Ericka McConnell
abwehren Falten
Fühlen Sie sich wie ein Chemiestudium müssen die Kosmetik Gänge zu navigieren? Du bist nicht allein. Nach Olay, 33 Prozent der Frauen sagen, dass Hautpflegeprodukte Kommissionierung mehr verwirrend als Steuererklärung. Kreide es in der Anzahl der Produkte zu einer Explosion auf. Plus, die Marker des Alterns zeigen sich so früh wie Ihre zwanziger und dreißiger Jahren, vor allem, wenn Sie oft im Freien ausüben, und das hat eine ganz neue Kategorie von Cremes und Lotionen erstellt, sagt Tina Alster, MD, einen Dermatologen in Washington, DC Aber Keine Bange. Wir haben die Top-Zutaten gefunden Ihre häufigsten Hautprobleme zu bekämpfen und helfen Sie Jahre jünger aussehen.
abwehren Falten
Ihr tägliches laufen könnte Wunder tun für Ihre Körper, aber es kann Ihre Haut besteuern. Sonnenlicht und Giftstoffe wie Umweltverschmutzung und Rauch entfesseln schädliche freie Radikale. "Diese Entzündung in der Haut und verursachen Kollagen abbauen zu erhöhen, um den Weg für die Linien ebnen", sagt Ranella Hirsch, MD, einen Dermatologen in Boston. Aber so, wie Sie Muskelverlust durch Heben von Gewichten stoppen können, können Sie helfen, Kollagen Verlust verlangsamen
Ihr Superstar Zutaten:.
Antioxidantien Eine tägliche Dosis freie Radikale neutralisieren können, bevor sie Schaden anrichten - und erlauben Zellen bestehende Schäden zu reparieren. Es gibt eine Tonne von Optionen gibt, aber die Profis empfehlen Kleben mit gut erforschten Arten, einschließlich der Vitamine C und E, Ferulasäure und Lycopin
Wie sie zu benutzen:.
" Denken Sie an Antioxidantien wie wie das Vitamin zu sein steigert Sie Smoothies hinzufügen ", so Dr. Hirsch sagt. Am Morgen versuchen, ein Sonnenschutzmittel mit diesen Mitteln infundiert. In der Nacht, verwenden Sie eine Creme Kollagen-stimulierenden Retinol oder Peptide, die Linien zu glätten
FITNESS Faves. Ericka McConnell Wir sind alle für Ihre Sommersprossen umarmen, aber wenn man mit einer großen Marke zu tun hat, die nicht nach dem Sommer nicht verblassen, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. "Spots sind ein Anzeichen für kumulative Sonnenschäden", so Dr. Alster sagt. Sie können in Ihrer Mitte der zwanziger Jahre erscheinen, in der Regel auf Ihrem Gesicht, Dekolleté und Händen. Laut einer Studie, unebene Hautfarbe können Sie älter aussehen 20 Jahre machen. Huch! Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, selbst zu bekommen Ihr Superstar Bestandteil:. Wie es zu benutzen. FITNESS Faves. Ericka McConnell Wenn wir älter die Rate des Umsatzes beginnt Haut-Zellen erhalten zu verlangsamen, eine Anhäufung von toten Haut verursacht. Und das Tempo, in dem diese Zellen abgestoßen werden ist nicht das Gleiche über Ihr Gesicht. Die Zellen in der T-Zone, wo es mehr Talgdrüsen sind, neigen dazu, an den Seiten des Gesichts ersetzt schneller als die Haut. Das Ergebnis? Eine fleckige Effekt, dass die Lichtreflexion unterbricht. Aber es ist einfach wieder glühend zu erhalten Ihr Superstar Bestandteil:. Wie man es verwendet: FITNESS Faves. Ericka McConnell Was ist schlimmer als ein Monster zit? Die hässliche Stelle kann es hinter Wochen verlassen, sogar Monate. Entgegen der landläufigen Meinung, es ist nicht unbedingt eine Narbe ist, sagt Dr. Hirsch. Es ist oft Hyperpigmentierung, die Arbeit Ihrer Melanozyten - Pigment-produzierenden Zellen, die in Overdrive gehen, wenn die Haut entzündet wird, wie es mit Akne tut. Diese Bedingung ist wahrscheinlicher, Menschen mit dunkler Hautfarbe zu beeinflussen. Zum Glück kann man die Heilung und Fading-Prozess beschleunigen Ihr Superstar Bestandteil:. Wie es zu benutzen. FITNESS Faves. Ericka McConnell Sonnenbrand verblassen normalerweise nach ein paar Tagen, aber genug von ihnen bekommen und Sie können eine perma-bündig zur Schau tragen. Da kann Sonnenschäden geplatzte Äderchen erzeugen, ein rötlichen Teint eine Vorstufe zum Altern sein kann, Dr. Rodan erklärt. Andere Auslöser, wie Alkohol und sogar extreme Temperaturen (wie die in Ihrem Hot Yoga-Klasse), kann ein Aufflammen induzieren. Aktuelle Behandlungen wird die rote raus Ihr Superstar Bestandteil:. Wie es zu benutzen. FITNESS faves: Das ursprünglich im Fitness-Magazin veröffentlicht März 2012.
