Laura Doss Your Legs
fälschen backen
Liebe.
Sunless Gerbers artfully angewandt, von schlanker Stämme, die Illusion zu schaffen, sagt Cindy Barshop, Inhaber der völlig kahl Spas. Bewerben Gerbers über Ihre gesamte Beine und gut trocknen lassen. Dann mischen, um ein dunkler Schatten (aus der gleichen Marke der Wahl am besten) auf jene Bereiche, die Sie minimieren wollen - die Rillen unter den Pobacken und unter jedem Kalb. Halten Sie sich an Cremes und Lotionen; sie sind einfacher, mit Präzision anzuwenden. Einen Fehler machen? Rub Backpulver über Streifen und beobachten sie verschwinden.
Gehen dunkler. Laura Doss Flüge nehmen. Dauerhaft Venen löschen. <. b> Tipp: Tipp:. Laura Doss Arsch Wenn es um den richtigen Bikini Bottom kommt, weniger kann mehr sein. Haben die einen Zug Profis schwören. Undercover gehen. Eine Gestaltung undergarment Tipp:. Laura Doss eine schnelle Lösung Get Cellulite für eine gute verlieren. Laura Doss Trim inneren und äußeren Oberschenkel schnell. Tipp:. Das ursprünglich im Fitness-Magazin veröffentlicht, im September 2007.
Darker getönten Beine natürlich Unvollkommenheiten zu verbergen wie Prellungen, geplatzte Äderchen und Besenreiser. Ältere Maskenbildner für MAC Cosmetics Patrick Eichler vervollkommnet Modelle Beine hinter den Kulissen mit MAC Sundressing (18 $ bei maccosmetics.com), einer subtil schimmernde, getöntes Mousse, die in vier sonnigen Farben kommt. Für die besten Ergebnisse gehen dunkler als Sie denken, Sie sollten. Wie bei Fleisch getönten Strümpfe, verschwindet ein dunkler Schatten in die Haut, sondern ein heller Farbton eine ungerade, geisterhaften Effekt.
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Sexy Legs
"Treppen auf den Bällen der Füße einen Schritt zu einer Laufzeit bis arbeitet die Waden, aber zwei nehmen - oder mehr, wenn Sie groß - wirklich Ihre inneren und äußeren Oberschenkel und Ihr Gesäß zu formen ", sagt Personal Trainer Dominique Hall of Peak Performance in New York City. Sie empfiehlt anfangen mit 10 Minuten klettern (die Blasten 85 Kalorien) mindestens drei Tage in der Woche und das Hinzufügen von zwei oder drei Minuten, um Ihren Aufstieg alle zwei Wochen.
Es ist schnell und praktisch schmerzlos, sagt New York City Dermatologen Neil Sadick, MD - das ist die Wahrheit, sagen diejenigen, die die neuesten getestet haben, nicht-Chirurgie Spinne Venenbehandlungen. In der neuesten, Schaumverödung wird eine Salzlösung in die Venen injiziert, so dass sie zum Einsturz verursacht; es kostet etwa $ 400 pro Nadel und bietet eine schnelle Lösung für kleinere Venen. Für eine vorübergehende Lösung kann eine neue Creme der Trick: Avon Anew Clinical Spinne Venentherapie SPF 15 ($ 28 bei avon.com) erhöht die Mikrozirkulation zu Kapillaren stärken und hilft, das Auftreten von Äderchen zu verbessern
Unterschätzen Sie nie die Kraft eines selbst leuchten - post-Strand, einen Mantel des Körperöl verwenden, wie zum Beispiel Nars Monoi Körper Glow II ($ 59, narscosmetics.com), um die Illusion von schlanker zu schaffen, gemeißelt sofort Kälber
auf die Knie schuppige Haut Verbannen, indem sie mit einem reichen schrubben wie Kiehl Creme de Corps Soy Milk & amp Peeling; Honig Body Polish, 27,50 $, kiehls.com.
