Wann war das letzte Mal, wenn Sie wieder nach Hause kam müde und fragte sich, wie Sie etwas Entspannung zu bekommen? Vor nicht langer Zeit, nicht wahr? Es ist eine Technik, die Ihnen die ultimative Entspannung nach einem langen Tag geben kann! Nun, es ist Körpermassage über die wir sprechen!
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Eine belebende Körpermassage, vor allem nach einer Steuer Woche, als Seligkeit kommen. Sowohl Männer als auch Frauen können profitieren davon enorm zur Verfügung gestellt, ist es richtig gemacht, die richtigen Techniken und Zubehör.
Körpermassage beinhaltet die Manipulation, Reiben und Pressen der Haut, Sehnen und Muskeln im Körper. Während Masseure ihre Finger und Hände für diese, Ellbogen und Unterarme werden auch manchmal verwendet. Massieren kann sowohl Ihren Körper und Geist in vielfältiger Weise profitieren. Sie sollten für die Dienste eines professionellen Masseur entscheiden, die Vorteile zu nutzen
Unten aufgeführt sind die Top 10 Vorteile der Körpermassage:
Massieren Ergebnisse in chemischen Veränderungen im menschlichen Körper, die diminishe Schmerzen in Muskeln, Bänder und Körperteile. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Massage hilft Muskelschmerzen bei der Lockerung.
Hoher Blutdruck hat für Millionen von Menschen ein großes Gesundheitsproblem geworden. Eine Reihe von Studien haben gezeigt, dass Massage hilft Hypertonie reduzieren. Es ist eine nicht-invasive und beruhigende Methode Hypertonie zu heilen ohne Nebenwirkungen.
Die Entscheidung für eine Massage ist ideal, wenn Sie festgefahren sind, mit dem Gefühl der Depression und Angst nach unten. Es bringt effektiv Cortisolspiegel nach unten, die das menschliche Stresshormon ist. Massage steigert auch die Neurotransmitter Dopamin und Serotonin, das bei der Behandlung von Depressionen eine Rolle spielen. (1)
Schlaflosigkeit und Schlafstörungen verfolgen einen großen Teil der menschlichen Bevölkerung weltweit. Sie betreffen sowohl Männer als auch Frauen in verschiedenen Altersgruppen. Wie es ist, ob die Schlaflosigkeit Sie leiden durch Arbeitsstress, der Einnahme von Stimulanzien oder andere Faktoren verursacht wird, kann Massage die Lösung sein. Studien haben gezeigt, dass Massage tiefen Schlaf induziert, was wiederum Ihren Körper selbst heilen hilft und die Zellen zu verjüngen. (2)
Während die meisten Menschen es nicht bewusst sind, massieren tatsächlich Menschen bewältigen Atemwegserkrankungen hilft und fördert eine bessere Atmung. Mit Massage-Therapie, Linderung von Sinus, Bronchitis und Allergien einfacher geworden. Es hilft Ihnen, leicht atmen ohne Inhalatoren und Medikamente verwenden, die Nebenwirkungen haben können.
Studien in der letzten Zeit durchgeführt haben, dass in Menschen tatsächlich weißen Blutkörperchen gezeigt massiert verbessern können. Dies wiederum steigert ihr Niveau der Immunität. (3)
So erstaunlich es klingen mag, Massage-Therapie Linderung zu Krebspatienten besser als herkömmliche Medikamente bringen kann. Es hilft ihnen, sich entspannen und loszuwerden schmerzhaften Symptome zu einem gewissen Grad.
Es ist sehr häufig so viele Frauen und Männer zu sehen, heute eine ungesunde Körperhaltung. Falsche Körperhaltung wird durch das Sitzen vor dem Computer kontinuierlich für lange Stunden meist verursacht. Massieren hilft solche Haltungen zu korrigieren. Es entspannt steife Muskeln und schmerzende Gelenke.
Wenn Sie sich mit einem starken Kopfschmerzen sind das erste, was Sie wahrscheinlich zu tun sind, ist OTC Balsame anzuwenden. Jedoch ist die Erleichterung oft vorübergehend. Es wurde beobachtet, dass eine chronische Kopfschmerzen oder Migräne kann durch immer Massage reduziert werden.
Massage kann eine wunderbare Methode, um Erholung nach zu beschleunigen eine Verletzung oder nach einer Operation. Es verbessert die Durchblutung und entspannt die müden Muskeln im Körper. Durch Massage, bekommen die Organe im Körper die erforderliche Zufuhr von Sauerstoff. Dies beschleunigt den Heilungsprozess tatsächlich Post eine Operation oder einem Unfall auf. Auch Sportler, die verletzt werden können und mit verdrehten Knien oder verstauchten Knöchel am Ende wird von der Wahrnehmung der besonderen Arten von Massagen profitieren.
So sind Sie bereit, diese erstaunlichen Körpermassage Nutzen zu ziehen? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns im Kommentarfeld unten.
