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Achten Sie auf Ihre Fuß in diesem Sommer

Der Sommer ist in der Nähe und es kommt mit mehreren Problemen. Sie können rsquo &; t ohne Sonnenschutz in die Sonne gehen. Schwitzen ist ein weiteres Problem, dass Sie fettige Haut, Körpergeruch, Pickel und Akne und was nicht.

Sie können es vorziehen, zu tragen abgedeckt Schuhe zu vermeiden, Gerben bei feet.But, wie kann man Schwitzen erhalten gibt loszuwerden, was geschieht aufgrund dachte Schuhe?

Darüber hinaus gibt es viele Menschen, die das ganze Jahr über von gebrochener Ferse leiden. Alles, was Sie brauchen, ist die richtige Tips des Fußes in diesem Sommer die Pflege

Sie definitiv don & rsquo;. T wollen bedeckt Schuhe immer im Sommer zu tragen. Warum farbige und funky Flip-Flops und Sandalen im Markt sind dann

Zeigen Sie Ihre schönen Füße durch eine bestimmte Weise aufrechterhalten zu kümmern sich um Ihre Fuß dieses summer.It zu viele Menschen passiert, dass sie don & rsquo;? Denken t zu nehmen besondere Vorsicht über ihren Fuß. Aber, müssen Sie damit einverstanden, dass Ihre Füße die meisten Herausforderungen jeden Tag.

Die bekommen Prellungen, Schnitte, gebrochene Nägel und viele weitere Gefahren. Die Pflege in diesem Sommer des Fußes wird Ihnen schöne und gesunde Füße innerhalb kürzester Zeit.

Exfoliation ist
Muss

Dies ist der beste Weg, abgestorbene Hautzellen und Staub zu entfernen aus Ihrem Füße. Sie können Kräuter-Fuß Wäscher aus Markt kaufen oder selbst gemachte Fuß Wäscher mit Zitrone und Zucker verwenden. Dieser Prozess wird Ihre Füße weich und geschmeidig machen.

Mit Bimsstein

Dies ist eine der besten Möglichkeiten, Pflege des Fußes in diesem Sommer zu nehmen. Ein Bimsstein aus den viel rauen Stellen der Füße wie die Zehen oder Fersen tote Haut zu entfernen. Verwenden Sie jede Alternative Tag zu weiche Füße zu Hause bekommen.

Eistherapie

Die Pflege in diesem Sommer des Fußes kann mehr mit Eis entlastet werden. Falls Sie wunde Füße haben, vermeiden Sie heißes Wasser. Nach einem langen anstrengenden Woche, Eis-Therapie Ihre tauben Füßen beruhigen können und durch die Blutgefäße einzuengen, wird diese Ihnen Erleichterung.

Befeuchten Sie Ihre Füße

Wenn Sie ein Problem der trockene Füße haben, Sie haben es regelmäßig zu befeuchten, vor allem die trockenen und dicke Haut von den Fersen. Bewerben Feuchtigkeitscreme sofort nach dem Bad mit. Versuchen Sie, eine mit SPF zu verwenden, so dass es von der Sonne bräunen zu schützen. Vergessen Sie nicht, Feuchtigkeitscreme jeden Tag anwenden, bevor Sie zu Bett.

Nehmen Sie einen Fuß Rub

Vielleicht ist dies ein Hinweis für die Betreuung des Fußes in diesem Sommer, aber man kann es überall folgen das Jahr. Nehmen Sie einen Tennisball und rollen sie alle über den Fuß. Konzentrieren Sie sich mehr auf die gespannter Bereich. Nehmen Sie tief Luft um Ihre Muskeln zu entspannen und Ihren Körper mit Sauerstoff anreichern.

Vermeiden Sie hohe Absätze

Stilettos sexy aussehen, aber die Höhe Fersen ändert das normale System des Fußes. Durch mehr Höhe, bringen die Bälle von den Füßen den maximalen Druck, und das kann für sie gefährlich sein. Versuchen Sie, flachen Sandalen tragen. Wenn Sie möchten Fersen viel zu tragen, gehen für Kätzchen oder Plattform Fersen.

Haben Sie eine ausgewogene Ernährung

Die Pflege des Fußes in diesem Sommer auf Ihre Ernährung abhängt. Es gibt einige Lebensmittel, die Ihre Füße aufblasen machen. Vermeiden Sie verpackte Lebensmittel wie Salz konzentriert haben. Zu viel Zucker kann Schwellungen an den Füßen verursachen. Gemüse und Früchte sollten in Ihrer Ernährung in großer Teil sein.