Hangover kan ødelægge hele din dag. Men hvis du tror på ordsprog, "Forebyggelse er bedre end helbredelse", så her er, hvordan du kan forhindre en tømmermænd før og efter at have drukket.
Ifølge eksperter, når man blander to forskellige typer af væsker, får du en instant spark. Drikke whisky før øl kan ramme dig hårdt for. Ligeledes kan mere end drikke føre til en tung hoved næste dag. For at forhindre sådanne grimme tømmermænd, disse hjem retsmidler er den bedste til at prøve.
Mange nibble på et stykke ost før drikker for at forhindre en tømmermænd og nogle undgå rygning når man drikker for at undgå at få så højt. Hvis du ønsker at afværge disse symptomer - hovedpine, træthed, tørst, svimmelhed, kvalme og tab af appetit, så er du nødt til at gøre alt for at forhindre en tømmermænd før og efter at have drukket
.
10 SUND kur for tømmermænd
Tag et kig på disse tricks, der kan hjælpe du vågne op til en hyggelig formiddag uden nogen tegn på tømmermænd.
Skip The Smokes
Hvis du ikke ønsker at vågne op næste dag med et tungt hoved, er det bedst at undgå at ryge, mens du drikker.
Nibble på Cheese
gnaske på ost, mens du drikker. Dette vil bidrage til at skære ned på niveauet af alkohol. Derfor vil det holde tømmermænd i skak.
Vælg Juice Over Soda
Vælg saft over sodavand, hvis du ønsker at forhindre en tømmermænd før drikker. Soda øger andelen af alkohol i kroppen. Derfor er du nødt til at fortynde dit indtag af alkohol med frisk juice.
Aldrig drikke på tom mave
En af de vigtigste ting at huske på, før drikker er at fylde din mave med mad. Drikke på tom mave vil naturligvis give dig en høj.
Pop I disse vitaminer
Pop i disse vitaminer, hvis du ønsker at undgå tømmermænd. Disse vitaminer vil automatisk sænke niveauet af alkohol, selv før du har spist det.
Olivenolie til undsætning
fedt i olivenolie vil begrænse din kroppens optagelse af alcohol.This er en af de ting, du bør gøre, før drikker for at undgå tømmermænd.
undgå urteteer
for at undgå tømmermænd efter at have drukket, bør du undgå at bruge nogen urtete. Essensen i urtete forlænger alkohol i systemet, og dermed gøre du føler endnu mere høj.
spise to æg
Efter at drikke, skal du sørge for at spise mindst to kogte æg. Proteinet i æggene vil balancere alkohol i systemet, og dermed forhindre en tømmermænd.
Sørg at rehydrere
For at erstatte tabt elektrolytter, drikker energidrikke eller kokos vand. Du kan også forkæle dig selv med appelsinjuice. Det vil give dig øjeblikkelig energi.
Drikker kaffe
Undgå koffein om morgenen efter at have drukket, da dette kun vil dehydrere dig videre. Dette er, hvordan du kan forhindre en tømmermænd på den bedst mulige måde.
Vand vil hjælpe dig
For at undgå tømmermænd efter at have drukket, er det bedst at drikke et glas fyldt med vand. Vandet vil holde dig hydreret.
Forkæl dig selv med et godt måltid
toast vil opsuge overskydende alkohol tilbage i din mave. Æg indeholder proteiner og vitaminer. Det er perfekt til genopfyldning din krops naturlige ressourcer.
