TIP!
Die Gesundheit zu erhalten gutes Auge zu helfen, ist es wichtig, dass Sie regelmäßig eine professionelle sehen, wer richtig trainiert wird, um diesen Bereich zu behandeln. Um einen guten Arzt vor Ort zu finden, um zu fragen und /oder eine Online-Suche zu tun.
Mit guter Sicht verhindert Unfälle und ermöglicht es Ihnen, die Schönheit des Lebens zu genießen. Ihr Anblick ist das, was Sie sich selbst durch oder geschriebene Worte zu erziehen können und genau die richtige Medizin ergreifen, die von einem Arzt verschrieben werden können. Wenn es um gute Augenpflege kommt, ist nichts wichtiger, so sicher sein, diesen Artikel vollständig zu lesen und erfahren Sie alles können Sie.
TIP! Schutz
Tragen Sie eine Sonnenbrille für Auge. UV-Schutz ist wichtig für die richtige Augenpflege.
Shades ausgezeichnete Tagesaugenschutz bieten kann. Kaufen Sie ein anständiges Paar hochwertige Farben mit UV-Schutz, und tragen sie religiös. Sonne ist schädlich für die Augen und die weiche, dünne Haut um die Augen. Es ist nicht klug, die Gesundheit Ihrer Augen zu riskieren.
TIP!
Sonnenbrille im Winter tragen auch. Schließlich reflektiert der Schnee viel Sonnenlicht.
Während viele Menschen wissen, Sonnenbrille im Sommer zu tragen, die meisten wissen nicht, dass es im Winter gleichermaßen wichtig ist. Wenn Sie darüber nachdenken, wie Schnee reflektiert das Sonnenlicht, macht es sehr viel Sinn. Unabhängig von der Temperatur, werden die Strahlen noch da sein.
TIP!
Finden Sie heraus, ob Ihre Familie jede Geschichte mit Augenprobleme hat, weil die Diagnose früh Bedingungen werden diese mehr helfen zu behandeln. Viele Erkrankungen oder Krankheiten, die erblich sind, können von einem Augenarzt untersucht und behandelt werden.
Es ist vielleicht nicht logisch erscheinen, aber Ihre Ernährung hat einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit. Studien haben bewiesen, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Vitamin C und E, Omega-3-Fettsäuren und Zink grauem Star und Makula-Degeneration, unter anderen Augenerkrankungen verhindern kann. Lachs, Nüsse, Bohnen, Orangen, Thunfisch und grünen, grünen Gemüse sind einige Lebensmittel, die in den Nährstoffen hoch sind.
TIP!
Es gibt große Unterschiede von Qualität, wenn es um Sonnenbrillen geht, und einige schützen gar nicht. Stellen Sie sicher, dass die, die Sie wählen, haben die Fähigkeit, UVB und UVA-Strahlen zu blockieren.
Wenn Sie Raucher sind, jetzt aufhören. Obwohl Sie wahrscheinlich bewusst die Lungenschäden sind Sie verursachen, Ihre schlechten Augen betroffen zu werden. Länger andauernder Exposition zu rauchen kann zu Erkrankungen des Auges führen. Wenn Sie jetzt beenden, Ihre Chancen für Schäden am Sehnerv und Grauem Star werden reduziert.
TIP!
Sie können das nicht erkennen, aber was Sie essen bestimmte Probleme mit den Augen zu verhindern. Studien zeigen, dass Lebensmittel mit Omega-3, Zink und Vitamin C und R essen viele Augenerkrankungen verhindern kann.
Wenn Sie Ihr Augenlicht verlieren, Sie in der Dunkelheit sein werden. Stellen Sie sicher, dass Ihre Sehkraft durch die Pflege Ihrer Augen scharf bleibt. Diese Tipps können Ihnen helfen, dies zu tun, so stellen Sie sicher, sie zu nutzen.
