Sarah Kehoe
tief graben
Wenn die Haarfollikel mit einem Überschuss an Öl und Füllgutanhaftungen blockiert sind, kann das Haar aussehen schlaff und fettig. Schmutzige Follikel können auch wichtige Nährstoffe, Vitamine und Öle aus richtig nährende Stränge zu verhindern, sagt James Corbett, ein Salonbesitzer in New York City
TEST:.
Reiben und kratzen Sie den Kopf. Haben Sie pimplelike Beulen oder sehen einen weißen Rückstand auf Ihre Nägel oder Fingerspitzen fühlen? Wenn ja, versuchen Sie diese Tipps.
wegfegen Debris
Exfoliating zu Position aus der Kopfhaut Ausbrüche Schlüssel ist, verursacht durch das eingeschlossene Öl und Bakterien. Weiter gritty Shampoo Peelings und holen einen Pinsel statt, sagt Corbett. Diejenigen mit nubby Kunststoffborsten (wie Conair Professionelle Babyliss Kopfhaut-Massage-Bürste, $ 1,99, sallybeauty.com) lösen Aufbau gut. Beginnend auf der einen Seite des Kopfes, Pinsel von Ihrem vorderen Haaransatz bis zum Hals, eine halbrunde Bewegung mit; weiter, bis Sie auf der gegenüberliegenden Seite, von 10 bis 15 Hübe insgesamt erreichen
Wash Effizienter
Shampoo nur einmal alle zwei oder drei Tage mit dieser gründlichen Ansatz. Nasses Haar, dann reiben ein Viertel -Größe Tropfen Shampoo in die Kopfhaut, die entlang des Umfangs der Haaransatz zu bewegen. Als nächstes kreisenden Bewegungen, mit den Fingerspitzen aus dem Tempel auf Ihre Krone massieren, hinter den Ohren, um deine Krone und von Ihrem Hals, um Ihre Krone. "Versuchen Sie, die Kopfhaut zu bewegen - dies stellt sicher, dass Sie genügend Druck zu reinigen, es verwenden", sagt Kaz Amor, ein Farbexperte bei Warren Tricomi Salon in Los Angeles. Spülen Sie, bis das Wasser frei von Schaum ist.
Do not Tief-Clean Oft Aveeno Ernähren + Beruhigen Shampoo John Frieda Root-Awakening Gesundheit Infusing Shampoo Jonathan Stylist Professional Series Prep Spray Lisa Shin Gesundes Haar ist von der Wurzel bis Ende dick. Aber aggressiven Bürsten, Hitze Styling und verwendeten Chemikalien während Färben und Richtprozesse Chip entfernt an der Kutikula, sagt Cutler. Dies gilt insbesondere für die Enden, die älteste - und damit am stärksten gefährdeten - ein Teil der Stränge TEST: Haare wegschnappen Schwachstellen Baby Wet Strands Fill Up auf. Protein Damage Suave Professionals Pflege Shampoo Pantene Pro-V Nature Fusion Moisture Gleichgewicht Conditioner Redken Fabrizieren 03 Wärme-Aktiv Texturizer Sarah Kehoe Ihr Shine On "Gesundes Haar glänzend aussieht, weil seine Häutchen glatt sind, eine ununterbrochene Oberfläche von Licht entlang jeder Haarfaser zu schaffen", sagt Jeni Thomas , PhD, leitender Wissenschaftler für Pantene. Dullness zeigt an, dass die Kutikula oder Schutzschicht beschädigt wurde (häufig Täter: Waschen, Bürsten, und Färbung). Hinzufügen von Beleidigung. Ein zerlumpter Kutikula ist wahrscheinlich kräuseln aufzufordern TEST: TÜV-Freund Haben Sie ein Bild von Ihrem Haar, während Sie draußen sind. Spiegelt das Sonnenlicht gleichmäßig auf Ihren Stränge? Wenn nicht, diese Strategien verwenden Finden Sie eine sanftere Shampoo Be Cool Comb in Conditioner L'Oreal Paris Everpure Glatt Shampoo Nexxus dualiste Color Protection + intensive Feuchtigkeit Conditioner Dove Hitze Defense Therapy Mist Sarah Kehoe Shelve die schweren Haarstylingprodukte und Stow Strang schädigende Eisen. "Ziel ist es für Volumen und Textur", sagt Cutler. "Gemeinsam sie strahlen Gesundheit und Jugendlichkeit." TEST: Zustand Strategisch verdicken All Over Haben die Welle Tresemme 24-Stunden-Körper-Root-Boosting Spray Neutrogena Triple-Erneuerung Weekly Purifying Cleanser L'Oreal Professionnel Expert Volume Expand Licht Nährende Masque Luis Ernesto Santana Was ist schädlicher ... Bürsten oder Finger-Styling? Chemical Begradigung oder flatironing? Coloring Haare zu Hause oder im Salon? Föhnen oder Abtrocknen? Shut Ihr Haar halten, wo es hingehört mit diesen gut-für-Sie-Lösungen. Es ist normal, täglich bis 100 Haare zu verlieren, also keine Panik, wenn Sie ein paar Streuner Spion auf Ihrem Dusche oder Bad Boden, sagt Naila Malik, MD, ein Kosmetik-und Anti-Aging Medizin Spezialist in Southlake, Texas. Aber Zeiten hoher Belastung (den Tod eines geliebten Menschen, eine große Auflösung) oder hormonelle Veränderungen (Sie Ihre Nutzung der Pille zu ändern oder ein Baby) kann den Schaden zu erhöhen. "Diese Situationen die Nebennieren verursachen zu viel Cortisol und Androgene zu produzieren, Haare verursacht einen kürzeren Lebenszyklus zu haben", sagt trichologist Philip Kingsley, PhD, Gründer des Philip Kingsley Haar Institute in New York City. Wie Stress oder Hormonspiegel wieder ins Gleichgewicht kommen, werden Haarausfall natürlich abklingen. (Suchen Sie Ihren Arzt Fragen, um auszuschließen, wie der Schilddrüse oder der niedrigen Eisenebene Bedingungen). Für schnellere Ergebnisse, versuchen Sie diese Tricks von Kingsley. Hit der Turnhalle regelmäßig Essen Sie täglich zwei Portionen Eiweiß. ein Multivitamin nehmen.
