straffen und festigen Wie lose Haut zu straffen? 10 Natürliche Tipps
Haut verliert ihre Elastizität, wie wir älter werden und es kann auch als Folge von zu viel Zeit in der Sonne, schnellen Gewichtsverlust und Rauchen passieren. Sie haben vielleicht gedacht, dass der einzige Weg, die Haut zu straffen und festigen war Operation zu unterziehen, aber es gibt einige natürliche Art und Weise, die viel weniger kosten und viel weniger riskant sind. Während diese natürlichen Methoden mehr Zeit als Operation dauern Ergebnisse zu produzieren und diese Ergebnisse nicht so dramatisch sein, sie funktionieren. wenn Sie natürliche Methoden Noch wichtiger ist, um Ihre Haut zu straffen, wird es natürlich aussehen. Hier sind zehn natürliche Tipps, wie lose Haut zu straffen.
1. Hydrat Ihre Haut von innen
Das Wasser ist absolut lebenswichtig Haut weich und fest zu halten. Wenn Sie eines der vielen Menschen, die nicht genug Wasser während des Tages trinken, das erste, was sollten Sie versuchen, ist upping Ihre tägliche Verbrauch von Wasser. Um eine Wirkung auf die Haut haben, die Sie brauchen etwa zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, oder Ihre Haut wird entwässert und das wird jeder lose Haut stärker zu machen.
2. Bleiben Sie weg von frittierten Lebensmitteln und Junk-Food
Was Sie essen, ist sehr wichtig, auch für den Zustand Ihrer Haut. Wir werden auf Lebensmittel kommen, die später für die Elastizität der Haut gut sind, aber Sie müssen noch die Lebensmittel zu vermeiden, die sich nur noch Haut machen schlaffe noch schlimmer. Bleiben Sie weg von Junk, fettig und fetthaltigen Lebensmitteln. Sie enthalten so viele künstliche Zusatzstoffe, die sie gebunden sind, um Ihre Haut zu schädigen.
3. Essen Sie viel rohes Obst und Gemüse
Ein weiterer guter Tipp, wie man lose Haut zu straffen ist zu viel der gesunden "lebendig" Lebensmittel in Ihrer Ernährung. Eine abwechslungsreiche Ernährung, die viel Obst und Gemüse enthält einen großen Schub für Ihre Haut. Frisches Obst und Gemüse enthalten Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, die Faltenbekämpfung Kräfte haben und sie auch einen sehr hohen Wassergehalt aufweisen, der weiter Hydrat Ihre Haut wird, so dass es fester und praller.
4 . Befeuchten Sie täglich
Stick mit einer täglichen Feuchtigkeits Routine als auch, und das wird helfen, Ihre Haut straff zu halten. Es muss nicht unbedingt auch eine Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme zu sein, die Sie verwenden, nur eine einfache, natürliche, Feuchtigkeitscreme hilft immer noch Ihre Haut Elastizität zu behalten. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sowohl von innen als auch außen, ist so wichtig, wenn Sie wollen, dass es zu straffen und zu festigen.
5. Essen Sie viel Protein
Ein weiterer wichtiger Tipp, wie lose Haut zu straffen ist etwas mehr Eiweiß in der Ernährung enthalten. Ihr Körper braucht Eiweiß Muskeln aufzubauen und Kollagen und Elastin in der Haut zu produzieren. Versuchen Sie, stellen Sie sicher, dass Sie Protein haben mit jeder Mahlzeit, die Sie von Linsen, schwarze Bohnen zu bekommen, Tofu, Quinoa, Soja-Milch, grüne Erbsen, Hanfsamen, Artischocken, Haferflocken, Kürbiskerne, Chiasamen, Edamame, Spinat, Brokkoli , Spargel, Mandeln, Spirulina, Tahini, Kichererbsen, Erdnussbutter, sowie aus magerem Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Protein wird dazu beitragen, um Muskeln aufzubauen, die die Haut dehnen und machen es straffer aussehen, und es wird auch die Haut zu nähren helfen, so dass sie das Kollagen produziert, die sie elastischer zu machen.
6. Exfoliate mit Backpulver
Ihre Haut Peeling helfen, es zu halten suchen frisch und jung aussehende und, weil es tote Hautzellen entfernt und extrahiert Fett und Schmutz aus den Poren. Es bedeutet auch, dass Ihre Feuchtigkeitscreme zu weit effektiver sein wird, weil es in die Haut besser aufgenommen wird. Backpulver macht eine große natürliche Peeling. Mischen Sie Backpulver mit etwas warmem Wasser zu einer feinen Paste und dann reiben Sie es in die Haut in sanften, kreisenden Bewegungen.
7. Massieren Sie Ihre Haut mit Olivenöl
Olivenöl ist eines der besten natürlichen Feuchtigkeitsspender, die Sie für das Anziehen der Haut verwenden können. Es ist mild genug, um auf jeden Hauttyp verwendet werden, und es enthält Vitamine und Antioxidantien, die Ihre Haut weich und schützt helfen. Wenn Sie Olivenöl auf der Haut verwenden, nehmen Sie sich Zeit und in die Haut als auch massieren. Massieren strafft die Haut und die darunter liegenden Muskeln, und es wird dazu beitragen, auch die Blutzirkulation zu verbessern.
8. Eiklar Gesichtsmaske
Eines der bekanntesten und effektivsten natürlichen Tipps, wie lose Haut zu straffen ist ein Ei weißen Gesichtsmaske. Eiweiß mit Nährstoffen gefüllt, die Ihre Haut lieben und sie reduzieren überschüssiges Öl in der Haut und sie verschärfen die Poren. Tragen Sie die weißen von einem Ei auf Ihrem Gesicht und lassen Sie es für etwa zehn Minuten trocknen lassen und dann gründlich mit warmem Wasser.
9. Banane und Honig Gesichtsmaske
Diese Gesichtsmaske Rezept kombiniert drei der Natur am effektivsten Anti-Aging und Hautpflege. Mash up eine reife Banane und mischen Sie es mit einem Esslöffel Honig und einem Esslöffel Olivenöl. Die Mischung auf Ihr Gesicht und lassen für etwa zehn bis fünfzehn Minuten. Es wird Ton und Ihre Haut und die antibakteriellen Eigenschaften des Honigs anziehen wird jede Infektion zu bekämpfen und helfen Ausbrüche zu stoppen.
10. Erdbeer-Joghurt-Gesichtsmaske
Plain Joghurt ist eine wunderbare Feuchtigkeitscreme und Erdbeeren sind ideal für Peeling der Haut und die Durchblutung zu verbessern. Mash ein paar Erdbeeren auf und mischt sie mit einigen natürlichen, Naturjoghurt in. Die Mischung auf Ihr Gesicht und lassen es für etwa zehn Minuten zu sitzen. Es wird Ihre Haut fühlt sich weich, glatt und regelmäßigen Gebrauch machen Absacken der Haut reduzieren.
Wie lose Haut zu straffen? Was sind Ihre besten Tipps?
Bleiben Sie schön!
