Renee Rouleau vermuten lässt. "Wenn wir unsere Haut spüren bekommen trockener unsere erste Idee ist es, ein schwerer, cremiger Feuchtigkeitscreme zu verwenden," für diejenigen mit überlasteten Haut zu verstopften Poren führen. "Ein Befeuchter wird mehr Feuchtigkeit in die Luft setzen, die Ihr Schlafzimmer der Umgebung regelt. Ihre Haut kann mehr Feuchtigkeit greifen, ohne dass Sie eine neue Feuchtigkeitscreme zu kaufen. "
Halten Sie Ihre Dusche Temperatur in Schach. Wenn es kalt ist, können Sie nicht mehr als eine heiße Dusche sehnen. Aber es hilft nicht, Ihre Haut. "Heißes Wasser kann sehr Trocknen sein und die Haut ihre natürliche Öle Streifen", erklärt Dr. Schlessinger, Board Certified Dermatologe und RealSelf.com Berater. "Die Wärme aus der Dusche macht die natürliche Ölbarriere der Haut und Seife wäscht es weg. Ohne diese Barriere, verliert die Haut leicht Feuchtigkeit, was zu Trockenheit, Juckreiz und Reizungen führen. "Eine heiße Dusche auch Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme verschlimmern können. Dr. Schlessinger Vorschlag: "Nehmen Sie immer eine lauwarme Dusche und halten Sie es kurz (ca. 10 Minuten oder weniger). Wenn Sie ein Bad nehmen, einen Timer einstellen, bevor Sie in so bekommen Sie nicht die Zeit vergessen. "
Spritz mit Rosenwasser. Star facialist Joanna Vargas sagt, dass sie mit ihnen die Menschen zu tragen immer eine Flasche Rosenwasser Spray fördert. "Rose ist genial für feuchtigkeitsspendende Haut, wenn sie mit Wasser gemischt und fühlt sich unglaublich, wenn man aus zu Fuß außen um klebrig bekommen." Wir mögen Jurlique Rosewater Balancing Mist, 35 $.
Hydrocortison Versuchen. Schlessinger empfiehlt die Verwendung eines Hydrocortison Produkt-etwas, das man normalerweise nicht von sofort artigen FixMySkin Healing Body Balm Unscented mit 1% Hydrocortison denken kann trockene, gereizte Haut zu lindern. "Die 1% Hydrocortison in diesem Medicated Balsam hat chemische Eigenschaften, die über befeuchtende gehen, um das Jucken und die Haut zu heilen. Es hilft auch, rissige Lippen, Psoriasis, Ekzemen, Insektenstiche, Poison Ivy, Dermatitis und allergische Hautreaktionen auf Kosmetika und anderen Produkten. "
Trinken Sie mehr Wasser zu beruhigen. "Trinken Sie mehr Wasser nicht direkt Feuchtigkeitsversorgung der Haut beeinflussen", erinnert Schlessinger uns. "Aber mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben hat seine Vorteile." Wenn Ihr Körper dehydriert ist, sendet er Wasser auf andere Organe vor Ihrer Haut. Er zieht auch Feuchtigkeit von überall kann es, fügt er hinzu, mit der Haut beginnen. "Mit mehr Wasser trinken, sind Sie sicher, dass alle Organe genug Wasser haben richtig funktionieren." Aber das Wasser, das Gesicht erreicht werden die äußersten Schichten nicht bewirken, so topische Trink ist noch eine Notwendigkeit!
fetthaltige Lebensmittel. Nun, diejenigen mit guten Fette wie Omega-3-Fettsäuren. "Grüner Saft und Dinge wie Avocado, Flachs und Olivenöl sind beliebt für Feuchtigkeit und Anti-Aging", sagt Vargas. Und das aus gutem Grund: Die gesunde Fette helfen, die Zellmembran zu stärken und die Fähigkeit der Haut erhöhen auf Wasser halten zu halten es gesünder und mit Feuchtigkeit versorgt von innen. Versuchen Sie, diese Pistazie-Crusted Salmon Rezept für eine feste Dosis von gesundem Fett.
