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Jüngere, Clearer, frischere Haut: 10 Insider Secrets

1. Fügen Sie Antioxidantien zu Ihrem Schutzplan.

Wir haben sunscreen versierte bekommen, aber egal, wie viel oder wie oft Sie zutreffen, können sie nicht schützen Sie 100 Prozent. Für zusätzliche Verteidigung, Schicht ein Serum, das jeden Morgen Antioxidantien (wie SkinCeuticals CE Ferulic Serum, $ 128, skinceuticals.com oder Philosophie Wenn Hoffnung ist nicht genug, $ 35, philosophy.com) unter dem Sonnenschutz enthält, sagt Ranella Hirsch, MD, eine kosmetische Dermatologen in Cambridge, Massachusetts, und gewählter Präsident der American Society of Cosmetic Dermatology und Ästhetische Chirurgie. Die Kombination wurde in feinen Linien, Entzündung (denken Rötung) und Hyperpigmentierung signifikante Verbesserung gezeigt herzustellen.

2. Rückgängig Sonnenschäden - ernsthaft

UV-ravaged Haut mit Aldara geholfen werden kann, eine verschreibungspflichtige Creme, die Ihr Immunsystem stimuliert die kranken Zellen angreifen, die schließlich zu Plattenepithelkarzinome geben, erklärt Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, klinischer Professor für Dermatologie an der Yale University School of Medicine. Um die Uhr zurückdrehen auf frühere Anzeichen von Schäden, wie feine Linien um die Augen und den Mund, braune Flecken und raue Haut Textur, verwenden Sie eine Retinoid-Creme, sagt Dr. Hirsch.

3. Versuchen Sie, die Sonne sichere Diät

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Polyphenole in Braunalgen Reparatur Sonnenschäden helfen können -. Und sogar Hautkrebs verhindern - im Wesentlichen durch Krebs-Gene ausgeschaltet werden. Die Studie veröffentlicht, in der International Journal of Cancer
wurde an Mäusen durchgeführt, aber der leitende Forscher Gary Stoner, PhD, sagt, er habe "allen Grund zu glauben, dass die Polyphenole auch beim Menschen aktiv sein würde." So fügen Sie sie auf Ihre Ernährung und bestellen einen gemischten Salat aus Seetang von Ihrem Lieblings-japanischen Restaurant (seine Eigenschaften bleiben am stabilsten, wenn roh gegessen).

4. Erhellen Sie Ihren Augen

Vascular dunkle Kreise -. Die Art, die aus den Blutgefäßen unter dünnen Haut führen - kann als nur Concealer mit mehr getarnt werden. "Restylane Injektionen in einem kosmetischen Dermatologen Büro helfen ihnen verstecken können", sagt Dr. Alexiades-Armenakas. Nicht einer für Nadeln? Feuchtigkeitsspendende Cremes und Seren mit wasserbindenden Inhaltsstoffen, wie Kollagen und Hyaluronsäure, kann die Haut vorübergehend polstern zu Blutgefäße Maske, fügt sie hinzu. Wenn Puffiness Ihr Problem ist, eine Algenmaske über den Bereich Glättung "Hautzellen stimulieren kann überschüssige Flüssigkeit zu beseitigen", sagt Jeanette Graf, MD, Assistant Professor für Dermatologie an der New York University Medical Center. (Versuchen Sie Osea Rote Algenmaske, 36 $, oseamalibu.com oder Astara Aktiv Sea-Mineral-Maske, 42 $, astaraskincare.com.)

