9 ting, der dårligt for dit Liver

Vi alle elsker at blindt at tro, at alkohol er den eneste drik, der skader leveren. Så hvis du er en afholdsmand, vil du gerne tro, at din lever er glad og sikker.

5 Lever-venligt Foods

Men hvad kan overraske dig, er det faktum, at der allerede nogle ting, som er dårligt for din lever i din daglige rutine. Et godt eksempel er det raffinerede sukker, som du blander i din kaffe hver morgen. Nå, der er mere sådanne ting og lad os diskutere om dem.

Den rolle, din lever spiller i at holde dit system ren er mærkbar. Det hjælper i fordøjelsen, at geare op dit stofskifte og også fjerne giftstoffer. Leverskader kan være livstruende også.

10 sundhedsmæssige fordele ved Bitter Juice For Liver

Hvis din kost er lever-skadelige i sin natur, selv om du aldrig indtage alkohol, kan du være ved en risiko. Uanset hvad du spiser skal nå din lever. Hvis du sender flere toksiner inde, kan din lever give op en dag.

Leveren renser også dit blod. Så er det bedre at vide om, hvad der er dårligt for din lever.

Antidepressiva

De, der er på medicin for depression, skal tale med deres læge, hvis de overholder de mindste antydninger af lever spørgsmål. Dette skyldes, at antidepressiva siges at give en hård tid til leveren som de bidrager til de toksiske indgange til systemet.

Soft Drinks

Problemet med læskedrikke er, at de indeholder kunstige sødestoffer . De fleste af dem er også kulsyreholdige drikkevarer, som betyder, at de indeholder carbondioxid. Nå, begge af dem er ikke så sundt for din lever. Faktisk er nogle kunstige sødestoffer siges at skabe toksiske reaktioner.

Pakket Mad

Det meste af den emballerede fødevare, som vi er afhængige af i denne moderne verden er fyldt med transfedtsyrer, som ikke er godt for sundheden for din lever. Så, chips, som du nyder er blandt de ting, der er dårligt for din lever.

Salt

Forskning tyder på, at en kost høj i salt også kan føre til fedtlever sygdom. Overskydende indtagelse kan være en af ​​de værste ting for din lever.

junk fødevarer

Fast fødevarer er sikkert blandt de usunde fødevarer til din lever. Vi ved alle, at fastfood er ikke så stor for sundheden. Men historien slutter ikke der. Disse fødevarer kan også skade din lever på grund af fedt og sukker indhold i dem.

Fedme

Overvægt kan også øge risikoen for at lide formular fede leversygdomme. Det er meget vigtigt at forbruge sunde fødevarer og udføre regelmæssig træning som fedtlever spørgsmål kan endda være irreversibel i nogle tilfælde.

Vitamin A

Hvad overrasker nogen af ​​os er det faktum, at selv en overskydende dosis af vitamin A kan være dårligt for leveren. Hvis du spiser vitamin A gennem kosttilskud, ville din læge være den bedste person til at ordinere den sikre dosis for dig.

Sugar

Sundhed eksperter advarer mod forbruget af raffineret sukker som en del af dit daglige liv. Vi taler om sukker du blander i din te, kaffe og andre drikkevarer. Det kan føre til fedtlever sygdom, når det indtages i store mængder.

Kosttilskud

Det er stærkt anbefales, at du drøfte med din læge, hvis du nogensinde ønsker at bruge eventuelle tillæg. Dette er fordi de fleste af dem er ikke så sundt for din lever, selvom de giver lovende resultater.