Beim für unseren Körper ist groß; jedoch kann es für die Haut hart. Nach einem tollen Training, neigt unser Körper viel zu schwitzen. Wenn unsere Haut Pflege dann nicht genommen wird es Chancen auf eine Akneausbruch sind.
Die Sonnencreme, Schweiß und Schmutz können die Poren stopfen und zu Akne und Pickel Ausbrüche führen. Also, um dies zu vermeiden, müssen Sie eine gute Pflege Ihrer Haut zu nehmen.
Einige von uns gehen davon aus, dass Akne Ausbrüche aufgrund der Ausübung passieren. Aber das ist nicht die Tatsache. Es, in der Regel der Fall ist, aufgrund nicht hygienisch nach einem schweren Training zu bleiben oder aufgrund einiger Hormone, die Akne verursachen können. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie sich gründlich zu reinigen nach dem Training.
In diesem Artikel heute sind wir hier, um einige der Tipps teilen, wie Übung Akne zu verhindern. Lesen Sie weiter, um mehr über diese guten Gewohnheiten kennen zu Akne in Schach zu halten.
Nach einem intensiven Training, stellen Sie sicher, dass Sie sich selbst reinigen vollständig von dem überschüssigen Schweiß loszuwerden und Dreck. Wenn Sie den klebrigen Schweiß Reinigung verzögern, Öl und Schmutz auf der Haut kann verursachen Ausübung Akne blockiert werden.
Wenn Sie nicht in der Lage sind, sich nach dem Training zu reinigen dann mit ein Salicyl- Toner oder ein Wischtuch ist die beste Option. Es hilft, den Schmutz zu reinigen, verhindern Entzündungen der Haut und vermeidet Pickel Ausbrüche.
Wenn Sie Ihre Haut gereinigt haben, tragen Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme, die Haut zu halten mit Feuchtigkeit versorgt. Wählen Sie Beauty-Produkte, die in Benzoylperoxid und Aloe-Vera-reich sind. Dies hilft, Entzündungen der Haut zu vermeiden, und verhindert auch die Bildung von Akne.
Wenn Sie für Ihr Training gehen werden dann schwere Make-up zu vermeiden verwenden. Je mehr die Verfassung, die Sie verwenden, mehr sind die Chancen für Sie einen Haut Ausbruch zu haben. Auf einem Make-up-frei Gesicht, können Schweiß die Poren leicht verlassen. Also, stellen Sie sicher, dass Sie wählen, eine minimale oder eine nackte Make-up Look für Ihr Training.
Dies ist einer der wichtigsten Schritte der Übung Akne in Schach zu halten. Exfoliate Ihre Haut regelmäßig die Ansammlung von abgestorbenen Hautzellen und Schmutz zu vermeiden. Peeling der Haut hilft, die Haut weich zu halten und es hellt auch Ihren Hautton.
Vermeiden Sie Ihr Gesicht oft zu berühren, während der Ausübung. Verwenden Sie eine gute antibakterielle wischen oder ein Desinfektionsmittel, bevor Sie die Fitnessgeräte zu berühren. Dies hilft Ihnen, den Kontakt mit Keimen zu vermeiden, Akne und andere Hautinfektionen verursachen können.
Um kleinere Ausbrüche oder ein Pickel loszuwerden, etwas Teebaumöl verwenden. Sie können es anwenden eine Ohrstöpsel in diesem Öl getaucht verwenden oder es direkt auf dem entzündeten Teil. Die antimikrobiellen Eigenschaften, die in dieser Öl-Hilfe zur Bekämpfung von Akne.
Dies sind einige der Tipps, wie man Übung Akne zu verhindern. Wenn Sie Vorschläge haben, tun sie im Kommentarbereich unten mit uns teilen.
