Fælles smerte er en smerte, der opstår i det område, hvor de to knogler mødes. Ledsmerter er almindelig under vintre. Det forårsager ubehag og hæmmer de kropsfunktioner. Ledsmerter kan være forårsaget af række spørgsmål såsom slidgigt, autoimmune sygdomme, gigt, gigt, røde hunde, hepatitis, forstuvning, muskel stamme og andre skader. Ledsmerter er almindelig i knæ, skulder, albuer, nakke, hofte og håndled.
Intensiteten af ledsmerter varierer fra mild til moderat og moderat til svær. Det kan også være ledsaget af hævelse og stivhed i leddene, vedvarende smerter i knæet og hånden smerter. Udøver regelmæssigt og spise varieret kost reducerer ledsmerter.
Herunder gulerødder, bukkehorn, ingefær, hvidløg, løg i kosten hjælper at slippe af ledsmerter. Bortset fra, at der er visse hjem retsmidler man skal følge for at få nødhjælp fra fælles og knæ painto vis grad. Derfor, i denne artikel, vi ved Boldsky er notering nogle af de fysiske eller naturlægemidler hjem retsmidler til at slippe af med knæ og ledsmerter. Læs om at vide mere om det
Se billeder
Gurkemeje:. Gurkemeje er det bedste middel til at lette ledsmerter. Det aktive stof, curcumin præsentere det har antiinflammatoriske og antioxidant egenskaber, der giver hurtig smertelindring. Bland gurkemeje pulver og honning til et glas varm mælk. . Drik det dagligt for at få en fritagelse fra ledsmerter
Eddike: Eddike hjælper med at fjerne giftstoffer fra leddene og bindevæv. Eddike er til gavn for dem, der lider af ledsmerter på grund af gigt. Bland eddike tilsæt honning i et glas varmt vand. Drik denne løsninger tre gange om dagen for de bedste resultater
Se billeder
Hvidløg:. Svovlet og indhold af selen til stede i hvidløg er gavnligt i behandling gigt og ledsmerter. Svovl lindrer ledsmerter og giver hurtig lindring. Medtag rå hvidløg i din daglige kost og se forskellen
Ginger:. Ginger er det bedste middel til at lindre fælles og gigt smerter. Dens antiinflammatoriske egenskab kan lindre ledsmerter også. Drik flere kopper ingefær te om dagen for at få maksimalt udbytte. Det kan også blandes med gurkemeje og bukkehorn for de bedste resultater. Ingefær kan også helbrede maveproblemer og kvalme
Nettle:. Nettle er også kendt for at lindre smerter. Forbindelserne er til stede i brændenælde reducerer inflammation. Det er også rige på bor, et mineral, der er nødvendig for sunde knogler og led. Drik brændenælde saft at få pludselige lindring af ledsmerter.