Aveeno Positiv Ageless Correcting Tinted Moisturizer (20 $, Drogerien) mit Vitamin C und L ' Oréal Paris Sublime Sun flüssige Seide Sunshield für Face SPF 50+ (11 $, Drogerien) mit Vitamin E.
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Spots Kampf
Hydroquinone Derms Betrachten Sie diese Hautaufheller den Goldstandard für Flecken verblassen. Erhältlich in Rezept (4 Prozent) und Over-the-counter (2 Prozent) Stärken, es funktioniert durch das Melanin in Flecken brechen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, versuchen Sie sanftere Kojisäure
Eine dünne Schicht aus einer Aufhellung Serum Nehmen über Ihr Gesicht zweimal am Tag. "Diese Verfärbungen behandelt, die noch nicht aufgetaucht ist", sagt Katie Rodan, MD, einen Dermatologen in Oakland. Top es mit Sonnenschutz
Murad Rapid-Age Spot & amp; Pigment Lightening Serum (60 $, sephora.com) mit Hydrochinon und La Roche-Posay Mela-D Pigment Control ($ 59, laroche-posay.us) mit Kojisäure.
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Prevent Dullness
Glycolic acidIt hilft brechen die gluelike Substanz halten tote Hautzellen auseinander zusammen, Dr. Alster sagt. Das Ergebnis:. Ein noch mehr Leuchtfläche
Glykolsäure Haut reizen können. Wenn Sie die Zutat tolerieren kann, glatt auf einer Feuchtigkeitscreme, es täglich enthält, oder versuchen Sie es zwei Mal pro Woche, wenn Sie empfindliche Haut haben. Wenn das immer noch zu erschwerenden ist, versuchen, ein Glykolbasis Reiniger, die entfernt abgestorbene Hautspülungen
Peter Thomas Roth Glykolsäure 10% Moisturizer (45 $, sephora.com), und DermaDoctor Lackmus-Test Glykolsäure Gesichtsreinigung Gel (25 $, ulta.com).
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Erase Aknenarben
Salicylic acidThis wird dazu beitragen, die Zellerneuerung zu fördern, so dass Sie Melanozyten an der Oberfläche vergossen werden, die Flecken machen kann verblassen schneller. Salizylsäure unclogs auch Poren und können neue Pickel verhindern Schwellen
Salicylsäure schälen einmal pro Woche bewerben, aber nicht öfter als das. Sie wollen nicht, es zu übertreiben; Trocknen Sie Ihre Haut werden erst Entzündung erhöhen
Neutrogena Mitesser Beseitigung Reiniger /Mask ($ 7, Drogerien) und brasilianische Peel Clear (45 $, sephora.com)
reduzieren
Redness
Topical Niacinamid (Vitamin B3) Es ist nicht nur die Spülung beruhigt, sondern hilft auch, die Haut zu stärken, potenzielle Reiz Aussperren, Dr. Rodan sagt
eine beruhigende Creme Nehmen, die diese anti-inflammatory täglich enthält, auch wenn Ihre Haut nicht rot ist, zu helfen, zukünftige Schübe zu verhindern.
Olay Regenerist Falten Revolution Complex (25 $, Apotheken); Selbst Brightening Serum (89 $, strivectin.com) mit Niacin, eine andere Form von B3 StriVectin Get; und Rx Skin Therapy Skin Firming Serum (58 $, rxskintherapy.com).
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