Purifying Shampoos die Kopfhaut ihre natürliche Öle Streifen, das Senden von Talgdrüsen in Overdrive. Um glatte Wurzeln verhindern "Verwendung Reiniger einmal im Monat, Tops," Amor sagt. Wenn sie Ihren Stil flach und leblos (wahrscheinlich, für diejenigen mit feinem Haar) verlassen, spritz auf einem Primer (wie Jonathan), einem speziellen styler gemacht mit rückstandsfreie Polymere, für einen Augenblick Aufzug.
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Strength-Train Ihr Strands
zurückziehen (zu einem Pferdeschwanz wenn möglich).. Wenn es an den Enden im Vergleich zu den Wurzeln dramatisch dünner ist, ist es Zeit zu Bulk-up.
Zuschneidetisch der wichtigste Schritt ist zu abwehren ausgefranst, ungleiche Stücke von Haaren . "Beschädigte Enden eine Kettenreaktion zu starten", sagt Cutler. "Eine kleinere gespaltene Ende kann ein weitgehend gesundes Stück Haar bewegt sich fortsetzen." Das Schneiden des zerbrechlichen Teil weg setzt dem ein Ende zu Bruch. Eine Daumenregel: Haben Sie Ihre Haare acht bis 10 Wochen einmal geschnitten
Wasser schwächt vorübergehend die Schutz chemische Bindung, die Haare zu Aggressoren aufstehen hilft.. "Deshalb ist es einfacher, das nasse Haar als trocken zu brechen", sagt Shannon Tor, Senior Projektleiter für Tresemme in Chicago. Die gesündeste Art feuchten Stränge zu entwirren: Zoll über den Enden beginnen und entfernen Sie Knoten in kleinen Abschnitten, dann nach oben bewegen in Ein-Zoll-Schritten, bis Sie die Wurzeln erreichen, schlägt Corbett
Spülungen Aminosäuren sowie Weizen, Soja oder Milchproteine Dübellöcher entlang der Kutikula, vorübergehend in einem dickeren Haarsträhne zur Folge hat. Proteine können Trocknen sein, aber so sie in Maßen einmal verwenden oder zweimal wöchentlich, und finden Sie eine Formel (wie Pantene ist), die auch Fettalkohole oder feuchtigkeitsspendende Lipide, wie Ceramide oder Jojobaöl enthält. Oder man denke an ein potenter Salon Behandlung jeden zweiten Monat. Redken Chemistry Extreme Aufnahme Phase, $ 25, redken.com für Standorte wird mit Proteinen und hydrators verpackt. TÜV-Tag einen Preis gewinnen! Trete jetzt ein!
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Traditionelle Schäumungsmittel -. Natriumlaurylsulfat und Laureth Sulfate - zu dem Trocknen werden kann. Statt für ein Reinigungsmittel (wie L'Oreal Paris) mit Zutaten wie Decylglucosid, die ohne Strippen Haar Schutt weg zieht.
Warmes Wasser öffnet die Kutikula Haar, so dass Shampoo nach innen zu erhalten. Conditioner, aber am besten mit kaltem Wasser gespült wird, die die Kutikula dichtet, sagt Rodney Cutler, ein Salonbesitzer in New York City und Miami. Beim Föhnen, Finish mit dem Cool-Shot-Taste. Dadurch wird nicht nur wieder verschließt die Kutikula, sondern auch ermöglicht es Ihnen, noch nasse Flecken zu erkennen (sie werden Super frösteln) - wichtig, da sie dazu führen können kräuseln Abstumpfung. (Föhnen Stränge mit Heißluft wieder, dann mit kaltem abzurunden.)
