TIP!
Tragen Sie eine Sonnenbrille zum Schutz der Augen. Holen Sie sich ein großes Paar, das die stärksten Formen der UV-Schutz hat, und sie tragen, wenn Sie sich im Freien.
Die Pflege Ihrer Augen ist wichtig, um Ihre Augen gesund zu halten. Ohne Augen, würden Sie eine schwierige Zeit in der Welt haben! Für einige große Informationen über Augenpflege, lesen Sie weiter. Hier decken wir einige grundlegende, aber wichtige Augenpflege Informationen.
TIP!
Sie können nicht erkennen, dass es ebenso wichtig ist eine Sonnenbrille im Winter zu tragen, wie es im Sommer ist. Schnee kann viel Licht reflektieren.
Stellen Sie sicher, dass Sie qualifizierte Fachärzte für die Prüfung und Vorschriften sehen. Holen Sie sich Empfehlungen von Familie und Freunden über die medizinischen Fachleute, die Sie sehen sollten. Wenn Sie einen guten Augenarzt zu finden, können Sie die richtige Augenpflege von immer sicher sein.
TIP!
Rauchen von Zigaretten zu stoppen. Sie wissen, dass Rauchen die Lungen verletzt, aber wussten Sie es Ihren Augen schaden kann? Augenprobleme plagen diejenigen, die eine Geschichte das Rauchen haben.
Tragen Sie eine Sonnenbrille im Winter als auch. Die Strahlen der Sonne sind immer und Ihre Augen jederzeit schaden können. Auch ohne Schnee, die Sonne noch Licht reflektieren zu dem Punkt, müssen Sie eine Sonnenbrille tragen.
TIP!
Sie müssen wissen, ob Ihre Familienmitglieder haben oder Augenerkrankungen gehabt haben. Es gibt viele erbliche Bedingungen, die Sie gefährden und es wird helfen, Ihren Arzt wissen.
Was Sie Effekte, um Ihre Gesundheit der Augen zu konsumieren. Geben Sie für Lebensmittel mit Vitamin C und E, sowie Lebensmittel, die Zink und Omega-3-Fettsäuren haben. Sie können Dinge wie Makuladegeneration abzuwehren und grauem Star. Eine gute Wahl sind Orangen, Bohnen, Nüsse, Thunfisch, Lachs und Spinat.
Kennen Sie Ihre Familie Auge Geschichte. Es ermöglicht einen Arzt Suche nach einem beliebigen Erbanlagen. Stellen Sie ältere Familienmitglieder, so dass Sie wissen.
TIP!
Ein guter Tipp, um Ihren Augen den Schutz geben, den sie verdienen ist eine Sonnenbrille tragen. UV-Strahlen können Schäden an den Augen verursachen.
Omega-3-Präparate eine wichtige Rolle in der Augenheil spielen. Sie würden uns freuen, um sicherzustellen, dass Sie Lebensmittel, die diesen Nährstoff in Ihrem Körper haben, während Sie Diät. Halibut, grün, Blattgemüse, und Lachs sind alle eine gute Wahl. Ziel ist es für einen Tag zu dienen.
TIP! To Get Ihre Augen regelmäßig überprüft. Sie sollten immer eine sofortige überprüfen, wenn Sie aus den Augen Probleme haben, aber wissen, dass nicht alle Probleme frühen Symptome zeigen.
Helfen Sie Ihren Augen aus durch ein Paar gute Sonnenbrille tragen. Sie werden Schäden an den Augen durch UV-Strahlen zu verhindern. Wählen Sie eine Sonnenbrille, die vollständig die UVA- und UVB-Strahlen der Sonne blockiert. Wenn Sie viel fahren, sollten Sie polarisierten Gläsern. Dies wird helfen, die Blendung zu reduzieren. Schließlich, auch wenn Sie ein Kontaktlinsenträger sind, die einen gewissen Schutz vor Ihrer Objektive bekommt, trägt eine Sonnenbrille ist immer noch eine gute Idee.
TIP!
Heizung und Klimaanlagen können für die Augen. Trockene Augen werden durch das HVAC-System häufig verursacht.
Große Gesundheitsstrategien sind wichtig, und dazu gehört auch der Augen zu kümmern. Dieser Artikel hat Ihnen einige wichtige Informationen. Jetzt ist Ihre Aufgabe, die Nutzung der Informationen zu machen. Dann nehmen Sie, was Sie gelernt haben und sich die Zeit nehmen, diese wichtige Informationen mit Ihren Lieben zu teilen.