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Liebe
"Viele Frauen wählen eine Fullerinierung Abdeckung unten, denken wird es ihren Hintern kleiner aussehen zu lassen, aber die zusätzlichen Stoff betont eigentlich das, was sie versuchen, "zu verbergen, sagt Lisa Letarte Cabrinha von Letarte Swimwear. Für einen Stamm mit dem Auftreten von weniger Müll, tragen ein kleiner Boden, schneiden mittel-hoch in den Beinen und gerade über die Front, die ein paar Zoll unter dem Nabel sitzt.
Für Brötchen aus Stahl gibt es nur wenige Schritte so effizient wie die Grund vorwärts Longe, die zu jeder Zeit durchgeführt werden kann, überall. Best of all, Lunges nicht nur die glutes Ziel, sondern kann auch helfen, straffen und Ton die Hüften und Oberschenkeln, sagt Hall. Beginnen Sie mit zwei Sätzen von 12 bis 15 Wiederholungen einmal pro Woche, und arbeiten bis zu drei Sätze zwei bis drei Mal pro Woche. Schritt nach vorn über einen Fuß und eine Hälfte, biegen beide Knie 90 Grad. Um gemeinsame Probleme zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass das vordere Knie nicht über die Zehen geht.
können Ihr Vertrauen in kurzen Shorts oder Minirock steigern. Cass & amp; Co. Bekleidung Reparatur Linie (erhältlich bei cassandco.com) aus einer Mischung aus super-dehnbar Schlankheits Nylon, Kupfer und Elasthan. Dank geschickt platzierte Nähte, die Invisibellas Short Gestaltung Aufzüge und trennt ein Paar (kein unibutt hier) von perkier Wangen zu schaffen
Für narrensicher Schmeichelei, versuchen Sie einen String-Bikini unten. Vertrauen Sie uns: Die verstellbaren Bindungen sorgen für eine individuelle Passform ohne Hüfte, Rücken oder Beute Ausbuchtung
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den Oberschenkeln Liebe
Eine Cellulite-Busting-Creme -. täglich genutzt - wird dazu beitragen, das Auftreten von Grübchen glätten laut Dermatologen Howard Murad, MD, Gründer und CEO von Murad Inc. und Autor von The Cellulite Solution. Um zu versuchen: Decleor Perfect Sculpt Firming Gel-Creme Natural Glow ($ 55 bei Nordstrom). Plus, sein Einbau-Selbstbräuner Gerbers verbirgt überzeugend unschöne Beulen und Unebenheiten.
Für langfristige (mindestens sechs Monate) Glättung der Oberschenkel, Hüften und Po , versuchen VelaSmooth, eine neu FDA-zugelassene Behandlung von Cellulite, die Radiofrequenz-Technologie mit Infrarot-Licht und vakuumunterstützten Massage kombiniert. Bei $ 150 bis $ 200 pro Behandlung im Büro des Dermatologen oder Medi-Spa, es ist teuer und zeitaufwendig (besonders wenn man bedenkt, dass 10 bis 20 Behandlungen erforderlich sind), aber das Verfahren bietet die beeindruckendsten Ergebnisse noch, sagt Dr. Sadick.
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Sexy Thighs
Diese Pilates bewegen zu Hause ausprobieren oder sogar in Ihrem Büro, kein Gang erforderlich : Legen Sie sich auf Ihrer Seite mit den Beinen verlängert. Binden Sie Ihre Kern und konzentrieren Innenseiten der Oberschenkel auf zusammendrücken. Heben Sie das obere Bein zu Hüfthöhe, beugen Sie Ihren Fuß auf dem Weg nach oben, dann senken, auf dem Weg nach unten. "Die Arbeit in präzise, kontrollierte Bewegungen und bevor Sie es wissen, Ihre Oberschenkel fühlen sich wie sie auf Feuer sind", sagt Carmen Kenig, ein Pilates-Trainerin bei Power Pilates in New York City. Do 10 Wiederholungen auf jeder Seite drei Mal pro Woche
Mit Ausnahme von Weiß auf Weiß, ein Badeanzug, der passt Ihre Hautfarbe schafft eine längere, schlanker aussehen und hilft steigern Sie Ihre "bräunen." Wir mögen diejenigen von Lori Coulter und Delfina.
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