Moisturizing Styling-Produkte, wie Leave-in Lotionen und Sprays, Trockenheit zu verhindern und zu versiegeln die äußere Schicht des Haares. Aber es ist wichtig, sie in zu kämmen. "Wenn das Produkt ist nicht gleichmäßig verteilt, die kahlen Stellen trocken aussehen und glanzlos", sagt Cutler. Wählen Sie silikonfreie Produkte (wie Living Proof No Frizz Styling-Sprays, $ 24, sephora.com). Andernfalls kann die anhänglich Zutat schwierig sein, mit Shampoo zu entfernen, hinter einem Abstumpfen Film zu hinterlassen. TÜV-Tag einen Preis gewinnen! Trete jetzt ein!
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der Lautstärke
Pump Up
die Haare waschen und lassen Sie es an der Luft trocknen lassen. Wenn es natürlich liegt schlaff - und ein Bügeleisen ist das letzte Werkzeug, das Sie verwenden würde - Ihr Stil wird von dieser Wurzel steigernde Tipps profitieren
Bouncy Haare in der Dusche beginnt.. Nach gründlichem Waschen, erreichen für eine volumizing Conditioner (wie L'Oreal Professionnel). "Traditionelle Anlage, die eine positive Ladung hat, die Haare negative Ladung hält", sagt Ryan Nickulas von Ryan Darius Salon in New York City. "Volumizierend Versionen haben eine verringerte positive Ladung, was bedeutet, weniger Produkt auf Stränge bleibt." Ziehen Haare zu einem Pferdeschwanz und gelten Conditioner zu hängen Strähnen, bloß die Kopfhaut zu verlassen.
Wenn Sie denken, Gele und Salben für Ihre Zwecke nur, noch einmal darüber nachdenken. "Diese Formeln hinzufügen Dicke Haare und sind ideal für die Lautstärke an der Kopfhaut steigern - und sie an Ort und Stelle den ganzen Tag halten", sagt Chrystofer Benson, künstlerischer Leiter des Logics. Setzen Sie einen Dime-Größe Klecks Produkt in Handflächen und reiben kräftig; die Wärme dünnt die Formel aus. Übernehmen, um Wurzeln ersten und verteilen zu Enden.
Trockenes Haar auf hoher Hitze mit der langsamsten Geschwindigkeit. "Denken Sie an die leichtere Stärke eines Hotels Fön - das ist, was Sie Haar zu verhindern, müssen sein verwehten und abgeflacht", sagt Michael Shaun Corby, Global Creative Director für Altern. Für eine Beachy Textur, kneten Haar, wie Sie trocken. Für weitere dramatische bounce, wickeln kleine Abschnitte der Haare um den Finger; an Ort und Stelle mit der Hitze des Trockners eingestellt.
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Wie viel Schaden tun Sie?
FINGER-STYLING. "Ragged Nägel und Nagelhaut kann den Haarschaft reißen oder es von der Kopfhaut ziehen", sagt Cutler. Eine Bürste die beschichtete Borsten sind sanfter.
FLATIRONING. Die meisten Frauen tun es von der Wurzel bis Ende, die gesamte Haarsträhne zu beschädigen. Im Gegensatz dazu, "nach einer chemischen Richt zunächst angewendet wird, ist es nur auf Wurzeln geht das Nachwachsen zu entspannen", sagt Cutler. Außerdem wird der Prozess einmal alle sechs bis acht Monate durchgeführt, im Vergleich zu der täglichen Verwendung eines Bügeleisen. Zu Hause, gerade nur die Stränge, die es brauchen, und eine Hitzeschutz Styler verwenden.
AT HOME - aber nur, wenn Sie gehen leichter. "Bleach das Haar und die Kopfhaut verbrennen kann, und korrektive Behandlungen notwendig sein kann, um den Schaden Compoundierung", sagt Cutler. Lassen Sie den Profis Aufhellung. Verdunklung ist jedoch sicher selbst zu tun.
Fönen. "Die intensive Hitze Wasser in der Oberhaut verursachen kann kochen und Haare verbrennen", sagt Cutler. Entfernen Sie so viel Wasser wie möglich aus Haar, bevor das Gebläse aufnimmt. Sandwich Abschnitte zwischen einem Handtuch und Presse; kräftiges Reiben kann zum Bruch führen. Dann eine wärme Shielder gelten (wie Arrojo Wärmeschutz, $ 15, arrojoproduct.com), bevor sie mit Luftstrahlen.
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Stopp Shedding!
Häufiges Training (alles das wird Ihr Herz pumpt) Stress zu reduzieren.
"Es ist der Baustein der Haare", sagt Kingsley, die mageres rotes Fleisch schlägt vor, Eiweiß, Quark und Tofu.
Es sollte 100 Prozent der täglichen Werte der folgenden pro-Haarwachstum Nährstoffe erfüllen: Eisen, B1, B2, B6, B12, Pantothensäure und Folsäure. Ihr Arzt kann auch eine Gelatine-Ergänzung (1300 Milligramm oder mehr) vorschlagen, die als eine andere große Proteinquelle dient.
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