Har du en mørk hudfarve? Er du på udkig efter måder, der vil hjælpe dig med at få teint? Tja, hvis du ønsker at forbedre din teint, du don & rsquo; t nødvendigvis nødt til at skallen ud på dyre hud-kridtning behandlinger. Markederne er oversvømmet med en overflod af hud-kridtning kosmetik, men mange mennesker har svært ved at tillade disse. Desuden nogle gange disse huden-kridtning cremer indeholder steroider, der kan tage en vejafgift på din hud efter brug i længere tid. For at undgå disse konsekvenser, kan du gå til naturlige måder at lysne din hud tone. 6 grunde Hvorfor indianerne er besat med Fair SkinFortunately, er der et utal af fødevarer, der hjælper dig med at få teint. Citron vand, kartofler, mørk chokolade, appelsiner, gule og røde frugter, avocado, rødbeder, papaya, osv, er nogle af de meget let tilgængelige fødevarer, som du kan optage i din kost for at forbedre din teint. Vi har listet nogle af disse fødevarer, der vil oplyse dig om, hvordan du kan bruge disse fødevarer for at få complexion.Surprising Beauty Products fra køkken
Er du en chokolade elsker? Hvis ja, så skal du slugten på et par terninger af mørk chokolade hver dag. Mørk chokolade indeholder flavonoider og kakao polyfenoler, som er gode antioxidanter, der hjælper dig med at få teint.
Der er en række af kosmetik til rådighed på markedet i dag, der lover dig en sund og glødende hud, men alle kan ikke råd til dem på grund af deres høje pris. I stedet for splurging på dyre kosmetik, kan du prøve citron vand, som er en fremragende kost til at forbedre teint. Du kan sluge saften af citron blandet med vand, eller du kan også anvende citronsaft på din hud. Citron indeholder C-vitamin, og når du anvender det på din hud, surhedsgraden i det hjælper at blege huden naturligt.
Kartoffel er en af de lettest tilgængelige fødevarer, der hjælper du får teint. Hvis du ikke har meget tid til at gå på jagt efter hud-kridtning produkter, bare gå til dit køkken og tage en kartoffel. Skær en kartoffel skive og blødt massage det på dit ansigt. Kartoffel hjælper med at fjerne pletter og røde mærker fra din hud og det hjælper også kridtning din hud.
Gule og røde grøntsager og frugter som græskar, gulerødder og mango er fremragende fødevarer, der hjælper dig med at få teint. Disse indeholder caroten og fytokemikalier, der hjælper med antioxidation, og dermed lyse op modstand magt af din hud. Dette vil til gengæld hjælper dig med at få teint.
Appelsiner er rige på C-vitamin, og det hjælper dig med at holde din hud ubeskadiget. Appelsiner også bidrage til at forbedre produktionen af kollagen, som hjælper i væksten af nye celler.
Papaya er en af de mest eftertragtede fødevarer, der hjælper dig med at få teint. Papaya vrimler med antioxidanter og det omfatter også en unik enzym kendt som "Papain". Papain har evnen til at ødelægge de døde celler på din hud, og det hjælper også fjerne alle urenheder i huden. Sluge et glas papaya mælk eller anvende det til dit ansigt for at forbedre din teint naturligt.
Avocadoer er rige på E-vitamin, som hjælper med at øge udstråling af din hud. Ifølge undersøgelser, hvis du spiser en avocado dagligt, kan det hjælpe din hud bevarer sin fugt, holde det skamplet-fri og forbedre din generelle hud teint. Den E-vitamin til stede i avocadoer hjælper også med at beskytte din hud mod de skadelige UV-stråler fra solen.
Rødbeder er en af de mest fantastiske fødevarer, der hjælper dig med at få teint. Rødbeder skyller ud toksiner fra kroppen og renser blodet. Den indeholder jern, fibre, kalium, magnesium og vitaminer (A, B og C) og fosfor, der hjælper til at forbedre hudens teint naturligt.
