Grøn te er nu blevet mantraet for et godt helbred blandt office fest. Folk strømmer til cafeteriet på te pauser og drikke friskbrygget grøn te tro, at det vil kurere alle deres helbredsproblemer. Faktisk har grøn te har flere sundhedsmæssige fordele, men det var aldrig denne populære i verden. Verdens og Indien især har altid foretrukket stærkere sort te.
Den sorte tesorten hagler også fra Kina. Men i den seneste tid, hæld vane at have en stiv bryg af sort te er blevet kastet til side for de mere lokkende fordele ved sin grønne fætter. Dette kan dog ikke være så sundt et valg, som vi anser det for at være. Sort te har mange sundhedsmæssige fordele af sine egne. Her er nogle af dem. Se billeder
Hvis du er en regelmæssig sort te drikker, så vil du være på lavere risiko for hjerte slagtilfælde. En uafhængig undersøgelse udført af den nederlandske nationale institut for Folkesundhed har konkluderet, at sortlud te forbedrer hjerte sundhed og mindsker dermed risikoen for slagtilfælde.
Koffein Catch:
Du skal have indset nu, at begge disse typer af te har sundhedsmæssige fordele, der er meget lig hinanden. Så hvad er den faktiske forskel mellem disse to typer te? Det er koffeinindholdet. Den sorte sort har 2 til 3 gange mere koffein end den grønne. Mens koffein har sine egne fordele som vægttab, er det generelt for at være et vanedannende stof. Det har også en masse skadelige virkninger på kroppen, især det centrale nervesystem. Der er dog ingen klar enighed blandt medicinske eksperter om koffein. Så vi ved ikke, hvor meget er for meget så langt som dette stof er berørt.
Vi kan kun konkludere, at te generelt er sundt. Du kan tage din pick i mellem grøn eller sort te efter din smag.
