Ikke en fan af veggies, men stadig ønsker at en eller anden måde at arbejde i dit daglige gør af broccoli, spinat, og grønkål? Du kan få din "tjener" af disse nærende godbidder uden at gnaske på et usmageligt salat. (Jeg mener, virkelig, salat er så kedeligt). Heldigvis for dem af os, der ikke stor på spise greens, masser af skønhedsprodukter er inklusive disse antioxidant-rige fødevarer i deres formler -! Lade os snige i fødevarer gruppe uden rent faktisk at spise det
Kale
Sundhed fanatikere kender grønkål som superfood og med god grund. Spækket med omega-3 fedtsyrer, calcium og C-vitamin, dette veggie er godt for dine indvolde samt dine ydersiderne. Prøv Eminence Citrus & amp; Kale Potent Masque ($ 70), som bruger grønkål og andre bladgrøntsager 'højt indhold af antioxidanter, at forbedre udseendet af hudens elasticitet for et ungdommeligt udseende.
Spinat
Måske du veg tilbage på græsklædte, styrke-building grøntsager som barn, men i hudpleje du bør være sin største fan. Spinat, sammen med andre bladgrøntsager grønne fytonæringsstoffer, anvendes i produkter som blankere Mega Greens Galaxy Pack ($ 22) til at rense og beskytte huden mod miljøforurenende stoffer, tegning ud urenheder og konditionering huden.
Broccoli
Bursting med C-vitamin, a-vitamin og kalium, broccoli er et kraftcenter af næringsstoffer. Ikke kun vigtigt at spise, er broccoli ekstrakt bruges i Tata Harper Purifying Cleanser ($ 58) til grundigt at rense huden og forfine porer, rydde dem af overskydende olie og døde hudceller.
Chia Frø
Chia frø er fyldt med næringsstoffer, omega-3 fedtsyrer, højt i både fiber og protein, men stadig lavt i kalorier. Produkter, der indeholder dette sundhed-styrke mad bruger de næringsstoffer og vitaminer i økologisk chia at nære huden og reducere olie uden stripning huden fugt. Prøv One Love Organics Chia Whip (150 ml $ 28) eller Perricone MD Chia Serum ($ 75) for at få din daglige chia frø dosis.
Avocado
Nope, det er ikke kun for guacamole! Avocadoes er kendt for deres sunde fedt koncentration og tonsvis af vitaminer. Sæt disse fordele til god brug i hudpleje med Oil Essentials Neroli & amp; Avocado ($ 13) eller Kiehl s Cremet Eye Behandling med Avocado (.5oz., $ 29), som bidrage til at genoprette den naturlige fugtbarriere i huden på grund af avocado s beroligende egenskaber.
Papaya
Forfriskende og søde, papaya er en favorit frugt for mange. Men du behøver ikke udelukke denne tropiske frugter ud, når det kommer til hudpleje: De genoprettende egenskaber papaya kombineres ofte med andre helbredende planteprodukter til at blødgøre og forbedre huden. Prøv Naturens Gate Papaya Moisturizing Lotion ($ 12) eller juni Jakobs Papaya Krop Balm ($ 50) for at få din egen smag af papaya hudpleje.
Kamille
Anti-inflammatoriske og genoprettende, kamille er en nødvendighed at lindre og rolig hud. For at bevare hudens naturlige barriere, så prøv et intenst fugtgivende lotion såsom Weleda Skin Food ($ 19).
Pomegranate
Kræft-kampe og anti-inflammatorisk, granatæbler er ikke kun lækker, men overordentligt sundt også. Deres skønhed fordele REGIN supreme på grund af deres molekylære struktur, dybt trænger lag af huden for at give yderligere fugt. Prøv Elemental herbology Cell Food Radiance & amp; Vitality Facial Serum ($ 84), som bruger granatæble at fugter og hydrat samtidig udjævne hudfarve.
Hvedegræs
Fuld af proteiner, mineraler og antioxidanter, wheatgrass er så nutirious for din hud, da det er for din krop. Ved hjælp af et organ vask, såsom Lush Grass Shower Gel ($ 28,95), der indeholder wheatgrass, nærer forvitret hud og kan hjælpe berolige en øm, solbrændt eller irriteret ydre lag.