Balance aus dem Alkohol. "Alkohol dehydriert den Körper, die Haut rot, fleckig und aufgedunsen aussehen zu verursachen. Das Trinken von Alkohol verhindert Vasopressin die Produktion, ein Anti-Diuretikum Hormon, das der Körper Wasser zu absorbieren, verwendet ", sagt Schlessinger. Ihre Nieren dann doppelt so hart arbeiten, um überschüssiges Wasser zu entfernen ", alle Ihre Organe zu verlassen, einschließlich der Haut, dehydriert." In Maßen zu trinken ist in Ordnung (und sogar vorteilhaft für die Gesundheit), aber sicher sein, es zum Ausgleich mit reichlich H20 .
Bis Maske Spiel. "Für einen zusätzlichen Schub, ein paar Tropfen Serum auf die Haut auftragen, bevor Sie eine Maske anwenden", empfiehlt Rouleau. Hier ist der Grund: "Masken in Seren abdichten, so dass die Wirkstoffe in die Haut tiefer absorbieren. Serums haben kleinere Moleküle und haben eine bessere Fähigkeit, Veränderungen zu schaffen und zu besseren Ergebnissen führen. "Versuchen Sie ihre Haut Drink Serum mit Pure Radiance Crememaske gepaart. Für eine schnelle Lösung für unterwegs, versuchen, eine Maske wie Leaders tägliche Wunder Bye-Bye hydratisierenschablonen- zu trocknen, $ 4, die eine ganze Flasche Serum in einem Blatt packt.
Verwenden Sie ein in-Dusche Feuchtigkeitscreme. Eine neue Generation von Produkten "in-Dusche Moisturizer" getauft haben tauchte, gerade rechtzeitig für die kälteren Wetter. "Es wird angewendet, als würden Sie einen Conditioner für Ihr Haar. Legen Sie es auf und spülen Sie es ab, und dies hilft, den ganzen Tag ohne fettig zu Hydrat ", erklärt Dr. Elizabeth Tanzi, Gründer und Direktor des Kapitals Laser & amp; Hautpflege und Clinical Professor of Dermatology an der George Washington Medical Center. "Es ist ein schneller Weg, um Feuchtigkeit und die Feuchtigkeit in der Haut zu sperren."
Bewerben Körperlotion /Öl, wenn die Haut noch feucht ist. Wenn Sie nach der Dusche sind feuchtigkeitsspendend, tun Sie es, bevor Sie vollständig trocknen. "Wenn unmittelbar nach dem Baden angewendet, die Feuchtigkeitscreme Produkt zu stoppen noch auf Ihrem Körper etwas von dem Wasser in der Lage ist und es verwenden, um Ihre Haut zu hydratisieren," Dr. Day erklärt. Rouleau fügt hinzu: "Wenn Sie Ihre Haut kahl für mehr als eine Minute verlassen, wird es zu entwässern beginnen, wie die trockene Luft Feuchtigkeit aus der Haut zieht." Versuchen Sie, eine luxuriöse natürliche Körperöl wie Haut Owl Körperhaut Post Dusche zu nähren <. br>
intensivieren Feuchtigkeit über Nacht. "Übernehmen Fußcreme vor dem Zubettgehen und Abdeckung Füße mit eng anliegende Socken", empfiehlt Tag. "Die Socken für besonders trockene Haut Erleichterung 'lock in" Feuchtigkeit helfen, während Sie schlafen, so dass Ihre Füße weich und geschmeidig am Morgen sind! "Sie AmLactin Foot Cream Therapie empfiehlt, $ 10.
Geben Sie sich einen Mini Trinkgesichts. Gesichts Essenzen sind eine der vielen unglaublichen Geschenke koreanischen Hautpflege hat uns. Sarah Lee, Gründer von Glow Rezept empfiehlt man verwenden, um sich einen großen Schub von Feuchtigkeit zu geben. "Sättigen fünf Wattepads mit belif ungarischen Wasser Wesen und lassen auf der Haut (Stirn, Wangen, Kinn-Bereich) für ein paar Minuten für maximale Hydratisierungsbehandlung."
