10 Fabulous Fordele af at lytte til klassisk musik
Hver sidste af os elsker musik. Nogle af os foretrækker dansemusik, andre foretrækker rockmusik, vil nogle lytte til "noget, så længe det ikke er heavy metal", mens andre er mere kræsne og få deres spark fra eksperimenterende, avantgarde musik, der aldrig vil gøre Billboard 100.
Men har du nogensinde holdt op med at tænke på at give klassisk musik en go? Klassisk musik er sandsynligvis den mindst lyttet-at skrive musik blandt dig og dine venner. Hvis du alle sigtet gennem dine iPods, måske ville du finde de nyeste melodier ved moderne pop musik kunstnere - men ingen Mozart, Beethoven, Vivaldi eller Wagner
En af grundene til dette kunne være, fordi klassisk musik har. altid været set som en eksklusiv form for musik, der kun er tilgængelig for de rige og velhavende. Mens dette var absolut rigtigt halvtreds eller flere år siden, det er bestemt ikke tilfældet nu. Takket være indførelsen af streaming og billige cd'er, klassisk musik er tilgængelig for alle. Så hvorfor de fleste af os stadig ikke give det en go?
Hvis du tænker, at klassisk musik vil kede dig, du kunne ikke være mere forkert. Desuden lytter til denne type musik kommer med en lang række fordele. Lad os tage et kig på ti fantastiske fordele ved at lytte til klassisk musik!
lytter til klassisk musik kan hjælpe dig til at Heal
Når du ' re føler sig syg, du lytter til din foretrukne type musik kan sommetider hjælpe at løfte humøret og gøre dig føle sig bedre. Men det virker ikke altid på denne måde. Efter alt, når vi har fået en dundrende hovedpine, vil lytte til rasende tungmetal lindre vores tilstand? Og vil berusende dansemusik helbrede vores almindelig forkølelse? Sandsynligvis ikke.
Faktisk den type musik, der er mere tilbøjelige til at gøre du føler dig bedre efter en langvarig sygdom er klassisk musik. Dette er på grund af dens beroligende effekt, og dens evne til at trøste os og tage væk smerten. Ved at lytte til kompleks musik, vores hjerne fokuserer på de lyde, i modsætning til vores smerte.
lytter til klassisk musik kan hjælpe dig til De-Stress
har du nogensinde været i en klub, der udpumpning alvorligt højt melodier, kun at pludselig føler sig overvældet? Dette skyldes, at aggressive, dunkende musik kan gøre dig stresset og nervøse. Efter et stykke tid, er du nødt til at træde uden for klubben og tage en pause.
En anden af fabelagtige fordele ved at lytte til klassisk musik er, at denne type musik er antitesen til dunkende klub musik og arbejder som rolig de-stresser. Hvis du har været følelse overvældet nylig af begivenheder i dit liv, kan du overveje at lytte til nogle klassisk musik til at hjælpe du føler dig bedre. Denne type musik kan berolige dig og slappe af dig, og dens virkninger ligner dem, der produceres af en massage.
lytter til klassisk musik kan hjælpe dig at falde i søvn
Nej, vi siger ikke, at klassisk musik vil kede bukserne af dig. Men fordi klassisk musik er så god til beroligende dig ned og hjælpe dig til at slappe af, det får du i den rette stemning til at sove.
Hvis du lider af søvnløshed, eller hvis du ikke kan synes at gå en uge uden at få nogen mere end 4 eller 5 timers søvn hver nat, kan du prøve styrketræning op i sengen med nogle klassisk musik spiller forsigtigt ind i dine ører. Denne form for udbud musik er en fantastisk erstatning for sovepiller.
lytter til klassisk musik kan øge din hjerne
En anden af store fordele for at lytte til klassisk musik os, at det kan øge din hjerne. Der var en tid, hvor folk, der lyttede til musik af komponister som Mozart og Beethoven mente, at gøre det på en måde gjort dem så smart som de fyre. Under alle omstændigheder, lytte til sådan storladent, kompleks musik gjort én føler hævet over andre, der lyttede til simpel popmusik, som The Beatles og The Ronettes.
Selvom det ikke er helt så enkelt er det, lytte til klassisk musik kan have givende effekt på din hjerne. Ifølge en undersøgelse foretaget af University of Helsinki, "at lytte til klassisk musik forbedret aktiviteten af gener, der hovedsagelig relateret til belønning og nydelse, kognitive funktioner og ordentlig hjernefunktion."
lytter til klassisk musik kan forbedre din hukommelse
Ifølge en undersøgelse, lytte til musik af visse klassiske mestre kan forbedre din hukommelse. Mærkeligt nok, forskerne konkluderede, mens du lytter til Mozart kan give din hukommelse et løft, lytte til Beethoven kan ikke!
Så Mozart vinder, dybest set.
Forskerne, der er baseret på Roms Sapienza University, sagde, at hukommelsen-styrke Mozart musik er "ikke bare en konsekvens af at lytte til musik i almindelighed."
Så hvis du ønsker at huske, hvor du lægger dine briller, stick nogle Wolfgang Amadeus Mozart på.
lytter til klassisk musik kan sænke dit blodtryk
Forhøjet blodtryk kan føre til alle former for fysiske problemer, hvilket er grunden til læger vil altid fortælle dig at forsøge at holde jeres nede. Type-2 diabetes lider tendens til at lide af forhøjet blodtryk, og det kun støtte til deres lidelser.
En af store fordele ved at lytte til klassisk musik er, at det kan sænke dit blodtryk. Ifølge en undersøgelse foretaget i Storbritannien, folk, der lytter til denne type musik har lavere blodtryk.
lytter til klassisk musik kan hjælpe dig Fight depression
Du har sikkert allerede vidste, at forskellige typer af musik fremkalde forskellige typer af følelser. Bouncy popmusik kan gøre dig svimmel; pumpe dansemusik kan få dig klar til en aften i byen; heavy rock kan gøre dig uforgængelige; country musik kan gøre dig underligt, mens en ballade kan gøre dig alle tårer.
Ifølge en undersøgelse foretaget af Glasgow University, er det sikkert rigtigt, at forskellige typer af musik fremkalde forskellige følelser og klassisk musik med til at afhjælpe følelsesmæssig smerte. Huzzah!
lytter til klassisk musik kan gøre dig føle sig godt tilpas med dig selv
Overraskende, en af fordelene ved at lytte til klassisk musik, er, at det kan gøre du føler dig bedre om dig selv. Desuden kan denne type musik også tilskynde kreativitet.
lytter til klassisk musik kan øge fysiske præstationer
Når vi træning, er det ofte anbefales at vi lytter til musik på samme tid. Musik stimulerer os og tilskynder os til at skubbe os til max.
Du har måske ikke have troet det var muligt, men klassisk musik kan hjælpe med at sætte dig ind i zonen. Hvis du vælger særlig intens klassisk musik, der når klimaks efter klimaks, såsom Wagner eller Shostokovich, vil du blive motiveret til at gå hårdere og opnå mere.
lytter til klassisk musik kan slappe af dig under Graviditet
Din mor måske ikke har lyttet til at pre-natal musik, men du virkelig skal. Såvel som dens evne til at slappe af dig, lytte til klassisk musik under din graviditet kan også styrke dit barns tidlige sprogfærdigheder. Dette skyldes, at klassisk musik hjælper barnet til at skelne mellem lyde, der på skift hjælper med sin auditive hukommelse.
Kender du andre fordele ved at lytte til klassisk musik?
Hold glad!
