Vi har set mange emballerede produkter, hvori at der kan være spor af gluten i produktet inde og folk allergiske over for gluten, bør ikke forbruge disse produkter så få mennesker har gluten allergi. Så hvad er gluten? Gluten henviser til de proteiner, der findes i hvede endosperm. Gluten begge nærer plante embryoner under spiring og senere påvirker elasticiteten i dejen, hvilket igen påvirker chewiness af bagt hvede products.Though gluten menes at være specifikt fremherskende i hvede, er det også konstateret at være til rådighed i andre kornarter som byg, rug, spelt, kamut, og havre. Gluten er ikke nødvendigvis dårligt, men der er få bivirkninger af gluten i hvor personen bliver med glutenintolerans, hvilket betyder deres organer producere en unormal immunrespons, når det nedbryder gluten fra hvede og relaterede kerner under fordøjelsen. Derfor skal du være opmærksom på de tegn på, at du er allergisk over for gluten. Nogle gange du holder konstant forbrugende gluten-rige fødevarer, ikke at kende de tegn på, at du er følsomme over for gluten.How at begynde at spise en glutenfri kost? Gluten virkninger på kroppen, da det primært er skjult i pizza, pasta, brød, wraps, ruller og mest forarbejdede fødevarer. Det anslås, at 99% af de mennesker, der har gluten intolerance eller aldrig diagnosticeret. Der er mange sygdomme, der resulterer som følge af gluten forbrug. Derfor bør der være en bevidsthed om de tegn på, at du er allergisk over for gluten, så du kan konsultere din læge accordingly.Here er et par symptomer på glutenallergi opført ned for dig at forstå de tegn, du er følsomme over for gluten.
Fordøjelse Issues
Digestive spørgsmål er de mest almindelige tegn på, at du er allergisk over for gluten. Gasdannelse, dysenteri, forstoppelse og oppustethed i maven er symptomerne. Forstoppelse har vist sig at være en hyppig klage blandt børn, der har indtaget gluten fødevarer.
Træthed
Træthed, hjerne tåge eller følelse træt efter at have spist et måltid er tegn på, at du er følsomme over for gluten .
Neurologiske symptomer
Hvis du har neurologiske symptomer som svimmelhed eller følelse af ubalance i kroppen, kunne det være en indikation af gluten være til stede i din mad.
hormon ubalancer
hormon ubalancer eller uforklarlig barnløshed kunne også være et tegn på at du er allergisk over for gluten.
migræne Hovedpine
Mange mennesker lider af migræne problemer, men vi næppe indse at det er en allergi skyldes indtagelse af gluten i fødevarer. Dette er en af de langsigtede bivirkninger af gluten.
Kylling Hud
En allergi kaldes "Kylling Skin", som vises på bagsiden af dine arme, er en meget god indikation af gluten i fødevarer, og at du er allergisk over for det.
Mood Issues
Hvis du er tilbøjelig til humørsvingninger, såsom angst og depression ofte, kan det være et tegn på at du er allergisk over for gluten i fødevarer.
Betændelse
Inflammation, hævelse eller smerte i fingre, knæ eller hofter er et resultat af gluten-rige fødevarer.
tarmsygdom
irritabel og inflammatoriske tarmsygdomme er tegn på gluten i fødevarer.
anæmi
Mennesker, der er allergiske over for gluten kan også lider af blodmangel eller reduktion i røde blodlegemer.
ledsmerter
Hvis du lider af ledsmerter ganske ofte, kan det være på grund af gluten i din mad.
de bedste måder at bestemme tegn på, at du er allergisk over for gluten, er at fjerne det ud af din kost for nogle uger og derefter genindføre den. Der kan være en enkelt årsag bag mange forskellige sygdomme, og for at rette disse, er du nødt til at behandle årsagen og ikke kun symptomerne.
