Hvordan til at tage sig af vores sanseorganer? Tja, som mennesker, vi fornemmer verden omkring os og interagere med det ved hjælp af vores sanseorganer.
Al kommunikation kan ske kun med hjælp af vores sanseorganer. Uden raske organer, er det vanskeligt at selv overleve og leve et normalt liv.
Derfor har vi brug for at vide, hvordan at beskytte vores sanseorganer og hvordan man kan holde dem sunde. Nå, spise sunde fødevarer og sikre, at din livsstil er aktiv er en måde at opretholde en god sund.
Cleansing er en vigtig måde at beskytte vores sanseorganer. Dine øjne, næse, hud og tunge skal være rene, uden snavs.
Følg sunde praksis og sikre, at du holder flere sundhedsmæssige problemer, der påvirker sanseorganerne.
Ører
Når du forsøger at rense voks fra dine ører, være meget forsigtig med det tryk, du anvender som sarte dele i øret kan komme til skade. Også ved hjælp af skarpe genstande til at rydde dine ører er farligt.
Øjne
Dit syn helt afhænger af sundheden for dine øjne. Øjne er sarte; forsøge at beskytte dem mod barske klimaer og skader. Sørg for, at du renser dine øjne på en regelmæssig basis. Brug aldrig snavsede fingre til at røre dine øjne. Også, ikke stamme dine øjne for meget.
Tongue
Skrab din tunge to gange hver dag. Holde din tunge ren er meget vigtigt for frisk ånde.
Skin
Sund glødende hud er mere om din generelle velvære. Brug masser af kosmetik hjælper ikke. Tag et bad regelmæssigt og sikre, at hver del får nok opmærksomhed, når det kommer til rengøring af snavs på din hud.
Næse
Rens din næse på en regelmæssig basis. Brug rene hænder eller en klud til at røre din næse mens rengøring. Hold dig væk fra at ryge. Hold dig væk fra forurenede områder.
