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Oh, Dehnungsstreifen… Ich habe bei meiner ersten Schwangerschaft Dehnungsstreifen bekommen und bin sie seitdem los, sogar durch fünf weitere Schwangerschaften. Noch besser, Ich habe keine neuen bekommen! Ich denke, es liegt hauptsächlich an einer gesunden Ernährung und Lebensweise, aber heute teile ich auch meine Feuchtigkeitscreme mit Dehnungsstreifensalbe, die ich herstelle.
Versteh mich nicht falsch, Ich würde keine Sekunde Mutterschaft gegen bessere Bauchmuskeln eintauschen, Aber nur weil ich mir meine Mama-Streifen verdient habe, heißt das nicht, dass ich sie behalten möchte!
Abgesehen von der Schwangerschaft, Diese Salbe ist ideal, um die Haut während der Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme aus irgendeinem Grund zu nähren.
Obwohl es oft der Genetik zugeschrieben wird (und daran ist etwas Wahres), andere Dinge tragen zu Dehnungsstreifen bei. Wenn die Haut schnell wächst und sich dehnt, wie in der Pubertät, starke Gewichtszunahme, oder Schwangerschaft, Dehnungsstreifen sind oft die Folge.
Laut Mayo-Klinik, höhere Cortisolspiegel wirken sich zudem negativ auf unseren Hautton aus und schwächen die Elastinfasern in der Haut. (So habe ich mein Cortisol wieder in den Griff bekommen.)
Es gibt zwar keine DIY-Creme für Dehnungsstreifen, die sie magisch löscht, es kann helfen, Dehnungsstreifen zu verblassen. Im Laufe der Jahre habe ich mehrere wichtige Dinge gefunden, die für mich funktioniert haben, um meine "Tigerstreifen" zu verblassen.
Es gibt ein paar wichtige Zutaten, die sich beim Verblassen von Narben und Dehnungsstreifen bewährt haben. Eine gute Salbe für Dehnungsstreifen hilft auch, die Haut geschmeidig zu halten, da sie sich während der Schwangerschaft dehnt, um das Baby aufzunehmen. Hier ist eine Aufschlüsselung, warum ich jeden Inhaltsstoff ausgewählt habe und was er tut, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.
Oh, lass mich die Wege zählen ... Kokosöl wird in unserem Haus viel verwendet, von Zahnpasta bis Haarkuren, zur Hautpflege. Es ist auch in dieser Creme zur Entfernung von Dehnungsstreifen hilfreich. Kokosöl kann auch helfen, Dehnungsstreifen vorzubeugen, indem es der Haut hilft, zu wachsen, ohne zu reißen.
Sie haben kein natives Kokosöl zur Hand? Sie können zu gleichen Teilen Sheabutter und flüssiges Trägeröl (wie süßes Mandel- oder Olivenöl) ersetzen.
Dies ist ein Öl, das ich nicht so oft verwende wie Kokosöl, aber ich mag es wirklich in diesem DIY-Rezept für Dehnungsstreifen-Salbe. Aprikosenkernöl ist reich an dem antioxidativen Vitamin E und unterstützt die Schutzbarriere der Haut. Es ist sehr reich an Linolsäure, um die Haut zu nähren und ist ein leichtes, schneller Öl aufnehmen.
Wenn Sie kein Aprikosenkernöl zur Hand haben, dann können auch Süßmandelöl oder Traubenkernöl verwendet werden.
Die langfristige Anwendung von Sheabutter hilft, die Haut zu erweichen und zu stärken. Es wird seit vielen Jahren medizinisch verwendet, auch in der Wundversorgung. Mein Lieblingsteil an Shea ist, wie sie der Haut das liefert, was sie braucht, um Kollagen für Geschmeidigkeit zu produzieren. starke Haut.
Kakaobutter ist härter als Sheabutter, hat aber viele der gleichen Vorteile. Diese Butter hilft, den Feuchtigkeitsverlust der Haut zu verhindern und wird traditionell verwendet, um Dehnungsstreifen sowohl zu verhindern als auch loszuwerden. Es ist sehr feuchtigkeitsspendend und pflegend für trockene Haut.
Sowohl Sheabutter als auch Kakaobutter haben einzigartige Eigenschaften und können sich nicht vollständig ersetzen. Das heißt, wenn Sie nur das eine oder andere haben, können Sie dieses Rezept immer noch zubereiten. Wenn Sie die Kakaobutter durch Sheabutter ersetzen, verwenden Sie jedoch etwas weniger, da es härter ist.
Wenn Sie nur Sheabutter verwenden, dann hilft ein wenig Bienenwachs, die selbstgemachte Dehnungsstreifen-Creme zu festigen.
Während manche sagen, es sei besser als Botox für Falten, Hagebuttenkernöl eignet sich auch hervorragend gegen Dehnungsstreifen. Hagebuttenkernöl ist sehr reich an Vitamin A, C, und E zur Förderung einer gesunden Kollagen- und Hautzellbildung. Da es leicht austrocknet, Es hilft, das schwerere Gefühl der Butter und des Kokosöls in dieser Dehnungsstreifensalbe auszugleichen.
Jawohl, es ist durchaus möglich, nur Öl und Butter zu verwenden, aber warum nicht sie mit den Vorteilen von Kräutern durchtränken? Calendula eignet sich hervorragend für alle hautbezogenen Themen und stimuliert die Kollagenproduktion.
Ingwer ist dafür bekannt, die Durchblutung zu steigern und Entzündungen zu reduzieren, um den Hautton zu verbessern. Es hilft auch, den Kollagenabbau zu verhindern, um die Haut straff zu halten. Ein Artikel aus dem Jahr 2013 in der Zeitschrift für Landwirtschaft und Lebensmittelindustrie berichtet, dass Ingwer bei der Hautreparatur hilft.
Ätherische Öle während der Schwangerschaft sind umstritten, um es schön auszudrücken. Zum Glück haben wir einige sichere Optionen, wenn es um Hautpflege geht. Nach Meinung von Experten, ätherische Öle sollten während des ersten Trimesters begrenzt werden und bestimmte sollten ganz vermieden werden.
Für kleinere Körperbereiche können wir während der Schwangerschaft eine Verdünnung von bis zu 4% verwenden. Für das Gleichgewicht, diese Dehnungsstreifensalbe verwendet eine 2%ige Verdünnung, obwohl Sie etwas stärker werden könnten, wenn Sie es vorziehen. Die folgenden ätherischen Öle können im zweiten und dritten Trimester sicher verwendet werden, um Dehnungsstreifen zu reduzieren und zu verblassen:
Diese Salbe wurde entwickelt, um die Haut geschmeidig zu halten, um sich einem wachsenden Bauch anzupassen und jegliche schwangerschaftsbedingte Hautirritationen zu lindern. Es ist super einfach zuzubereiten, sodass ich mich sogar an das Rezept erinnern kann, wenn ich Plazenta-Gehirn habe. Es kann geschlagen werden, um eine Lotionskonsistenz herzustellen, die im Grunde eine Körperbutter ist.
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