5. Versuchen Teint Perfektion Kombinationstherapie.

Der neueste verschreibungspflichtiges Medikament, Ziana, kombiniert ein Peeling Retin-A-Derivat mit der topischen Antibiotikum Clindamycin. Die beiden Zutaten in synergistischer Weise die stärkste Haut-Clearing-Behandlung zu liefern arbeiten, sagt David E. Bank, MD, Direktor des Zentrums für Dermatologie, Kosmetik und Laserchirurgie in Mount Kisco, New York. Diese Doppel-Whammy Denkweise hat Drogerieprodukte, zu rieselte. Akne-Behandlungen wie L'Oreal AcneResponse Adult Akne Peel (25 $, in Drogerien) verlassen sich auf "Salicylsäure für seine antibakterielle Wirkung und Glykolsäure für seine Peeling-Effekt", sagt Dr. Alexiades-Armenakas. "Peels nicht so gut funktionieren, wenn Sie nur eine Art von Säure verwendet werden."


6. Heilen zystische Akne.

Obwohl Schwefel, Benzoylperoxid und Salicylsäure kann Wunder auf oberflächliche Akne arbeiten, große, rote Beulen begraben tief in der Haut sind immun gegen ihre Kräfte. "Eine warme Kompresse ist die beste Lösung für die unterirdische Pickel", sagt Dr. Jordanland. "Das regt die Durchblutung, die entweder die zit zu einem Kopf bringen, so dass es zu öffnen, oder zu beschleunigen Fähigkeit des Körpers, sie zu heilen und es resorbieren."

7. Nehmen Haut Ergänzungen.

"Ich mag nennen die Accutane des everyman Beta-Carotin, da beide mit hohem Vitamin A sind, ein Super-Peeling und Antioxidans, das Hautzellen über schnell dreht", sagt Dr. Alexiades -Armenakas. Sie schreibt häufig 6-Milligramm-Ergänzungen von Beta-Carotin zu ihren Patienten, die entweder leichte Akne oder denen aus Accutane entschieden. (Accutane ist nicht für Frauen verschrieben, die planen, schwanger zu werden, oder die schwanger sind, weil es Geburtsfehler verursachen kann.)

8. Verabschieden Sie sich Narben.

Wenn Pickel endlich tun klar, rot, gereizte Haut und braune Flecken kann ihren Platz einnehmen. Tragen Sie eine Creme, die nonfermented Soja (wie Aveeno Positiv Radiant Moisturizer mit SPF 30, $ 14, in Drogerien oder Lancome Absolue Premium-Bx Lotion SPF 15, $ 108, lancome-usa.com) enthält. "Der Wirkstoff schnell Rötungen reduziert", sagt Dr. Graf. Wenn Flecken stur sind, die Vbeam Laser, die geplatzte Äderchen abzielt, ist ein schneller und effektiver Weg, um die rot raus. Mindestens drei Behandlungen (bei etwa 400 $ je) benötigt.

9. Fade Sommersprossen.

Der beste Weg, braune Flecken zu verringern, sagen Experten, ist mit einem ultra-sanfte Kombination aus botanischen basierten Inhaltsstoffen. Toloknjanki, Kojisäure, Süßholz und Soja haben alle Studien unterstützen ihre Aufhellung Fähigkeiten, sagt Dr. Bank, und sie werden Ihre Haut nicht reizen. Diese Produkte arbeiten durch Hemmung ein Pigment-produzierenden Enzym namens Tyrosinase und sind sanfter als die Hydrochinon, erklärt Dr. Graf. Versuchen Sie DDF Intensive Holistic Lightener, $ 50, sephora.com oder Peter Thomas Roth Potent Botanical Haut aufhellen Gel Complex, $ 50, beauty.com.


10. Verbannen kleine rote Beulen.

Treat Reibeisenhaut, diese hässlichen kleinen roten Beulen auf dem Rücken der Armen und Oberschenkeln, mit einer Feuchtigkeitscreme, die 15 Prozent Glykolsäure enthält, sagt Dr. Jordanland. Für die besten Ergebnisse, eine Formel wie Glycolix Elite 15% Body Lotion, wählen Sie $ 19, dermstore.com. Wenn Sie ernsthaft trockene Haut haben, versuchen Sie einen Weichmacher Formel wie Haut 911 Intensive Körpercreme, $ 30, skin911.com.

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