8 Beauty-Tipps für eine gesunde Haut (+ HOMEMADE MASKEN REZEPTE)

8 Beauty-Tipps für eine gesunde Haut. Hausgemachte Gesichtsmasken Rezepte

Ihre Haut ist das größte Organ des Körpers und es spiegelt die Gesamt sein und das Gleichgewicht des ganzen Systems gut - Körper, Geist und Seele. Wenn es eine Sache aus dem Gleichgewicht geht - es kann sofort auf der Haut reflektiert werden. Haut wirkt als "Decke", um Ihre inneren Organe von externen Störungen zu schützen.

Die am stärksten exponierten Teil der Haut ist das Gesicht. Es ist sehr empfindlich auf die Verschmutzung der Umwelt und verschiedene Änderungen der Temperatur. Es ist wichtig, zu schützen und kümmern uns um Ihre Haut oder, sonst könnte der Schaden irreversibel sein. Lassen Sie uns über einige grundlegende, aber wichtige Hautpflege "Regeln" zu sprechen, die Sie, dass gesunde und strahlende Haut bekommen kann helfen. Lassen Sie uns auf einige sehr einfache Schritte, um einen Blick zu folgen:

1) Grund Haut careThe Grund der richtige Hautpflege täglich CTM (Reinigung, Tonisierung und feuchtigkeitsspendend) Behandlung geeignet für Ihren Hauttyp enthält. Nicht nur ist es ein Teil der persönlichen Hygiene, sondern auch, gute Hautpflege Ihr Make-up helfen perfekt aussehen und glatt. (Es ist vorzuziehen, nur alkoholfreie Produkte auf dem Gesicht zu verwenden.)

2) Sonnen protectionSkin, auch seine tiefe Schichten können wesentlich durch die Sonne und ihre schädlichen UVA /UVB-Strahlen beschädigt werden, daher ist es wichtig, religiös Sonnenschutz verwenden, wo immer Sie leben. Auch wenn das Wetter trüb ist, Sonnenstrahlen können immer noch in die tiefen Schichten der Haut eindringen, es Alterungsprozess zu steigern und "Bereitstellung" einige unschöne Sonnenflecken. Es wird empfohlen, Sonnencreme zweimal täglich anzuwenden. Es gibt zwei Arten von Sonnenschutz: physischen Block und chemischen Schutz. Sie können ein wählen, die Ihren Hauttyp passt und Antworten die Bedürfnisse Ihrer Haut. Oft haben Ihre Stiftung oder Gesichtspuder bereits Sunblocker Schutz darin, die in der Regel genug. Nicht nur Sonnencreme schützt Ihre Haut vor Sonnenflecken, aber auch kann es helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Sie können auch Ihre innere Sonne Widerstand steigern, indem Sie Ihre Ernährung verbessern und mehr frisches Obst und Gemüse reich an Vitaminen und Antioxidantien zu essen.

3) Scrub oder Ihre Haut regularlyThis Peeling ist ein Muss für schöne, gesunde und strahlende Haut . Exfoliation hilft von toten Hautzellen zu befreien und enthüllt frische, glatte und weiche Haut darunter. Es wird empfohlen, Ihr Gesicht zu peelen, mindestens einmal pro Woche, aber es gibt einige sehr sanfte Peelings, die auf dem Markt existieren, die auch kann jede day.You verwendet werden kann, versuchen Sie, Ihre eigenen natürlichen hausgemachte Gesichtspeeling zu machen, lassen Sie mich teilen mit Sie einige Rezepte. Versuchen Sie folgendes: mischen Sie 1 Esslöffel fein Zucker und 2 EL Olivenöl extra vergine. massieren Sie Ihre Haut sanft mit ihm, nicht reiben und nicht hart sein! Dann gründlich mit warmem, dann kaltes water.You auch dieses Rezept ausprobieren können: mischen 2 EL Kokosöl mit gestampften Erdbeere in eine Schüssel geben und dann sanft Gestrüpp entfernt abgestorbene Hautzellen und Verunreinigungen aus dem Gesicht. Waschen Sie sich, wenn Sie fertig, und spritzen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, als letzter Schritt.

4) Gesichtsmasken nach Ihren Haut typeGirls in ihren Zwanzigern, die Akne neigende Haut haben völlig unterschiedliche Hautprobleme als Damen in die Vierzig, die trockene Haut haben. Aus diesem Grund ist es wichtig, Gesichtsmasken entsprechend die Bedürfnisse Ihrer Haut zu wählen

mich mit Ihnen einige effektive Gesichtsmasken für verschiedene Hautprobleme Lassen Sie teilen:.

