Wie geschwollene Augen-Allergien zu verhindern

Ob Sie allergisch auf Pollen oder Tiere
, Symptome caninclude tränende Augen, zusammen mit Rötung, Juckreiz und Schwellungen in Ihrem eyearea
. ein paar Schritte, um zu verhindern, dass es immer besser ist, als warten, um Ihre Augen zu actonce sind bereits geschwollen.

Erfahren Sie, wie geschwollene Augen von Allergien zu verhindern, so minimieren YouCan die Auswirkungen der Zustand auf dem Weg hat man sich, auch wenn Sie alle ihre unangenehmen Symptome can'tavoid.

Dusche immer in theMorning

Ob Sie nur anfällig Augen geschwollen oder Sie haben auch todeal mit dunklen Ringen unter den Augen, verursacht auch durch nasale und sinuscongestion, eine Dusche am Morgen hilft immer. Du bist nicht nur cleansingyour Haut von Allergenen, die Sie auch eine gesunde Dosis von Dampf bekommen, die die Atemwege abschwellen Canhelp.

Exposition vermeiden toPollen zur falschen Zeit

Sie können nicht im Haus bleiben alle Allergene zu vermeiden, aber wenn youknow dass Pollen ist Ihr Hauptauslöser, du bist besser off Hobeln aroundthe mal den Tag, wenn Pollenflug am höchsten sind. Verhindern Sie geschwollene Augen von Allergien byavoiding Zeit im Freien verbringen Mitte morgens und am frühen Abend. Windyweather erhöht auch das Risiko von Pollenallergien.

Tragen Sie eine Sonnenbrille

Wenn Sie außerhalb tun gehen, ist es wichtig, Ihre eyesfrom Allergenen zu schützen, um schweben, bereit in die Augen und causepuffiness und andere unangenehme Symptome zu bekommen. Finden Sie ein Paar große Sonnenbrille, die Augen protectsyour während noch auf der Suche trendy und vergessen Sie nicht, sie zu tragen, especiallyduring die Tageszeiten mit einem hohen Pollenflug.

Wählen Sie die richtige Augentropfen

Auge fällt um zu jeder Zeit ist ein guter Rat Augen von Allergien zu preventpuffy, aber nicht alle abschwellende Augentropfen haben die sameeffect. Verwenden Sie künstliche Tränen und sterile Salzspülungen (oder kreiere deine eigenen withdistilled Wasser ist nicht ganz steril). Wenn Sie mehr powerfuldrops verwenden müssen, wählen Sie eine Marke, die als Wirkstoff Ketotifen hat. Die effectwill länger dauern und Sie werden nicht von Rebound Rötung leiden, nachdem es für afew Tage in einer Reihe mit.

Maximieren Sie die Auswirkungen der kalte Kompressen

Während eine kalte Kompresse kann die Schwellungen reduzieren, zu Wasser kleben ist nicht immer der beste Weg zu gehen. Verwenden Sie kaltes grüner Tee oder simplymake Ihre eigenen grünen Tee Eiswürfel Ihre Augen zu beruhigen und withinflammation im Augenbereich helfen. Verwenden Sie Augentropfen nach grünem Tee komprimiert ToDouble auf die beruhigende Wirkung auf.

Nehmen Sie Antihistaminika zur rechten Zeit

Oral Medikamente können auch geschwollene Augen fromallergies helfen zu verhindern, wenn Sie es zur richtigen Zeit einnehmen. Wenn Sie usingnon-sedierende Antihistaminika, wie Claritine oder Zyrtec, die beste Zeit zu takethem ist direkt vor dem Zubettgehen. Sie werden von den Effekten profitieren, wenn Sie aufwachen, vor allem wenn man zu gehen brauchen, wenn Pollenflug hoch sind.

Ignorieren Sie Ihre StuffyNose nicht

Wenn Sie Ihre Allergien im Allgemeinen schwerwiegend sind, könnten Sie berelieved, dass das einzige Symptom eine leicht laufende oder verstopfte Nase ist. Doch selbst wenn die Symptome ohne Medikamente beherrschbar scheinen, sollten Sie nicht ignoreyour Nase. Eine verstopfte Nase kann zu dunkle Augenringe führen und Schwellungen, sothe dest können Sie Ihre Airwaves mit einem Neti Topf tun bewässern ist.

Halten Sie Ihre Ernährung InCheck in Allergie-Saison

Gehen auf eine reinigen, wenn Sie Allergie-Symptome kennen schlimmer isanother große Weise, geschwollene Augen von Allergien zu verhindern. Bleiben Sie weg von alcoholand reduzieren Ihre Zucker, Milchprodukte und Gluten-Aufnahme, auch wenn Sie nicht auf diese Nahrungsmittel sind verysensitive. Stattdessen essen mehr Obst und Gemüse mit einem highcontent von Antioxidantien.

aktiv bleiben

Ein sitzender Lebensstil kann im eyearea für die Menschen zu puffiness beitragen, die unter Allergien leiden. Sie müssen nicht nach draußen gehen müssen, um gutes Training zu Geta, Aerobic-Übungen und Spin-Klassen der Trick. Auch auf theweekends, versuchen 20 Minuten moderate Bewegung in Ihren Tagesablauf passen.

Bleiben hydratisiert

Wenn Sie geschwollene Augen von Allergien zu verhindern, sind versucht, manchmal die beste Lösung ist die offensichtlichste. Trinken Sie mehr Wasser awaythe überschüssige Salz zu spülen und zur Vermeidung einer Flüssigkeitsretention, die noch schlimmer kommen können, wenn yourallergy Symptome aufflammen.