Se PhotosBody smerter tidligere var begrænset til alderdommen, men nu er det blevet et fælles problem selv blandt unge, takket være det arbejde pres og fejlbehæftet livsstil. Rygsmerter blandt unge er normalt forårsaget af muskel forstuvning, trætte og svage muskler, eller på grund af stort pres på dem. I alderdommen grundene udvides til at være knogle skader, knoglestruktur lidelse mv Den vigtigste årsag til back bone lidelse er defekt kropsholdning og manglende træning. Det er ofte ignoreret eller behandlet ved at sluge en smerte killer. Dette betyder ikke at behandle sagen snarere gøre det værre. Således her er nogle retsmidler for konstant rygsmerter - 1.Poppy frø fungerer vidundere som afhjælpning af rygsmerter. Crush nogle birkes og forbruge det med varm mælk daglige efter dinner.2.Boil ti basilikum blade i en kop vand, indtil vandet kommer til halvdelen af det antal. Tilsæt salt til opløsningen og rink det to gange om dagen. Denne bod for rygsmerter helbreder smerte samt den cause.3.Mix et gram af kanel pulver med en skefuld honning og tage det to gange om dagen for hurtig cure.4.Go for en kropsmassage med sennepsolie. Sennep olie har de egenskaber, til at løsne anspændte muskler og slappe dem, og dermed reducere pain.5.Mix en smule salt i eukalyptus olie og massere godt med det. Dette er også et godt middel mod ryg pain6.Boil par ingefær stykker i vand i 15 minutter. Så bland nogle honning i det og drikker det to gange om dagen. Regelmæssig indtagelse vil mindske smerter optimally.7.Do nogle strækøvelser to gange om dagen, og også i kontortiden. Dette vil forhindre muskler fra at få anstrengt. Disse retsmidler for rygsmerter bør følges hverdagen for hurtig helbredelse. Som tidligere nævnt, årsagen til smerten grundlæggende er mangel på motion, hvilket sker på grund af arbejde tryk. Læger, dog foretrækker yoga for rygsmerter bedre end at gå til gym.