Rezepte von hausgemachten Gesichtsmasken für trockene Haut:

- Eigelb und Olivenöl-Maske ist ideal für trockene Haut. Mischen Sie einen Esslöffel Olivenöl mit einem Eigelb, wenden Sie es auf Ihrem Gesicht für 5-10 Minuten, dann waschen Sie es mit warmem, dann kaltes Wasser. Ihre Haut fühlt sich weich, geschmeidig und ernährte

-. Honig und Milch Gesichtsmaske kann zur Behandlung von normalen gut bis trockene Haut. Just mix 3 Esslöffel Milch mit 1 Teelöffel Honig und wischen Sie Ihr Gesicht mit dieser Mischung mit einem Wattepad. Warten Sie ein wenig, dann spülen. (Warten Sie nicht, bis die Maske vollständig trocken ist, weil es für die Haut hart sein kann. Sie diese Mischung aus Zeiten auf Ihrem Gesicht Paar stattdessen erneut anwenden können. Vermeiden Sie auch Honig zu verwenden, wenn Sie empfindliche Haut haben.)
< p> Rezepte von Gesichtsmasken für fettige Haut:
fettige und Akne neigende Haut erfordert unterschiedliche treatment.Mud und Ton-Masken wird sehr effektiv auf fettige Haut

- Hier ist das Rezept von. Gesichtsbehandlung für mattierende fettige Haut: mix 1 Esslöffel weißer Ton mit 1 Eiweiß und 1 Esslöffel Jojobaöl (das Öl kann auf fettige Haut verwendet werden). Wenden Sie diese Mischung auf der Haut für 10-15 Minuten; Spülung mit lauwarmem, dann kaltes Wasser

Rezept von Gesichtsmaske für normale Haut.

- Haferflocken und Olivenöl ist eine große Gesichts nährende Maske für eine normale und sogar trockene Hauttypen. Erstens, mit ein wenig warmem Wasser 2 Esslöffel Haferflocken mischen und warten, bis sie geschmeidig wird. Fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl. Tragen Sie die Maske auf dem Gesicht (stellen Sie sicher, dass die Haferflocken nicht zu heiß ist, sollte die Temperatur zu berühren lauwarm und bequem sein). Lassen Sie diese Maske für 10-15 Minuten auf dem Gesicht sitzen, und dann sanft ab abblättern

Wenn Sie eine unerwartete Pickel haben, hier ist, wie Sie es bekommen kann los ohne Quetschen. Anwenden ein Tropfen Teebaumöl direkt auf den Pickel vor dem Schlafengehen. Am Morgen sollte es besser sein,

Hier ist ein einfaches Ritual, das Frauen mit trockener Haut helfen können. Jede Massage Ihr Gesicht mit Kokosöl (oder Olivenöl, Avocadoöl, Mandelöl) für ein paar Minuten Nacht. Es wird helfen, die Hautdurchblutung und reich an Vitaminen, Kokosöl wird Ihre Haut befeuchten und nähren verbessern, es so aussehen und fühlen sich erfrischt und geschmeidig.

5) Gesichts-Übungen können Ihnen helfen, die Gesichtsmuskeln straffen und das Blut verbessern Zirkulation in der Haut. Youtube es

6) Entgiften und nähren die Haut

Dehydrierte Haut schlaff aussehen kann und leblos!; Ihren ganzen Körper, als auch Ihre Haut benötigen erhebliche Menge an Feuchtigkeit. Es wird empfohlen, täglich mindestens 8 Gläser Wasser zu trinken, das entgiften helfen kann und natürlich Ihr gesamtes System Hydrat. Um gesündere Haut, ist es auch wichtig, sie zu nähren von innen heraus. Sie können es tun, indem Sie Ihre Essgewohnheiten zu verbessern - sind maximal Vitamine und Mineralstoffe in der Ernährung von frischem Obst zu essen und Gemüse jeden Tag

7) Nichtraucher.. Kein Alkohol.

Das sind echte Feinde der Schönheit und Jugend Ihrer Haut. Sobald eine Person zu diesen schlechten Gewohnheiten süchtig ist - es ist sehr schwierig, den Weg, um herauszufinden ... Rauchen und Alkohol einzuflößen Giftstoffe in den Körper, die nach und nach, aber sicherlich zeigen ihre Wirkung auf die Haut. Wegen des Mangels an Nährstoffen und Sauerstoff, beschädigen schädliche freie Radikale, die elastischen Fasern und Kollagen in der Haut, und langsam vorzeitige Falten auf dem Gesicht erscheinen. Auch gewöhnlichen Rauchen verursacht Linien und Falten um den Mund. Wir wollen das nicht, wir tun?

8) Stress verwalten.

Betont Geist nicht nur bei verschiedenen Krankheiten führen kann, sondern auch die Auswirkungen auf die Haut zu zeigen. Stress kann Ihre Haut empfindlich und auslösen Akne und andere Hautprobleme zu machen. Stress ist auch ein sicherer Weg zu einer vorzeitigen Alterung. Wenn Sie lange leben und gesund leben wollen und gesündere Haut haben - versuchen Sie Ihren Stress zu lernen, zu verwalten. Versuchen Sie, die positive und optimistische Geisteszustand zu pflegen, lachen mehr, halten Sie Ihre Hobbys und Aktivitäten teilnehmen, die Spaß und angenehm sind. Sie können auch versuchen, Meditation und Entspannung, Yoga-Kursen teilnehmen oder anfangen zu arbeiten aus. All diese Tipps können effektiv helfen Ihnen bei der Verwaltung Ihrer Stress und damit gesündere Haut wird die angenehme Folge sein.

Ich hoffe, dass Sie diese Tipps hilfreich fanden. Fühlen Sie sich bitte frei, Ihre eigenen Beauty-Tipps für gesündere Haut im Kommentarbereich unten zu teilen.

Bleiben Sie schön!