Kom gravid er en kunst. Bare ved at have en samleje garanterer ikke graviditet. På bagsiden, bare ved at have samleje i sikker periode, garanterer ikke non graviditet. Meget afhænger af sundheden for både partnere og viden om deres krop.
For kvinde, er det vigtigt, at kroppen er godt ernæret. Hun skal tage alle de proteiner og vitaminer, så kroppen er ikke kun egnet til at blive gravide, men også fortsat kunne fodre ufødte.
Hun har brug for at holde styr på hendes menstruation cyklus, for at vide, hvordan hendes krop fungerer i hver af de trin i den månedlige cyklus. Dette vil hjælpe til at vide om hendes ægløsning. Ægløsning kan være en kritisk faktor i graviditeten. I USA er der en ægløsning forudsigelse kit derude som alarmerer kroppen par dage før ægløsning. Den samleje afsluttet på det tidspunkt, ægløsningen har nået har de maksimale ændringer af graviditeten.
For mænd, er det vigtigt at undgå unødvendig medicin, da de umiddelbare bivirkninger af den medicin, er på sperm tæller.
Chain rygning, alkoholisme, stofmisbrug, alle af dem har en meget stor chance for impotens hos mænd. Forsøge at undgå dette så hurtigt som muligt. Kontakt din læge eller nærme sig en rehabiliteringscenter hvis det kræves. Koffein indtag også har en direkte indflydelse på den mandlige fertilitet. Undgå for meget af koffein.
En kort seksuel afholdenhed sigt også har vist sig at øge styrken og i størrelsen af sperm, samtidig forlænget periode, hvis seksuel afholdenhed kan forlade ældre og mindre mobile sædceller.
Mænd har brug for at holde deres testikler cool. Alt for meget af varme i dette område kan være skadelig og påvirke sædkvalitet. Hvis der planlagt graviditet, forhindre for meget af cykling og andre store sportsgrene. Tager cool brusere og iført boksere ville hjælpe. Steer klart af varmt badekar, saunaer mv i hele dette tidsrum.
Endelig betydeligt opmærksomhed skal gives til, hvad du spiser. At have en afbalanceret kost med langt mere indtag af vitaminer kan understøtte. Du kan finde specifikke vitaminer, som specifikt øger sædkvalitet. Folinsyre er også nyttigt at øge sædkvalitet.
Consulting din læge fra tid til anden er virkelig en stor vane, når du er alvorligt planlægger for en baby.
Bortset fra sundheds- og lægens konsultation, en anden mest nødvendige kriterium er at vide, hvordan til at placere dig selv at elske. Der er ingen "bedste position til at elske", men begrebet er at have fuld indtrængning i løbet af tidspunktet for ægløsningen, for at sikre, at når ejakulation opstår der en god chance for at blive gravid. Enhver position, der hjælper fuld penetration vil sandsynligvis være en god position. Hvad der sker i løbet af ejakulation er, sperms er skudt op hensigtsmæssigt i livmoderhalsen, hvis skeden og vil begynde at bevæge sig opad hjulpet af vaginal slim mod møl i æggelederne, hvor de fleste befrugtning faktisk finder sted.
generelt de bedste positioner kan være dem, hvor tyngdekraften ikke forstyrrer. Hvilket skyldes det faktum med tyngdekraften, sæden tendens til at strømme nedad samt sperms komme ned i stedet for at nå til toppen. Mere end generelt dette er blot en myte. Selv i stående stilling, ikke nødvendigvis alle de sædceller flyde ned, nogle af dem ville have nået æggelederne med kraft ejaculation.Many kvinder inviterer dem selv kan jeg blive gravid? Svaret er ja! Tjek www.canigetpregnant.net.
